Kişisel gelişimBir Alışkanlığı Oluşturmak Ne Kadar Zaman Alır?
Davranış repertuarınıza bir alışkanlığı dahil etmek ne kadar sürer? Bir alışkanlık edinmek ne kadar sürer? Tüm eylemleriniz aynı süre içinde&hellip...
Yazar hakkında
La Rioja Üniversitesi'nde Genel Sağlık Psikoloğu ve Eğitim ve Psikoloji alanında Doktora yapmıştır. Üniversite numarası: R-00649.
Ergenlerde duygusal iyi oluş üzerine bir araştırmacıdır . Çocuklar ve Gençler için Ruh Sağlığı ve Duygusal Refah: 21. Yüzyılın Zorlukları yaz kursuna bir masanın moderatörü olarak katıldı. 21. yüzyılın dijital toplumunda ruh sağlığı bilimsel araştırma ekibinin bir parçasıydı: La Rioja Üniversitesi'nde çocuklarda ve ergenlerde zihinsel bozuklukların önlenmesi (SINTIA).
Bu üniversitede İspanya bağlamında ergenler için ilk intiharı önleme aracını tasarladı. Bu eğitim kurumunda profesör olarak çalışıyor.
Son makaleler
Kişisel gelişimAlışkanlık Oluşturmak Ne Kadar Sürer?
Nasıl yeni bir alışkanlık edinebilirsiniz? Doğal yollarla bir alışkanlık oluşturmak ne kadar sürer? Herhangi bir davranış potansiyel olarak bir alı...
Sosyal psikolojiYeni Teknolojiler Çağında Bağlantıyı Kesmenin Zorluğu
Telefonlarımız veya bilgisayarlarımızın yanındayken teknoloji ile bağlantıyı kesmek gerçekten mümkün müdür? Teknolojik aletlerimizi uçak moduna ala...
Sağlıklı alışkanlıklarZamanı Daha İyi Organize Etmek
Neden herkesin benden daha çok zamanı varmış gibi geliyor? Zaman neden avuçlarımın arasından kayıp gidiyor gibi? Zamanı daha iyi organize…
KültürArzularımızdan Önce Olasılıklarımızı Belirlemek
Her istediğinizi elde edemezsiniz. Bu, duymaya alıştığımız şeylerin tam tersi olsa da, gerçeğin farkında olmak önemlidir. Bazen irade ve çaba&helli...
DuygularAdlandırmadığınız Şeyler Yok Olur
İsimsiz korkular nereye gider? Zihniniz bıraktığınız duyguları nerede saklar? Kaçındığınız zaman size acı veren şeylerle nasıl başa çıkarsınız? Hiç...
Kişisel gelişimOlağanüstü Olmak Yeterli Değildir
Olağanüstü olmak yeterli değildir. Aslında, avantajlarımızı olağanüstü şeyler ortaya koymak için kullanmazsak, şaşırtıcı özelliklere sahip olmak ne...
Koçluk ve liderlikLider Olmak Sadece Sorumlu Olmaktan Daha Fazlasıdır
Bir liderin ne olduğunu nasıl tanımlayabiliriz? Bir şirkette sorumlu olan biri mi, yoksa iş yerindeki bir grup insanın adına kararlar…
TeorilerRol Teorisi: Toplumdaki Rolümüz Nedir?
Sosyal rolleri toplumda oynadığımız roller olarak açıklayabiliriz. Sosyal rol detaydır ve insanların bulunduğumuz sosyal çevrede bizden beklediği h...
Sosyal psikolojiKlişeler ve Ön Yargılar Arasındaki Farklar
Klişeler ve ön yargılar arasındaki farkları anlatmaya başlamadan önce, bu sözcükleri açıklayarak yazımıza başlamalıyız. Klişeler bir grubun özellik...
RefahHikayemizin Başlangıcı Çiziliyor
Ellerimiz neredeyse istemeksizin temas kuruyor ve birbirimize her dokunduğumuzda kıvılcımlar uçuyor. Birbirimizin yüzüne gülümsüyoruz ve bakışlarım...
Örgüt psikolojisiBüyük Başarılar Elde Etmenize Yardımcı Olan Şey Nedir?
Sadece başardıklarınızı hatırlıyor olsaydınız, fakat sizi oraya götüren şeyi hatırlamıyorsanız ne olurdu? Yaptıklarınızı unutursanız, büyük başarıl...
PsikolojiYalnız Hissetmene İzin Vermeyeceğim
Bu mektup senin için. Bilmeni isterim ki artık yalnız hissetmene izin vermeyeceğim. Kimse seni fark etmeden geçmeyecek, artık takdir edilmediğini&h...
