Refah

Aşk eylemdir. Aynı zamanda tanımlaması zor soyut bir kavramdır. Aslında insanlar, şairler, psikologlar ve hatta nörologlar, aşkı sıkıştırıp etiketlemeye çalışmıştır…

Perde arkasını görmek, yani bir şeyin arka planında neyin olduğunu görmek, duyulardan gelen bilginin “görünen yüzeyinin altında” mevcut başka olgular…

İnsanlar var olmaktan daha fazla zamanı bir şeyler yapmaya harcarlar. Bunun anlamı, çoğu insan toplum tarafından o kadar programlanmıştır ki…

Çoğu insan kendilerine karşı çok eleştirel ve kendileri için zordur. Bu, özellikle bir şeylerden yoksun olduğunuzu veya bir çeşit kusurunuz olduğunu düşündüğünüzde daha geçerlidir. İnsanlar genellikle bir hata yaptıklarında kendilerine…

Stres yönetimi veya stresli durumları kontrol etmeyi öğrenmek neredeyse bir hayatta kalma stratejisidir. Matematikçi John Lubbock, bir günlük endişenin bir…

Ne yazık ki, insanlar karmaşık bir dünyada yaşıyorlar. Bir kişinin herhangi bir rahatsızlığa tahammül etmemesi gerektiği fikri aslında tamamen akıl…

Kronik özveri kendinizi kaybetmenize neden olabilir. Siz bir insansınız ve zamanınızı ve enerjinizi başka insanlara ve şeylere yatırmanız normaldir. Bununla…

Hissettiklerinizi söylemeyi öğrenmek kolay değildir. Nereden başlayabilirsiniz? En sevdiğiniz TV şovu hakkında nelerden bahsedebileceğinizi biliyorsunuz. Diğer insanların eylemlerini ve başkalarının…

Başkaları hakkında kötü düşünmek önyargıdan doğan kötü bir alışkanlıktır. En kötü kısmı ise, bu davranışın genellikle kehanet özellikleri göstermesidir. Yani diğer bir…

Yaratıcılık hakkında düşündüğünüzde, aklınıza muhteşem sanat eserleri yaratmak için bir "seçilmiş kişiye" ilham veren bir ilham perisi fikri aklınıza gelebilir.…

Basit ama esrarengiz bir gerçek: birçok anne, onları sol taraflarında tuttuklarında bebeklerinin sakinleştiğini fark eder. İnsanlar doğdukları zaman en kırılgan…

Çocuklara küçük yaşlarda değerlerin öğretilmesi çok önemlidir. Bu nedenle erken çocukluk eğitiminde dikkatimizi sadece dil gelişimine değil, aynı zamanda çocuklarda…

Önce gelip kendi önceliğiniz olmayı ve kendiniz ile ilgili daha fazla düşünmeyi öğrenmelisiniz. Çünkü bunu yapmak size huzur ve mutluluk…

Öz şefkat kavramını yorumlamanın pek çok farklı yolu vardır. Psikolojide, bu, kendinize daha az eleştirel yaklaşmanızı ve daha affedici olmanızı sağlama…

Bazı insanlar son derece hassas bir yapıya sahiptirler. Kimilerinin ise bazı durumlarda algıları aşırı derecede yüksek olur ve kırılgan bir…

Hangimiz, bir düşünceyi paylaştıktan sonra utanç, bir şey yaptıktan sonra suçluluk ve bir başarının ardından gurur yaşamamıştır? Bu örneklerden herhangi…

İnsanlar, ellerinden gelenin en iyisini zeka ve önsezi birlikte uyum içerisinde çalıştığında yaparlar. Hatta, bu iki özellik birleştiğinde insanlar problemleri…

İşbirlikçi zeka insanlar için dönüştürücü bir güç olabilir. Düşünce kuruluşları insanların fikirlerini, düşüncelerini ve yaklaşımlarını tek bir ortak amaç ile paylaşabilecekleri…

Kişilik ve ruhanilik psikolojinin iki yaygın alanıdır. Psikologlar sürekli bu iki konunun nasıl bir araya geldiğine dikkat eder ve bunları…

Kısıtlayıcı diyet yapmak ya da yapmamak, bütün mesele bu. Siz de diyete başladığınızda kendinizi suçlu ve hayal kırıklığına uğramış hissedenlerden…