Nefes alma sanatı, yoga veya Doğu felsefelerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bununla birlikte, batı bilimi de şimdi ona ilgi gösteriyor. Aslında, çeşi...
Sağlıklı alışkanlıklar
Sağlıklı alışkanlıklar, yaşam kalitemize yatırım yapmamıza yardımcı olur. Parmaklarınızın ucundaki beslenme, meditasyon, yoga yardımıyla beden ve zihin egzersizlerine dair en iyi bilgileri sunuyoruz.