Duygular

Bernabé Tierno'nun Aprendiz de Sabio (Bilgenin Çırağı) adlı kitabında dediği gibi kimse sevgi ihtiyacımızı sorgulayamaz. Yiyecek, hava, ışık, su ve...

Ne düşündüğünüzü söylemekten korkuyor musunuz? Konuşmaktansa susmayı mı tercih edersiniz? Bu, üstesinden gelemeyeceğiniz bir şeymiş gibi mi hissedi...

Günlük hayattaki üzüntü, hayatınızın tuvalini gri tonlarında boyar. Muhtemelen bunu biraz daha iyi kabul edebilmiş olmayı dilersiniz. Sevmeseniz de...

Son derece hassas olan insanlar çok özel kişiliklere sahiptir. Günümüzde bu psikolojik özelliği tanımlamamıza ve anlamamıza yardımcı olacak araştır...

Hayal kırıklığı ve depresyon genellikle son derece benzer görünmektedir. Aslında , her iki durumda da acı, ilgisizlik, yorgunluk, hayal kırıklığı&h...

Bağışlama, belirli bir kişiye veya duruma karşı öfke, küskünlük veya intikam arzusu duygularını geride bırakmak için bilinçli ve gönüllü bir karar ...

Anksiyetenin ana nedenleri her insanda farklıdır. Gerçekten de, her bireyin gerçekliği benzersizdir ve her zaman onlara özel belirli tetikleyiciler...

Aramızda hiç gülme krizine girmemiş olan var mı? Bir toplantıda, metroda veya bir sınıftasınızdır ve aniden biri kahkahayı patlatır. Kısa…

Bazen hayat sizi mutlu eden bazı şeylerden vazgeçmeye zorlar. Bunu yaparsınız çünkü genellikle eylemlerinizin belirli telafi edici yönleri vardır v...

Kaygı, öfke, depresyon gibi abartılı ve sağlıksız duygular yaşadığınızda, bunun nedeni kendinizle gerçekçi olmayan ve olumsuz bir diyalog sürdürüyo...

Karar vermeyi ne kadar kolay buluyorsunuz? Amaçsızca düşünmek için ne kadar zaman harcıyorsunuz? Aslında, karar verme korkusu, özellikle bunu yapma...

Rezonans, müzik evreninde çok yaygın bir olgudur. Diyorlar ki, iki diyapazonu birini diğerinin önüne koyarsanız ve birini titretirseniz, diğeri ken...

Bazı insanlar doğuştan mutluluğa yatkınlık gösterirler. Gerçekten de, neşeli, canlı ve gülen çocuklar genellikle iyimser, enerjik ve dayanıklı yeti...

Duygusal esenliğe ulaşma ve onu sürdürme, yaşam kalitesi ile eş anlamlıdır. Diğer şeylerin yanı sıra kaygı, stres ve ıstırabın etkilerini…

İyi bir hayat nedir? Mutlu olmak mı demektir? Hedeflerinizin çoğuna veya tümüne ulaşmayı içerir mi? Ya da sadece hayatta olduğunuz…

Merriam-Webster sözlüğü, kırgınlığı “yanlış, hakaret veya saldırı olarak kabul edilen bir şeye karşı duyulan öfkeli hoşnutsuzluk veya sürekli kötü ...

Aşkın tükenişi, sevdiğimiz kişinin sandığımız kişi olmadığını fark etmekten kaynaklanan o korkutucu vertigoyu ifade eder. Alfred Hitchcock, Vertigo...

Gerginlik, endişe, üzüntü, hayal kırıklığı... Bazen, size ait olmayan tüm bu ağır duyguları eve getirirsiniz. Kendinizi başkalarının sorunlarıyla d...

Dünyayı gerçekte olduğu gibi değil de kendinize uyan şekliyle gördüğünüzü hiç düşündünüz mü? Bu tür düşüncelerin iyi bir temeli var.…

Bugün nasıl hissediyorsunuz? Şu an nasıl hissediyorsunuz? Bir şeye ihtiyacınız var mı? Neyi özlüyorsunuz? Öz-empati, insanların genellikle ihmal et...

Suçluluk duygusu oldukça yaygın bir kaygı belirtisidir. Bu durumdan muzdarip olanlar kendileri hakkında oldukça zararlı çıkarımlar yaparlar. Omuzla...