Duygular

Duygular, her canlı varlığın yaşamının temel taşıdır. Hüzün, sevinç, korku, öfke, merak ve iğrenme gibi temel duygular; diğer duygularla birlikte her gün şekillenir. Duyguların nasıl üretildiğini ve kontrol edildiğini açıklayan makaleleri bu kategoride keşfedin.

Kendinizi Affetmenin Önemi

Bağışlama, belirli bir kişiye veya duruma karşı öfke, küskünlük veya intikam arzusu duygularını geride bırakmak için bilinçli ve gönüllü bir karar olarak tanımlanabilir. Bu nedenle, affetmenin başkalarını nasıl yargıladığınızla ilgili olarak etik ve ahlaki sonuçları vardır. Ayrıca, yargılama şekliniz, onlarla…

Anksiyetenin Ana Nedenleri

Anksiyetenin ana nedenleri her insanda farklıdır. Gerçekten de, her bireyin gerçekliği benzersizdir ve her zaman onlara özel belirli tetikleyiciler vardır. Örneğin, bazıları kaygıya belirli bir biyolojik yatkınlık gösterebilir. Diğerleri, kabul etmeyi ve yönetmeyi zor buldukları belirli stres faktörlerine tabidir. Yunan…

Karar Verme Korkusu Nasıl Aşılır?

Karar vermeyi ne kadar kolay buluyorsunuz? Amaçsızca düşünmek için ne kadar zaman harcıyorsunuz? Aslında, karar verme korkusu, özellikle bunu yapmak için çok fazla zaman harcarsanız, dolu dolu yaşamanın önünde büyük bir engel haline gelebilir. Bu nedenle, hayatınızdan memnun hissetmek istiyorsanız,…

Duygusal Bir Sünger Misiniz?

Gerginlik, endişe, üzüntü, hayal kırıklığı… Bazen, size ait olmayan tüm bu ağır duyguları eve getirirsiniz. Kendinizi başkalarının sorunlarıyla dolu bir sırt çantası taşırken bulabilirsiniz. Bu psikolojik olarak yorucu olabilir. Aşırı derecede empatik iseniz, bu her gün başınıza gelebilir. Hatta duygusal…

Açıklama Biçimleri ve Duygular

Dünyayı gerçekte olduğu gibi değil de kendinize uyan şekliyle gördüğünüzü hiç düşündünüz mü? Bu tür düşüncelerin iyi bir temeli var. Çünkü olaylara uyguladığımız filtreler kişiden kişiye değişir. Ayrıca olaylara uyguladığınız açıklamalar veya sebepler duygularınızı belirler. Bu yüzden açıklama biçimleri çok…