Psikoloji, var olan en heyecan verici bilimlerden biridir. Davranışlarımızın nedenini, kişiliğin ve zihnin gizemlerini çözmek, zekanın arkasında hangi süreçlerin olduğunu anlamak, ilişkilerimizi nasıl iyileştireceğimizi ve hatta nasıl geliştireceğimizi anlamak, size sunduğumuz bu zenginleştirici disiplini ortaya koyan boyutlardır.
Öz-düzenlemeli öğrenme, insanların bir öğrenme deneyimi sırasında duyguları, bilişleri, davranışları ve çevresel faktörleri düzenleme biçimleriyle yakından ilgilidir. Dahası, öğrenme süreçleri açısından aklınızı kontrol edebilmenin önemli olduğunu biliyoruz. Bunu ne kadar çabuk yapmayı öğrenirseniz, eğitim deneyiminiz o kadar başarılı ve tatmin…
Gestatl prensipleri, beynimizin bir uyarıcıyı nasıl organize ettiğini açıklayan kurallardır. Bu prensipler, gördüklerimizi nasıl gördüğümüzü açıklar. Bütünün, parçalarından daha fazlası olduğuna dair bir fikri kapsar. Almanya Köln’deki Gestalt Terapi Enstitüsünde görevli Max Wertheimer, Wolfgang Kohler ve Kurt Koffka adındaki üç…
İster beğenin ister beğenmeyin, insani değerlerin geri planda kaldığı bir dönemde yaşıyoruz. Dünyanın ve hayatımızın büyük bir kısmı güç ve para etrafında dönüyor. Bunun arkasındaki mantık çok fazla direnç yarattı, ancak hayatımızı yöneten değerler hala yerli yerindedir. Çoğu zaman mevcut…
Abraham Maslow, psikolojideki en önemli isimlerden biridir. Psikologlar onu “hümanist psikoloji” dediğimiz şeyin babası olarak görüyorlar. Bu, psikanaliz ve davranışçılık arasında kalan bir psikoloji türüdür. Psikolojinin zaman içinde gelişim şekli üzerinde büyük etkisi oldu. Yahudi göçmen bir ailenin oğlu olan…
Kurt Lewin, tüm zamanların en etkili psikologlarından biriydi. Onu sosyal psikolojinin ve örgüt psikolojisinin babası olarak görüyoruz. Yaklaşımları ve teorisi, özellikle iş dünyası olmak üzere birçok alanda faydalıdır. Kurt Lewin, 1890’da Prusya’da Mogilno adlı küçük bir kasabada doğdu. Çok küçükken,…
Karmaşık ve acı veren bir durum yaşadığımızda, başka çıkış yolu olmadığına inanmaya başlayabiliriz. Hepimiz hayatımızın bir noktasında bu durum içerisinde bulunduk. Bazen kendimize çok odaklanırız ve etrafımızdaki dünyayı görmeyi bırakırız. Travmanın üstesinden gelmek için ne yapmamız gerektiğini bilemez hale geliriz.…
Mimar ve yazar John Pawson “mimariden çok minimalizm, bir yaşam tarzıdır” diyor. Bazı insanların minimalizmi anlamaya başlaması tam olarak böyle gerçekleşmiştir. Bu bakımdan, minimalist yaşam tarzları hakkında bilgi vermek için bir platform oluşturdular. Bahsettiğimiz platformun ismi Minimalistlerdir ve katılımcılar burada…
Nöro-mutluluk terimi ile karşılaşan kişiler, tıpkı küçük çocuklar gibi heyecanlanıyor. Öyle ki, mutluluk kelimesi tek başına kullanılmadığında bir anda soyut bir duygusal duruma atıfta bulunmaktan çıkar. Bu durumda mutluluk terimi vücudunuzun işleyişine bağlı olarak çalışan bir şey haline gelir. Kelimenin başında…
Gerektiğinde boş vermeyi bilmek, esenliğin sırrıdır. Bununla birlikte, bir şeyleri bırakma fikri birçok insanı rahatsız eder. Bunun iyi bir sebebi var. Bizi daima bir şeyler alıp elimizde tutmaya ve bırakmamaya teşvik eden bir toplumda yaşıyoruz. Psikologların muayenehaneleri gerçeklikleri konusunda kendilerini…
Cinsiyet eşitsizliği, insanlara cinsiyetlerinden dolayı ayrımcılık yapılan sosyal ve kültürel bir olgudur. Temel olarak, bu kadınlar ve erkekler arasındadır. Bu olgunun oldukça büyük etkileri vardır. Etkisini farklı alanlarda hissedebiliriz: iş, sosyal yaşam, aile hayatı vb. Örneğin, sosyal düzeyde, kadınlar eşlerine…
Bazı zihinsel bozukluklar çok iyi bilinmektedir. Bu nedenle, tespit edilmesi zor değildir. Ancak, bazı bozukluklar toplumda daha az görülebilir. Bu nedenle, farkında olmaksızın bir sendromdan muzdarip olabilirsiniz. Koku alma referans sendromu söz konusu olduğunda ise, bu durum pek çok kişinin…
Bilinçaltı zihin hemen hemen herkesin bahsettiği bir kavramdır. Ancak, çoğumuz gerçek anlamını anlamıyoruz. Ayrıca öneminin de tam olarak farkında değiliz. Bu nedenle, bize daha fazla netlik kazandırmak için bilinç altını açıklayan bazı sözlere bakmak faydalı olabilir. Günlük hayatta insanlar yaptığınız…
Alkol, bağımlılığa neden olan ve birçok kültürün yüzyıllardır kullandığı psiko-aktif bir bileşendir. Bununla birlikte, bu maddenin ziyankar tüketimi toplumlar için sosyal ve ekonomik bir yük yaratır. Çok sayıda zihinsel patoloji alkol tüketimiyle ilişkilendirilir. Bunlardan bir tanesi de alkol kullanım bozukluğudur.…
Sosyal etki teorisi bireylerin nasıl sosyal etki kaynakları veya nesneleri olabileceğini değerlendirmeye çalışır. Bu teori insanların duygularını, düşüncelerini veya davranışlarını içine alan, bunların üzerinde çalışan bir teoridir. Böylece sosyal etki teorisi hangi sosyal durumlarda daha büyük etki oluşturacağımızı anlamamıza yardımcı…
Hayat sizi problemlerle yüzleşmek için hazırlar. Evet, hepimizin yaşadığı sorunlardan bahsediyoruz. Bazen birer kaya gibiler ve bazen de bir deste kağıt gibi. Ağırlığı biraz da ruh halinize bağlı. Sorunlarla karşılaştığımızda, onlarla baş etmek için farklı stratejiler geliştiririz. İşte bugün kabullenme,…
Son birkaç yılda sosyal geri çekilme yani hikikomori sendromu vakalarında endişe verici bir artış oldu. Bu fenomenin başlıca özellikleri gönüllü geri çekilme ve yalnızlıktır. Bu durumdan etkilenen insanlar dış dünyalarını düşmanlık dolu, şiddetli ve saldırgan olarak algılarlar. Bu nedenle, bu…
Hayat bu kadar çok değişiklikle dolu olduğu halde neden değişimden bu kadar korkuyoruz? Oysa, değişmeyen tek şey değişimin ta kendisi ve emin olabileceğimiz tek şey bu. Dün olduğumuz kişi bugün biz değiliz ve ne kadar çabalasak da, şu anda yarın…
Gün batımını gerçekten takdir etmemizin nedeni, içe dönük insanların bu kadar doğal görünmelerinin sebebiyle aynı olabilir. Huzur ve sakinliği takdir edebilmenin güzelliğidir bu. İçe dönük insanlar, sosyalleşmeyi sevmeyen insanlar olarak görülür. Oysa partilerden ya da eğlenceden nefret etmezler, sadece bunları…
Öğrenciler okul hakkında nasıl hisseder? Bu çok önemli soru bize, öğrencilerin öğrenmeye yönelik tavrını anlamakta yardımcı olur. Eğer onlar okulu pozitif bir bakış açısıyla görürse, sıkı çalışmak için motive olurlar. Ayrıca, onlara bir şey öğretmek de daha kolay olur. Aynı…
İş görüşmelerine gittiğimizde, insan kaynakları uzmanı bize genellikle tek bir amaç için birçok soru yöneltir: kişilik değerlendirme için. Bu sayede, bizim söz konusu iş için uygun bir aday olup olmadığımıza daha kolay karar verirler. Bu tür mülakatlar sadece iş görüşmelerinde…
