Psikoloji

Yardım İstemek: Doğru Zamanı Nasıl Anlarız?

Yardım istemek her zaman kolay bir şey değildir. Bunu ne zaman yapmalıyız? Ne zaman bize uzanacak bir el aramalıyız? Ne zaman artık tek başımıza devam edemeyeceğimize karar vermeliyiz? Dışarıdan alacağımız yardım hangi noktada gerekli hâle gelir? Yardım için birine gitmemiz…

Öz Sevgi Eksikliği: Hiçbir Şeyden Hoşlanmadığınızda

Hiç kimse kendisi istediği için rahatsız edici bir durumu yaşamaz ya da bu durumda kalmaz. “Mazoşist” dediğimiz kişiler için bile geçerlidir bu. Aslında hepimiz huzur içinde yaşamak ve olabildiğince mutlu olmak isteriz. Ancak bunu başarmanın yolunu her zaman bulamıyoruz. Gerçek…

Sosyal Kimlik Olarak Liderlik

Liderlik ne anlama geliyor? Sosyal psikolojinin cevabını aradığı sorulardan bir tanesi de, neden insanlar liderleri takip ediyor? Liderlik üzerine yürütülen klasik çalışmada, insanlar liderlerin ortak noktası olan özelliklere odaklanıyor. Ama bu yaklaşımın bize tek bir yanıt verebilmesi için liderler arasında çok…

Düzensiz Bağlanmanın 5 Sonucu

Bağlanma, öncelikle güvenlik ve iyilik arayışından gelişen duygusal bir bağdır. Bazı durumlarda, ilk bakıcı çocuk için hem tehlike hem de korumayı temsil eder. İşte düzensiz bağlanma bu şekilde gelişir. Bowlby’a göre (1969), bir çocuğun birine bağlılığı olduğunu söylemek, o kişinin yanında…

Zeka Geriliği: Tanımı ve Türleri

Zeka geriliği olan bir insanın, bilişsel kaynakları, yaşının normaline göre daha az ya da düşüktür. Bu durum, öğrenmeyi zorlaştırır ve belli mesajlar ve bağlamlarda iletişim kurmak için daha fazla çaba göstermeyi gerektirir. Bu tür bir engelin teşhisi genellikle 18 yaşından önce…

Rose Rosenberg ve Mıknatıs İnsan Sendromu

Mıknatıs insan sendromu psikolog ve terapist Ross Rosenberg’in ortaya attığı bir kavramdır. Aynı zamanda çok satan kitabının başlığı da budur. Kitapta Rosenberg’in keşfettiği gerçeklikten bahsediliyor: bize eninde sonunda acı çektiren insanlara karşı inanılmaz bir çekim hissediyoruz. Bu teoriye göre, iki…

Anksiyetenin Sebep Olduğu Baş Dönmesinin Çözümü

Son zamanlarda yapılan çalışmalar anksiyetenin baş dönmesine sebep olduğunu göstermiştir. Bu baş dönmesi en rahatsız edici belirtilerden biridir. Vücudunuzu kontrol alamıyor gibi, zayıflık sizi ele geçiriyor ve her an bayılacakmışsınız gibi hissedersiniz. Anksiyete en yaygın fakat aynı zamanda en az keşfedilmiş…

Tepkisel Bağlanma Bozukluğu: Dokunma Bana!

Bağlanma, çocukken geliştirilen bir tür duygusal bağdır. Eğer uygun bir şekilde oluşmazsa, ya da başka bir deyişle, eğer çocuk bu bağlamda bütün ihtiyaçlarına karşılık bulamazsa, zararlı bağlanma modellerine kapılabilir. Tepkisel bağlanma bozukluğu bunlardan biridir, çocukların ebeveynlerine ya da velilerine karşı duydukları…

Hamilelikten İtibaren Huzurlu Bir Çocukluk Dönemi

Stres, yaştan bağımsız olarak herkesi etkiler. Çocuklar da stresi hisseder, hatta doğmadan önce bile bu duyguyu yaşarlar. Çocuklarda stresi tetikleyen faktörleri belirlemek yetişkinler için güç olabilir ama bu durum çocuklar için çok zordur. İşte bu yüzden huzurlu bir çocukluk ve…

Yükleme Teorisi: Kökeni, Gelişimi ve Sonuçları

Hepimiz davranışları yorumluyoruz. Kendi davranışlarımızı ve başkalarının davranışlarını yorumlarız. Yükleme teorisi, davranışları nasıl yorumladığımızı açıklayan psikolojik bir teoridir. Sosyal psikoloji dalına ait bu teori ilk olarak Heider tarafından geliştirilmiştir. İnsanların kendi davranışlarını ve başkalarının davranışlarını nasıl algıladıklarını değerlendirmek için bir…

Dedikodu: Nedir ve Nasıl Tehlikeli Olabilir?

Dedikodu: hepimiz bunu biraz duymuş ya da kendimiz de yapmışızdır. Daha geleneksel ve muhafazakar olunan eski zamanlarda bu yüzden aileler bile dağılmıştır. Bugünlerde, daha farklı bir şekilde dolaşmaktadır çünkü bilgiyi paylaşma şeklimiz de artık değişti. Gerçekten de dedikoduların sosyal ya…

Aktarım ve Karşı-aktarım

Aktarım ve karşı-aktarım psikanalizdeki iki temel terimdir. Klinik pratiğin temelini atmışlardır ve iki farklı kavram olmalarına rağmen aktarım ve karşı-aktarım birbirinden ayrılamaz. Hasta-analist etkileşimi bilinçaltının mümkün olduğunda özgürce dolaşmasına izin verilen bir yer haline gelir. Burası hasta ve analistin arasındaki…

Nörobilim Perspektifinden Bilinç

Bilinç her zaman tartışmalı, araştırılması zor bir konu olmuştur. 20. yüzyılın büyük bir kısmında, insanlar hem psikolojik hem de bilimsel alanlarda bilinçle ilgili araştırmaları sistematik olarak reddetmiştir. Bunun büyük bir sebebi , davranışsal bakış açılarının o zamanlar her şey için kanıt…

Zygmunt Bauman: Facebook ve Sosyal Medya Bizi Nasıl Hapsediyor?

Zygmunt Bauman, Akışkan Modernite (Liquid Modernity) adlı kitabı sayesinde şöhret ve itibar kazanmış Polonyalı bir sosyologdur. Bu kitapta, postmodernizmin beraberinde “sağlamlığın” çöküşünü getirdiği fikrine karşı çıktı. Artık hiçbir şey katı veya sağlam değil. Her şey geçici, değişken ve değiştirilebilir. En…

İlişkilerde Güç Savaşının Önemi

“Fırtına sonrası sessizlik” çok kullanılan klasik bir deyimdir. Peki bu fırtına, ilişkilerin ilk dönemlerinde çoğunlukla hissedilen yoğun mutluluğu temsil ediyorsa ne olur? Böyle durumlarda sessizlik peri masalının sonununda gelir ve aşık olduğunuzda salgılanan hormonlar yerini çatışmalara ve güç savaşına bırakır. Ama bu…

Lucifer Etkisi ya da Kötü Şeyler Yapma Sebebimiz

Lucifer etkisi günlük hayatımızın herhangi bir anında olabilir. Bu bir dönüşümdür. Bu dönüşüm, çok normal, iyi ve eğitimli bir insanı zalimce şeyler yapacak hale getirebilir. Bu insanların hiç travmatik bir geçmişi yoktur ama yine de kendilerini belli durumların güçlü etkisiyle insanlıktan…

Cattell’in Zeka Modeli ve Öğrenebileceklerimiz

Zeka yapısı bireysel farklılıklar psikolojisinin bir parçası olarak yaygın bir biçimde üzerinde çalışılmıştır. Fakat zeka teriminin belirsizliği bazı sorunların ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bu nedenle zekayı açıklamaya çalışan ve her biri birbirinden farklı bakış açılarına dayalı bir dizi model de…

Kaleydoskop ve İllüzyonun Gücü

Birçok farklı oyuncak çeşidi vardır. Fakat bazıları neredeyse büyülü gibi görünür, en azından bizim için öyle olmuştur. Kaleydoskop da bence bunun içindedir, çünkü dünyayı birçok farklı şekil ve renk içinde görmenizi sağlar. Her zaman benim en sevdiğim oyuncaklardan biri olmuştur.…

Robotlar ve Otizmli Çocuklar

Robotlar o kadar gelişti ki bazıları hayatımızın normal birer parçası haline geldi (mutfak robotları, süpürge robotlar). Ayrıca bazıları da daha insansı görünmeye başladı. Bununla birlikte bu programlanmış makinelerin ne kadar hızlı geliştiğini görmek biraz “korkunç” olabilir. Fakat bu onların sahip…

Sosyal Tembellik ve Kaçınma Yolları

Başıboşluk dönemimizin kötülüklerinden biridir. Tembellik, çalışma isteğinin olmayışı, çok fazla boş zaman olması… Grup içerisinde çalıştığımız çoğu zaman garip bir şey olur – bütün, onu oluşturan parçaların toplamından daha az olur. İnsanlar grup içerisindeyken daha az katkıda bulunur. Bu da…