Hedeflere ulaşmak, zorlukları aşmak, yeteneklerinizi güçlendirmek, güçlü yanlarınızı keşfetmek… Tüm bu boyutlar ve daha birçokları psikolojinin en ilgi çekici alanlarından birini oluşturuyor: Kişisel gelişim.
Duygusal olgunluk, insanın duygularıyla barış içinde yaşamasını sağlayan bir kapasitedir. Eğer sahip değilseniz, hissettiklerinize kapılmanız kolaydır. O zaman işler ters…
Bana hayatta neye teslim olduğunu söyle, sana nasıl biri olduğunu söyleyeyim. Çünkü sizi bir kişi, bir insan, bir ruh olarak…
Muhtemelen minimalizmi duymuşsunuzdur. Çünkü sadece gerekli olan şeylerle yaşamaya yönelik hareket giderek daha popüler hale geliyor. Genel olarak, bu terim…
Hiç şüphe yok ki, zaman zaman sabrınızı yitirdiğinizi fark etmişsinizdir. Bu herkese olur. Sonuçta, siz de sadece bir insansınız, bu…
Bazı insanlar geçmişe odaklanma eğilimindedir. Ancak bu onların daha iyi bir geleceğe doğru ilerlemelerini engeller. Kuşkusuz geçmiş acı verebilir ama…
Bazı insanlar bunu sadece kötü bir alamet olarak görür. Ancak, şaşırtıcı bir şekilde, hedeflerinizden bahsetmek, onlara ulaşamayacağınız anlamına geliyor olabilir…
Stresliyken yapılacak en iyi şey nedir? Kendinizi bir anda bu soruyu sorarken bulmuş olabilirsiniz. Nitekim bazen stres atmak için sanatsal…
Hangi üniversite derecesine sahip olduğunuz, işinizin ne olduğu veya nerede yaşadığınız önemli değil. Sizin hakkınızda her şeyi söyleyen, başkalarıyla ilişki kurma şekliniz ve onlara karşı tutumunuzdur. Başka bir deyişle, size ihtiyacı olanlara, sizi sevenlere ve hatta sizden pek hoşlanmayanlara karşı…
Bir şeyin nasıl biteceğini bilmenin tek bir yolu vardır. Bu da o işe başlamaktır. Gerçekten de, yüzleşme, başlama ve devam…
Birine doğru şekilde nasıl övgü sunarsınız? Bazen aşırıya kaçabiliriz. Diğer zamanlarda, yetersiz kalırız ve mesaj doğru anlaşılmaz. Nitekim, bir başkasının…
Hepimizin çok daha fazla geliştirmesi gereken bazı insani erdemler ve güçler var. Ölçülülük bunlardan biridir. Kendini kontrol etme ve kendini…
Bazı fikirlerinizin günlük hayatınıza zarar verdiği zamanlar vardır. Bir ağacın gövdesini defalarca gagalayan bir ağaçkakan gibidirler. Onları düşünmeden duramazsınız. Kaçınamıyormuş…
Son yıllarda, özellikle dijital çağın başlamasından sonra, girişimciler küresel sahnenin kahramanları haline geldi. Toplumsal hareketlere öncülük ederler, ekonominin gelişmesine katkıda…
Psikolojik baskı psişik bir duyumdur. Aslında, zıt yönlerde çeken iki zihinsel gücün ürünüdür. Bu güçlerin çok farklı doğaları olabilir. Örneğin, arzular veya yükümlülükler olabilirler. Yine de genel olarak rahatsızlığa neden olan bir durumdan bahsediyoruz. Bu nedenle, prensipte, bunu olumsuz bir şey…
İç huzur elde etmeye giden tüm yollar aynı yerde biter – esenlik ve mutluluk. Bu bilişsel ve duygusal uyum durumu,…
Düşük öz değer, sizi birçok yönden geride tutabilecek veya sınırlayabilecek yüklerden biridir. Diğer insanlarla sağlıklı bir ilişki kurmakta veya sürdürmekte…
Cesaret kırıcı yorumlara cevap vermeden önce yapmanız gereken ilk şey ona kadar saymaktır. Bir kişinin hakkınızdaki fikrinin, gerçekten doğru olduğuna…
Gerçekten tutkulu olduğunuz ve başarılı olmak istediğiniz bir şey hakkında endişeli hissetmek anlaşılabilir bir durumdur. Bununla birlikte, bazen başarı olası…
Enneagram Tip 1 kişiliği çarpıcı olduğu kadar karmaşıktır. Bu, herhangi bir anda tutarlı, iyi niyetli ve erdemli olmaya çalışan tipik…
Bazı Asya kültürlerine göre, bir şeyi elde etme kaygısının yarattığı baskı, sonunda onu uzaklaştırır; dolayısıyla zararlıdır. Gerçekten de, baskı bir…