Kişisel gelişim

Birine doğru şekilde nasıl övgü sunarsınız? Bazen aşırıya kaçabiliriz. Diğer zamanlarda, yetersiz kalırız ve mesaj doğru anlaşılmaz. Nitekim, bir başkasının…

Hepimizin çok daha fazla geliştirmesi gereken bazı insani erdemler ve güçler var. Ölçülülük bunlardan biridir. Kendini kontrol etme ve kendini…

Bazı fikirlerinizin günlük hayatınıza zarar verdiği zamanlar vardır. Bir ağacın gövdesini defalarca gagalayan bir ağaçkakan gibidirler. Onları düşünmeden duramazsınız. Kaçınamıyormuş…

Son yıllarda, özellikle dijital çağın başlamasından sonra, girişimciler küresel sahnenin kahramanları haline geldi. Toplumsal hareketlere öncülük ederler, ekonominin gelişmesine katkıda…

Psikolojik baskı psişik bir duyumdur. Aslında, zıt yönlerde çeken iki zihinsel gücün ürünüdür. Bu güçlerin çok farklı doğaları olabilir. Örneğin, arzular veya yükümlülükler olabilirler. Yine de genel olarak rahatsızlığa neden olan bir durumdan bahsediyoruz. Bu nedenle, prensipte, bunu olumsuz bir şey…

İç huzur elde etmeye giden tüm yollar aynı yerde biter – esenlik ve mutluluk. Bu bilişsel ve duygusal uyum durumu,…

Düşük öz değer, sizi birçok yönden geride tutabilecek veya sınırlayabilecek yüklerden biridir. Diğer insanlarla sağlıklı bir ilişki kurmakta veya sürdürmekte…

Cesaret kırıcı yorumlara cevap vermeden önce yapmanız gereken ilk şey ona kadar saymaktır. Bir kişinin hakkınızdaki fikrinin, gerçekten doğru olduğuna…

Gerçekten tutkulu olduğunuz ve başarılı olmak istediğiniz bir şey hakkında endişeli hissetmek anlaşılabilir bir durumdur. Bununla birlikte, bazen başarı olası…

Enneagram Tip 1 kişiliği çarpıcı olduğu kadar karmaşıktır. Bu, herhangi bir anda tutarlı, iyi niyetli ve erdemli olmaya çalışan tipik…

Bazı Asya kültürlerine göre, bir şeyi elde etme kaygısının yarattığı baskı, sonunda onu uzaklaştırır; dolayısıyla zararlıdır. Gerçekten de, baskı bir…

Psikolog Paul K. J. Han, üç tür belirsizliği kataloglamıştır: Olasılık, muğlaklık ve karmaşıklık. Bu ilginç bir bilgidir, çünkü belirsizlik genellikle belirsizlik olarak adlandırılır, ancak belirli durumlarda aldığı biçimler belirtilmez. Belirsizlik türlerinin her biri, o durumun kaynağına veya sebebine atıfta bulunur.…

7 C yöntemi, size hedeflerinize giden yolların dayandığı sütunları hatırlatan bir tür rehber görevi görür. Bu faktörlerin her biri, arzudan…

Muhtemelen hayatınızın bir noktasında ahlaki sıkıntı yaşamışsınızdır. Bu, değerlerinize aykırı bir şey yaptığınızda olur. Bu, görev ve arzu arasındaki, kalbin…

Utangaçlığınızın üstesinden gelmek gerçek bir meydan okuma gibi gelebilir. Utangaçlık, bir hastalık veya rahatsızlık olmaktan çok, sizi duygusal düzeyde mahçup…

Sevgili Ben, seni incittiğim için özür dilerim. Artık aynanın karşısında olduğuna, ve ben de sana bakacak kadar cesur hissettiğime göre,…

İnsan istediğini her zaman elde edemez ve istekler ve memnuniyet arayışı arasında bazen sonsuz bir mesafe bulunur. Ayrıca, zihniniz de,…

Yıllar geçtikçe, hayat giderek daha monoton ve sıkıcı hale gelebilir. Her hafta aynı iş programı, boş zamanlarımızda aynı aktiviteler, hafta…

Görünüşe göre giderek daha fazla insan karar verirken mantığa değil duygularına başvuruyor. Peki, mantıklı kararlar vermek bizim için neden bu…

Nasıl yeni bir alışkanlık edinebilirsiniz? Doğal yollarla bir alışkanlık oluşturmak ne kadar sürer? Herhangi bir davranış potansiyel olarak bir alışkanlık…