Kişisel gelişim

Yaratıcı bir yaşam sürmek için harekete geçmek zorlu bir karar olabilir. Bunun için öncelikle eski alışkanlıklardan sıyrılmak gerekir. Yaratıcılık kendi kendine…

Carl Jung tarafından belirlenen mutluluğun beş anahtarı günümüzde de geçerliliğini koruyor. İsveçli psikiyatrist ve analitik psikolojinin babası Jung, bizlere arketipler…

Bugünlerde meditasyonun faydaları hakkında birçok şey konuşuluyor. Belki de bu alışkanlığı edinmenin çok karmaşık olduğunu düşünüyorsunuz. Kuru üzüm egzersizi bu…

Evinizi olasılıklarla dolu bir dünyaya, sevdikleriniz ve hobileriniz ile zaman geçirebileceğiniz büyülü bir ortam haline getirin. Okuyun, oynayın, iyi filmlerin…

Problemleri çözmek her zaman kolay değildir. Problemlerimiz, hayatta bizi endişelendiren şeylerin başında gelir. Hayat kolay değildir ve günlük hayatımızda sık…

Duygusal olgunluğa ulaşamamış olmak, duygusal gelişim konusunda eksik kalmış olmakla aynı şeydir. Duygusal olgunluğa ulaşabilmek için, bazı şeyleri hazmetmeniz, geliştirmeniz…

Kim rahatsız edici deneyimlerini daha keyifli deneyimlerle değiştirmek istemez ki? Ne yazık ki burada, her zaman mümkün olmayan bir şeyden…

Yurt dışında yaşamak artık eskisinden daha kolay ve gün geçtikçe dünya daha da küçük bir yer haline geliyor. Uzun mesafe…

Hayatımızda sorunlarımıza en iyi çözümü bulmaya çalışırken başka sorunlara yol açacak şekilde davrandığımız zamanlar olabilir. Belki de kendinizi rahatınıza zincirliyorsunuz.…

Geriye baktığınızda yılların nasıl geçtiğini anlayamamış olabilirsiniz. İş sorumlulukları, günlük sıkıcı işler ve endişelerle yıllarınızı harcamışsınızdır. Öyle vaktinizi almıştır ki kendi durumunuz üzerine düşünmeye vakit kalmamıştır. Ancak belki gün gelir, otomatik bir hayat yaşamaktan sıkılmış halde, kendinizi birtakım sorgulamalar yaparken…

Tamamıyla mutlu olmak diye bir şeyin olmadığını halihazırda biliyor olabilirsiniz. Bunun yerine, mutluluk bilinçli olarak çıktığınız bir yoldur. (Ki biz de bugün burada bu yol hakkında konuşacağız). Hayatınızla mutlu olmak demek çoğu zaman hayatınızdan keyif aldığınız anlamına gelir. Ancak, mutluluk statik…

Bushido disiplini antik bir Japon prensipleri listesidir. Eskiden, bu rehber ilkeler bütünü samuraylar tarafından takip edilirdi. “Bushido” kelimesi “savaşçının yolu”…

Başkaları için mutlu olmak sizin hakkınızda da çok fazla şey söyleyebilecek özverili bir davranıştır. Hatta daha da iyisi, başkalarının iyiliği…

Güçlü bir karakter ve psikolojik dayanıklılık birbirleri ile yakından ilgilidir. Bu iki karakteristiğe sahip olan insanlar gerçekler ile ve sıkıntılı…

Hayatta tükenmiş hissettiğiniz ve kendinizi “büyük” sorular sorarken bulduğunuz zamanlar vardır. Ben neden buradayım? Hayattaki amacım ne? Doğru şeyi mi yapıyorum?…

Stresle başa çıkmak için kullanılan en az çaba yasası son derece kullanışlı olabilir. Bu yasa, Deepak Chopra’nın kitabı Başarının 7 Spiritüel…

Son kitabı It’s Not So Terrible‘da (Hiçbir Şey O Kadar Kötü Değil) Rafael Santandreu bizlere kişisel dönüşüm ve kendi kendimizi terapiye…

Delphi’deki Apollon Antik Yunan Tapınağında, üzerinde “Gnothi seauton” yazan bir taş tablet vardır. Bu, kelimenin tam anlamıyla, “kendini tanı,” anlamına gelir. Bu, kendinizi…

Büyük ihtimalle, daha önce hiç korkunuz olmadan yaşamanın mümkün olmasını dilediniz. Ancak, korku sizi tehlikeden uzak tutan temel bir insani…

Hiçbir yere uymadığınızı hissediyorsunuz. Her gün duygusal bir boşluk hissederek uyanıyorsunuz. Nedense, dünyadaki yerinizi bulmak imkansız görünüyor. Gittiğiniz her yer size yabancı geliyor. Bazen kendiniz gibi hissetmiyorsunuz bile. Size ne oluyor? Hiçbir şey ve hiç kimse sizi mutlu etmiyor. Sizi bir şüphe…