Bugün bile çoğu insan sahip olmak ile gerçekten sevmeyi birbirine karıştırıyor. İlişkilerde sahip olmaya çalışmak neden hiç işe yaramamaktadır? Bu şekilde düşündüğümüzde neden sorunlar ortaya çıkıyor? Bugün sahip olmak ile sevmek arasındaki büyük farklılıkları keşfedeceğiz. Haydi başlayalım! Aşk, ne bir kafes ne...
Alışkanlıklarımız öyle ya da böyle bizi tanımlar, çünkü engelleri aşmamıza yardımcı olan stratejiler olarak hareket etmezler, dışarıdan iştah açıcı gözükmesine karşın içi zehirli olan elma gibi bir tuzağı da gizlerler. Dolayısıyla, alışkanlıklarımızın çoğu, çabalarımızın en iyi hale gelmesini sağlasa ve sağlıklı oldukları...
Walter Riso ile tanıştığımda 17 yaşındaydım. Aşk hayatımda karışık bir dönemden geçtiğimi hatırlıyorum, tam da o günlerde The Limits of Love (Aşkın Sınırları) kitabıyla karşılaştım. Kişisel hayatımı pek çok yönüyle görmeme yardımcı oldu ve hem o dönemdeki sevgilim hem de...
Günümüzün çılgın dünyasında hayatın sunduğu küçük şeylerin tadını çıkarmak için zaman ayırmıyoruz. Herkesin gözlerinin içine bakmak hayatımızdaki en muhteşem deneyimlerden biri olmalıdır, fakat çoğumuz buna hiç zaman ayırmıyoruz. Bu makalede sizi şaşkına çevirecek iki deneyden söz edeceğiz. İki deneyde de...
Hayatımızın her yönünde olduğu gibi aşkta da her zaman büyürüz. Hem kendimizin hem de başkalarının farklı deneyimlerini not ederiz, hatta hayatımıza şöyle bir dönüp baktığımızda, şu an iyi kötü bir uzun ilişkimiz olması ya da hiç ilişkimiz olmamasından bağımsız olarak,...
Depresyon, bizi yakalayıp gölgemiz haline gelen bir acıdır. Çoğu zaman, tehlikeli dostuyla birlikte gelir: anksiyete. İçimizde korku yaratır ve duygularımızı gölgeler. Zararlı düşünceler yaratarak benliğimizi hafife alıp küçümser, öz güvenimizde delikler açar. Ruh halimiz, büyük oranda kendimize ne söylediğimize ve nasıl...
Yıllar geçtikçe yalnızlık başka bir anlam kazanır. Neden mi? Çünkü deneyim edinmeye devam ettikçe yalnızlığın kişisel, samimi ve duygusal alan kavramları ile eş anlamlı olmaya başladığı bir döneme gireriz. Evet, yalnızlık bağımlılık yapar. İçerisinde bulacağınız huzuru keşfettiğinizde, yalnızlığı kimi zaman bir...
Müthiş derecede popüler bir deyişle, insanları tanımayı asla bırakamazsınız ve onları tanıdığınızı düşündüğünüzde de sizi şaşırtırlar. Elbette onları hafife almadığınız sürece, bu, birine karşı hissedilecek en güzel duyguların başında gelmektedir. O yüzden insanları hafife almayın çünkü yanılabilirsiniz. Her ilişki, diğer kişi...
Fransa'nın kraliçesi Marie Antoinette efsanesine göre, giyotinle idam edilmeye mahkum edildikten sonra, cezası açıklandıktan sonraki sabah uyandı ve saçları tamamen beyazlamıştı. Saçlarını beyazlatan şey cezayı duyduktan sonraki stres miydi yoksa bu hikaye popüler kültürün tamamen kurgusal bir parçası mıydı? Daha yakın zamanda...
Okuldayken "Geçtim" ya da "Hoca beni bıraktı" gibi sözler kullanırdık. Çoğu zaman kararlarımızın neye mal olduğunu kabul edemedik. Dış etkenlerle haklı çıkardık kendimizi. Bunun için uygun ifade "Çalışmamayı seçtim" ya da "Başka bir şey yapmaya karar verdim" olmalıdır. Çoğu...
İşte size bir soru. Bütün duygularımız, başka duygulara dönüşebilseydi, ne olurdu? Mesela, pozitif duygulara bürünebilecek negatif duygular olsaydı, ne olurdu? Onlarla başa çıkabilir miydik? Şimdi en kötü senaryoyu düşünelim. En kötü duygulardan biri, en iyi duygulardan biriymiş gibi gözüksün: Korku, aşkın...
Büyüdüğümde tekrar çocuk olmak istiyorum. O masumiyete, doğallığa ve sadeliğe sahip olmak istiyorum. Düşüncelerimle yine yetişkinleri gülümsetmek istiyorum ve kötü bir günde bile pek çok muhteşem an bulmak istiyorum. Eminim bu yazıyı okuduktan sonra siz de eski günleri hatırlarken hissettiğimiz...
Hiç aynı anda birden fazla kişiye aşık olduğunuzu hissettiniz mi? Belki de ikisiyle de cinsel ve romantik bir ilişkinizin olmasını istediniz. Ancak geleneksel örnek olarak tek eşlilik o kadar derin bi
Endişe, kaygının kökünü oluşturur. Bu kök bir kez dallanmaya başladığında, artık onu durdurmanın hiçbir yolu yoktur. Bu duygu, bizleri yavaş yavaş, içten içe kemirdiği için, öfke ya da kızgınlık kadar zararlıdır, hatta hayatımızı bazen yaşanmaz bir hale bile getirebilir....