İlginç makaleler
Sizi Siz Olduğunuz İçin Sevenler de Kıskananlar da Olacak
Pek çok kişi siz sizi olduğunuz ve yaptıklarınız için sevecek, diğerleri ise tam da aynı sebeple sizden nefret edecek. Kıskançlık çirkin yüzünü ortaya çıkaracak. Buna alışmalıyız çünkü bu, eğer bir konuda başarılı olan bizlersek, genelde ilişkilerimizin dinamiklerini belirler. Ne bizim…
Yürümek Beni Endişelerden Arındırıyor
Yürümek, moralinizi yükseltmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Yavaş, hızlı, hafif, sert esnek adımlar sayesinde endişelerim hafifledi ve kalbim yatıştı. Yürümek acımı hafifletmeme, duygularımı ve düşüncelerimi hafifletmeme yardım etti. Anksiyete duygusunu yatıştırdı ve uykusuz gecelerden beni kurtardı. Çünkü yürümek sizi…
Yarı Gerçekler Eninde Sonunda Yalana Dönüşür
Daima gerçekleri yarım anlatan insan kadar tehlikelisi yoktur. Çünkü gerçekleri olduğu gibi anlatmayan bu kişinin söyledikleri eninde sonunda tamamen yalan olmaya başlar. Aldatmalar da er ya da geç zararlı tarafını gösterir ve tıpkı yalanlar gibi bir gün ortaya çıkma eğilimindedir.…
Cesur Olmak Bir Anlığına Dengeyi Kaybetmek Demektir
Cesur olmak, her zaman içerisinde biraz iyimserlik barındırır ve olağanüstü bireylerden oluşan direnişin bir parçası olmaktan geçer. Bu kişiler, yaratmak ve ilerleme kaydetmenin öncüleridir. Buna karşın cesur olmamak, sahne bile almadan defalarca prova yapmaya benzer.
İlginç makaleler
Japon Çocukların Uysal Olma ve Öfke Nöbeti Geçirmeme Nedenleri
Japon halkının karakteri dünyada birçok kesimlerce beğenilmektedir. Onların, aşırı büyük trajedileri muazzam bir stoacılıkla karşıladıklarını görürüz. Hiçbir durumda kontrolü ve kolektif bilinci kaybetmezler. Ayrıca, başkalarına gösterdikleri büyük saygı ve iş ahlakı ile bilinirler. Sadece Japon yetişkinler değil, çocuklar da Batı…
Kırık Cam Teorisini Duymuş Muydunuz?
Yolda yürürken portakal yediğinizi hayal edin. Soymaya başladınız ve işiniz bittiğinde elinizde bir sürü kabuk kaldığını fark ettiğinizde çöp kutusunun çok uzakta olduğunu gördünüz. Ve gözleriniz yere kaydı… Eğer yerde başka çöpler de görürseniz muhtemelen siz de yere atarsınız ama…
Dalai Lama’ya Göre Enerjimizi Çalan 5 Şey
İnsan enerjiden oluşan bir varlıktır. Bu sayede isteklerimizi yapabilir, varlığımızın ve içselliğimizin her gün gelişmesini sağlayabiliriz. Bunu yapabilmek için, enerjimizi korumak, her gün yenilemek ve doğuştan gelen yeteneklerimizi güçlendirmek oldukça önemlidir. Bu sayede sevdiklerimiz ve insanlık için olabileceğimizin en iyisi…
Güzel İnsanların Gitmesine İzin Vermeyin
Dünyanızı güzelleştiren insanlar, her zaman için sizin yanınızda olacaktır. Yani, sizi rahatlatan, gülümseten, teskin eden ve güçlü hissettiren insanlar… Onlarla olan ilişkiniz sağlam, tutarlı ve sadakat özeline dayalıdır. Güzel insanlar içlerinden geldiği gibi yaşar ve davranır. Ellerinizi sımsıkı sarar, gözlerinizin en…
Psikoloji
Tam Zamanlı Sağlıklı Annelerin Beş Alışkanlığı
Tam zamanlı anneler harika işler çıkarsalar da, bazen kendilerine bakmayı unutuyorlar. Endişeler, yorgunluk ve aynı anda birçok iş ile uğraşmak, duygusal sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Bu oldukça sık görülen bir sorun olduğu için, çözüme kavuşturulması adına sağlıklı tam zamanı annelerin…
Yalan Haberlere Neden İnanıyoruz?
Bugünlerde birçok yalan ya da eksik haberle karşılaşıyoruz, bunu birçoğunuz “yalan haber” ya da asparagas olarak da biliyor olabilir. Yanlış bilgilendirme günümüzde çok yaygın hale geldi ve neyin doğru neyin yanlış olduğunu hiç ayırt edemez hale geldik. Ama insanların yaşadığı sürece…
Uçmaya Gidiyorum, Kanatlarımı Kırpsanız Bile
Bazen insanlar başka yetenekler geliştirmek veya zamanlarını farklı aktiviteler yaparak geçirmek istediklerini düşünürler. Ancak, “uçmaya gidiyorum” veya “bir değişikliğe ihtiyacım var” dedikleri zaman, etraflarındaki insanların kendilerini desteklemediğini keşfedebilirler.
Robert Caldini ve İkna Sanatının 6 Prensibi
Robert Cialdini, Arizona Üniversitesinde (ABD) tanınmış bir psikolog ve araştırmacıdır. 1984 yılında ilk kitabı olan Etki: İkna Psikolojisi’ni yayınladıktan sonra uluslararası ün kazandı. Robert Cialdini, üç yıl boyunca gizlilik ve aldatmaya dayanarak bu kitap üzerinde çalıştı. Araba galerilerine, telefon pazarlama…
Duygular
Birdenbire Sen Geldin: Aşık Olmak Üzerine Bir Hikaye
Her zaman onu okulun koridorlarından yürürken görürüm. Onun güzelliğini izleyebilmek için ona yakın oturmaya çalışırdım. Yüzü huzur ve dinginlik yayardı. Saçları uzun, dalgalı ve koyu renkti. Fiziksel olarak mükemmeldi. Her zaman arzuladığım türden bir kızdı. Bazen, bakışırdık ve bazen birbirimizi…
Stres Müzakere Etmenizi Nasıl Etkileyebilir?
Birilerine kararlar alması için baskı yapmak ve istediğimiz gibi seçimler yapmaya zorlamak, iş dünyasında yaygın olarak kullanılan müzakere stratejilerinden biridir. Hedef karşıdaki kişinin kafasını karıştırmaktır. Onun dikkatini önemli unsurlardan çekerek, karşımızdaki kişiye ne istiyorsak yaptırabiliriz. Ama bütünüyle her şeyi yönetme…
Kendi Bedeninizde Yaşamayı Öğrenin
Beynimizi iç organlarımızın çoğuna bağlayan vagus sinirindeki liflerin % 80’i merkeze bağlıdır. Başka bir deyişle, bu lifler vücudumuzun dış kısmı boyunca beynimize kadar uzanır. Bu, etkinleştirme sistemimizi nefes ve hareket yoluyla eğitebileceğimiz ve doğrudan kontrol edebileceğimiz anlamına gelir. Bedeni bu…
Öfke: Eski Bir Tanıdık
Öfke, bizi birkaç saniye içinde dönüştürebilen eski bir arkadaştır. Dolayısıyla, onunla başa çıkmak o kadar kolay değil. Bazı insanlar hissettiği anda bu duyguyu ifade eder. Başkaları ise bu duyguyu bastırır ya da hoş sözlerle kamufle eder. Aynı şekilde, bunu daha…
İlginç Bilgiler
Estetik Duygular: Güzelliğin Duygusal Etkisi
Vincent Van Gogh’un Yıldızlı Gece (Starry Night) adlı tablosuna bakmak, güneşin doğuşunu izlemek için erkenden kalmak, Milan Kundera’nın Varolmanın Dayanılmaz Hafifliği (The Unbearable Lightness of Being) eserini okumak ya da gözlerinizi kapatıp Debussy’nin Clair de Lune adlı parçasını dinlemek, içimizde duygu fırtınaları kpoartan açıklanamaz deneyimlerdir. Sanatta…
Bumerang Nesli: Ailesiyle Yaşamaya Başlayan Gençler
Batı dünyasında en hızlı büyüyen trendlerden biri bumerang neslidir. Bu nesil bir süre bağımsız yaşadıktan sonra ebeveynlerinin yanına geri taşınan gençleri temsil eder. Bu bağlamda, bağımsız olmak farklı anlamlara gelir. Bu gençler üniversite yıllarında yurtlarda yaşamış olabilir ama daha sonra…
Hans Eysenck Tarafından İncelenen Kişiliğin Üç Boyutu
Hans Eysenck 20. yüzyılın en fazla tartışmaya yol açan ve en üretken psikologları arasındaydı. 1977’de öldüğü zaman, psikoloji makalelerinde en çok alıntılanan araştırmacılardan biriydi. Hans Eysenck 80 kitap yayınlayarak ve binlerce makale yazarak alana oldukça önemli katkılarda bulundu. Aynı zamanda ilham…
Mekanistik Determinizm ve Özgürlük Arasındaki İlişki
Mekanistik determinizm ile karşı karşıyayken, konu karar almaya geldiğinde özgür olabiliyor muyuz? Hayatımızda neler olacağı hali hazırda belirlenmiş midir? Bu sorular tarih boyunca pek çok düşünürün ve filozofun kendilerine sordukları sorulardır. Özgür irade ve özgür iradenin varlığı ya da yokluğu,…
Kitaplar
Psikanaliz Üzerine En İyi 8 Kitap
Psikanaliz etkileyici bir bilim dalıdır: teorileri ve hipotezleri oldukça büyüleyicidir. Bu doğru olsa da, özellikle belli yazarlar tarafından psikanaliz üzerine yazılmış bazı kitaplar, bu konuya aşina olmayanlar için ilk başta biraz karmaşık gelebilir.
Anksiyeteyi Aşmak İçin Yardımcı Olacak 7 Kitap
Dürüst olalım. Günlük olarak, çoğumuz sürekli daha hızlı yaşamak isteyen bir zihinle başa çıkmak zorundayız. Korkularımız, sorunlarımız ve güvensizliklerimizle de uğraşmak zorundayız. Bu durumlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmenin en iyi yollarından biri, anksiyeteyi aşmak için yardımcı olabilecek kitaplardır.
Çavdar Tarlasındaki Çocuklar: Lanetli bir Kitap
Çavdar Tarlasındaki Çocuklar (The Catcher In The Rye), yirminci yüzyılın en iyi bilinen Amerikan romanlarından biridir. Yazar J.D. Salinger, bu romanda ergenliğin özünü yakalamayı başarmıştır. İlk bakışta sert bir üslubu olmasına rağmen, halk bu kitaba hayran kalmıştır. Zamanla ergenliği en…
En Ünlü 7 Leo Tolstoy Sözü
Leo Tolstoy tarafından söylenen sözleri okumak her zaman harikadır. Onun sözlerini okumak geçmişe dair belirli bir yaşam tarzının fotoğrafını çekmemizi sağlar. Ayrıca, Rus edebiyatının en ünlü roman yazarlarından birini tanımamıza imkan sağlar. Leo Tolstoy ilginç biriydi. Kendi ideolojisi olan bir anarşistti ve…
Sinema
Sons of Anarchy ve Şiddet Kültürü
Sons of Anarchy, Samcro motor çetesinin öyküsünü anlatan bir Amerikan televizyon dizisidir. Çete, Kuzey California’da ele geçirdikleri küçük bir kent olan Charming’de yaşamaktadır. Yasa dışı aktivitelerini sürdürmelerinin karşılığında, oradaki insanları korumayı ve huzuru sağlamayı teklif ederler. Bölgedekilerin diğer motor çeteleri…
Annem Hakkında Her Şey: Unutulmuş Gruplar
Bugünlerde kadınlar için daha fazla görünürlük hakkında çok fazla konu gündemde. Artık, daha fazla sayıda insan trans görünürlüğünden, içinde yaşadığımız çok kültürlü toplumdan, ve ırk ve cinsiyet kavramlarının bulanıklaşmaya başladığı ve etiketlerin tamamen ortadan kalktığı bir dünyadan bahsediyor. Bu yeni…
Thelma ve Louise, Erkekler Dünyasında Feminist Bir Çığlık
Thelma ve Louise, geçen yıllara rağmen, hafızalarımıza kazınmış unutulmaz ve ölümsüz sahnelerle dolu filmlerden biri. Neden Thelma ve Louise’i bu kadar çok seviyoruz? Biraz durup daha ticari filmleri, daha “Hollywood” tarzı filmleri , özellikle de geçen yüzyılın filmlerini düşünelim…
İçimdeki Deniz: Hayat Bir Zorunluluk Haline Geldiğinde
İçimdeki Deniz 2004 yılında En İyi Yabancı Film Ödülünü kazanmış, Alejandro Amenábar tarafından yönetilmiş ve Javier Bardem’in başrolde oynadığı bir İspanyol filmidir. Elleri ve ayakları felç olmuş ve hayatını sona erdirmeye karar vermiş olan Ramón Sampedro’nun gerçek hayat hikayesine dayanır.…