Zindan Adası, Martin Scorsese’nin yönetmen koltuğunda oturduğu Leonardo Di Caprio’yu başrol, Ben Kingsley ve Mark Ruffalo’yu ise yardımcı oyuncular olarak izlediğimiz 2010 yapımı bir filmdir. 40’lı ve 50’li yıllardaki noir akımından etkilerin gözlemlendiği bu filmde, seyircinin rahatsız olduğu ve gerilimin...
Konuşmak, hayatı anlamak ve dünya ile iletişim kurmak için en temel yoldur. Duygularınızın ve beyninizin gelişimi üzerinde etkisi vardır. Bernard Roth'a göre kelime haznenizden iki kelimeyi çıkarmak hayatınızı değiştirebilir. Tüm bu cümle kalıplarını kullanırken düşüncelerimizi nasıl şekillendirdiklerini ve gerçekliğe olan...
Bazı durumlarda deri hastalıkları ile duygularımız arasında net bir bağlantı vardır. Bunlardan biri de deri yolma bozukluğudur. Kontrol edilemeyen bir kaşınma, kendini çimdikleme ya da akne kabuklarını koparma isteği olarak görülür ve hatta gözle görülebilen lezyonlara sebep olmaya kadar gider. Daha önce...
Son zamanlarda "karma" kelimesini oldukça sık duyuyoruz. Genellikle, başımıza kötü bir şey geldiği zaman bunun bir karma olduğunu, yani daha önce yaptığımız kötü bir davranış sonucu olduğunu düşünürüz. Fakat aslında, karma bundan çok daha fazlasıdır. Bugün, bu yazımızda karmayı...
Stresinizi azaltma gücüne sahip olan bir renk olduğunu biliyor muydunuz? Bu renk, denizin ve güzel bir yaz gününde açık gökyüzünün rengidir. Mavi! Mavi renginin, insanları rahatlatmak ve sakinleştirmek gibi doğal bir gücü vardır. İlginç bir şekilde, mavi bugün popüler bir renk olmasına...
Eğer küçükken konuşmayı hiç öğrenmeseydik, beynimiz şu anda olduğu gibi gelişmezdi. İnsanın sosyal ve mantıklı bir canlı olmasında etkili diğer işlevleri için konuşmak, hayati bir rol oynar. Kriz ve geçiş zamanlarında ilişkiler bizi güçlendirir. Bu yüzden sadece konuşmak ve sorunlarımızı...
Yoga ile depresyon arasındaki ilişkiyi anlamak zor olabilir. Depresyonun temel sebeplerinden biri, çoğu aktiviteyi yapmaya karşı isteksiz hissetmektir. Yoga yapmak, depresyondan muzdarip olan insanlara birçok fayda sağlar. Depresyon teşhisi konduğunda, genellikle psikolojik ve farmakolojik bir kombinasyon halinde bir tedavi planlanır....
Depresyonun üstesinden gelmiş bir insan bedenimizin bazen ruhumuza söz geçiremediğini bilir. Nüksetmenin oldukça yaygın yaşandığını da bilir. Depresyonun gölgesi her zaman pusuda beklemektedir. Ancak bu tünelden bir kez çıkan bir kişi, depresyonun nüksetmemesi için elindeki yeni teknikleri her gün kullanmaya çalışır....
Bazı insanların doğuştan gelen bir algı yeteneği vardır. Bu kişiler, doğru kararlar vermeye eğilimlidir ve şans da onların yanındadır. Yani, bu insanlar aslında alışkanlık olacak şekilde sezgilerini geliştiren ve kullanan insanlardır. Onların bunu nasıl yaptığını siz de öğrenmek ister...
Atılgan ve iddialı insanlar ne teslimiyetçidir ne de boyun eğer. Böyle insanlar kibirli veya narsist değildir. Saygısız değildir. Haklarını ustaca savunabilirler. Gerilimleri yaratıcı bir şekilde yatıştırıp yanlış anlamaları düzeltirler. Sakin olmalarının nedeni, duygularını kontrol edebilmeleridir. Hepimiz, atılganlığın iyi iletişim ve...
