Kas ağrısı, uykusuzluk, konsantrasyon sorunları... Bunlar farklı stres türleri olmakla birlikte kendilerini farklı şekillerde gösterirler. Her birini bilirsek bunlarla daha iyi başa…

Çocuklukta disintegratif bozukluk nadir görülen bir durum ve 2 ile 10 yaşları arasında önceden edinilmiş becerilerde önemli kayıplara neden oluyor.…

Çocuğunuz ya da yeğeniniz varsa prenses ya da süper kahraman kostümü giyecekleri zamanlarda onları giydirmenin ne kadar kolay olduğunu fark…

Yağmur sesi, pencerelerimizin camında ve düştüğü sokak kaldırımlarında yankılanan tiz, ritmik ve sakin bir tınıya sahip bir sestir. Öfkelenen cennetin,…

Uyku hormonları dinlenmemizi ve hatta hayatta kalmamızı yöneten ve kontrol eden hormonlardır. Bazen gece boyu dinlenmenin ve bu metabolik sürecin bir…

Mutluluk hormonları hayatımızın itici gücüdür. Bu hormonlar bizi insanlarla ilişki kurmaya iter ve etrafımızdakilerin arkadaşlığından keyif almamızı sağlarlar. Bizi sürekli bir…

Asetilkolin, sinir sisteminde çok sayıda bulunan bir nörotransmiterdır. Temel kaynağı şeker ve kolin olan beynimizin ürettiği bu kimyasal, nöronlar arasındaki…

Hipofiz bezi, neredeyse bir bezelye tanesi büyüklüğündedir. Buna rağmen vücudumuzda azımsanamayacak ölçüde büyük bir öneme sahiptir. Hormonal iletişim merkezimiz olan…

Birçok insan için bekar kalmamak çok önemli ve hatta gerekli bir durumdur. Hatta bazıları bekar olduklarında çaresizce sevgili yapmanın yollarını ararlar. Bir ilişki içindeyken, partnerleri onları incitse bile, ilişkiyi sürdürmek…

Zeki insanlar aşkı nasıl yaşar? Her zaman ölçüyle ilgilenen bilim bize ortalama olarak bu profile sahip olmanın, şefkatli bir eş bulma olasılığını artırmadığını göstermiştir. Bu tarz kişiler daha analitik, daha…

Başkalarından uzaklaşmak, eğer bu yalnızlık özellikle aradığımız veya kendi isteğimizle olan bir durum değilse insanın canını çok yakan bir durumdur. Sosyal canlılar olduğumuz ve hayatımızı idame ettirebilmemiz için diğer insanlarla…

Bir kişinin suçlayıcı manipülasyon kurbanı olduğunun işaretlerinden biri, sürekli olarak her şey için özür dilemesidir. Konuşmadan önce özür dile, güldüğün…

Kahvaltı, günün ilk öğünü, vücudumuz ve özellikle beyin için en önemli öğündür. Hatta kahvaltı yaparak hem ruh halimizi hem de…

Ayak yanması ya da diğer bir adıyla yanan ayaklar sendromu (Grierson-Gopalan sendromu) tam bir gece işkencesi gibidir. Bileklere kadar uzanan kaşıntı, karıncalanma ve sanki alev alev yanan bir yüzeyde yürüyormuşçasına…

Ornitofobi yani kuş fobisi, bu korkuyu yaşayan kişilerin hayatını ciddi anlamda etkileyen ve mantığa dayanmayan bir reaksiyondur. Bu korkuya sahip…

Psikodiyet, zihinsel hayat ile yiyecekler arasındaki ilişkiyi araştıran bir bilimdir. Bu özel alanda en az iki tür profesyonele ihtiyaç duyulur. Bunlardan biri diyetisyen - beslenme uzmanı diğeri ise psikologdur. Psikodiyet…

Franz Kafka'nın  neredeyse tüm harika cümleleri edebiyata yapılan gerçek bir övgüdür. Eski Avusturya-Macaristan İmparatorluğu'nda doğan bu yazar, tarihin en evrensellerinden…

José Ingenieros'un sıradanlıkla ilgili cümlelerinin çoğu, en iyi bilinen eseri Vasat Adam'dan gelmektedir. Arjantinli düşünür, yaşına bakılmaksızın ortaya çıkardığı bu…

Soyut düşünme denilen kavramı mutlaka duymuşsunuzdur. Ancak bunun tam olarak ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Bu düşünme şekli, içinde bulunduğumuz yer ve zaman diliminde var olmayan şeyler hakkında fikir yürütmemize…

Cinsiyete dayalı şiddet, çok zor, çok tatsız ve aynı zamanda toplumda bir o kadar da yaygınlaşmış bir konu ki, bunu…

Çocuklarda dirençli bir beyin geliştirmek, başarıldığında çok büyük bir öneme sahip olacak bir hedeftir. Miniklerimizin olağanüstü şeyler yapabileceklerinin farkındayız. Bu…

Çalışma dünyası çok değişken hale gelmiştir. O kadar çok işsiz var ki, en kötü iş bile genellikle uzun süredir işsiz…

Z-testi ya da Zulliger testi, 1942 yılında geliştirilmiş olan bir tür projeksiyon uygulamasıdır. İlk bakışta Rorschach testini hatırlamamak ve hatta…

Tutku ve takıntı, aslında birbirlerinden oldukça farklı olan ama iki benzer gerçeklik olarak algılanan olgular. Bu ikili arasında birincisi, kişinin…

Gelişiminizi hızlandırmanı farklı yolları var. Bunlardan biri de profesyonel anlamda sahip olacağınız kişisel farkındalık. Farkındalığa dayalı uygulamalar hayatınızda sahip olacağınız…