Öz-düzenlemeli öğrenme, insanların bir öğrenme deneyimi sırasında duyguları, bilişleri, davranışları ve çevresel faktörleri düzenleme biçimleriyle yakından ilgilidir. Dahası, öğrenme süreçleri açısından aklınızı kontrol edebilmenin önemli olduğunu biliyoruz. Bunu ne kadar çabuk yapmayı öğrenirseniz, eğitim deneyiminiz o kadar başarılı ve tatmin…

Gestatl prensipleri, beynimizin bir uyarıcıyı nasıl organize ettiğini açıklayan kurallardır. Bu prensipler, gördüklerimizi nasıl gördüğümüzü açıklar. Bütünün, parçalarından daha fazlası olduğuna dair bir fikri kapsar. Almanya Köln’deki Gestalt Terapi Enstitüsünde görevli Max Wertheimer, Wolfgang Kohler ve Kurt Koffka adındaki üç…

İster beğenin ister beğenmeyin, insani değerlerin geri planda kaldığı bir dönemde yaşıyoruz. Dünyanın ve hayatımızın büyük bir kısmı güç ve para etrafında dönüyor. Bunun arkasındaki mantık çok fazla direnç yarattı, ancak hayatımızı yöneten değerler hala yerli yerindedir. Çoğu zaman mevcut…

Abraham Maslow, psikolojideki en önemli isimlerden biridir. Psikologlar onu “hümanist psikoloji” dediğimiz şeyin babası olarak görüyorlar. Bu, psikanaliz ve davranışçılık arasında kalan bir psikoloji türüdür. Psikolojinin zaman içinde gelişim şekli üzerinde büyük etkisi oldu. Yahudi göçmen bir ailenin oğlu olan…

Nöropsikoloji, beynin işleyişinin ve insan davranışıyla olan ilişkisinin incelenmesinden sorumlu bir psikoloji dalıdır. Bu dal, beynin işlevleri ve davranış arasında var olması muhtemel karşılıklı ilişkilere odaklanır. Bunu yapmak için de bilgisayarlı eksenel tomografi (CAT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi…

Yeni teknolojilerin beynin çalışmasına hiç etki etmediğini düşünmek saçma olurdu. Hatta, bilgisayarlar ve adı üstünde “akıllı telefonlar” beynin çeşitli işlevlerinin uzantılarıdır. Bu cihazlar, bizim üstün olan becerilerimizi daha kolay yaşamamızı sağlamak için tasarlanmıştır. Benzer şekilde, yeni teknolojilerle karşılaşmamız, birçok aktiviteyi…

Makyavelist zeka teorisi sosyal beyin hipotezi olarak da bilinir. Bu teori, Homo sapiens (insan) beyninin neden bu kadar hızlı geliştiğini açıklar. Bu organ yaklaşık 400.000 yıl önce büyümeye ve gelişmeye başlamıştır. Bununla birlikte, sadece 50,000 yıl önce yerleşik halini almıştır.…

Etrafınızda sürekli olarak değişiklikler meydana geliyor. Bu değişiklikler belirgin olmalarına rağmen ilk görüşte fark edilemezler. İşte tam da bu yüzden, insanların muzdarip oldukları şeyin değişim körlüğü olduğu iddia ediliyor. İnsanlar olarak, görülebilir değişiklikleri tespit etme kabiliyetimize çok fazla güveniyoruz. Görme…

Bazen partnerimizle istediğimiz kadar fazla vakit geçiremeyiz. İş çok zamanımızı alır ve akşam eve geldiğimizde, yapmak istediğimiz en son şey tekrar evden çıkmaktır. Bu durum, biz farkına varmadan ilişkimizde soğukluğa neden olabilir. Ayrı geçen bütün bu zamanlar bir kopukluk oluşturabilir.…

İki partner arasında veya aile ve arkadaşlar arasında birikmiş deneyimlere dayanan günlük bazda kişisel ilişkiler kurarız. Keyifli anlar, iyi zamanlar veya ortak başarılar ilişkinin temeline katkıda bulunur. Sadece iyi şeyler değil, aynı zamanda hayal kırıklıkları ve acı da bir ilişkiyi…

Birçok insan yaşlılıkta cinsel yaşam konusunu tabu gibi görüyor. Utanç, korku veya basitçe cehaletten dolayı toplumda bu konudan bahsedilmiyor. Sonsuz gençliği yüceltiyor, cinselliği onunla ilişkilendirip sadece gençler için olduğunu düşünüyoruz. Yaşlanmak, aniden seks yapmaya ilginizi kaybetmek anlamına gelmez. Normalde, eğer…

Birçok çift, mutlu olmadıkları ya da ilişkilerinde tatmin olmadıkları sebebi ile bir uzmana gitmeyi tercih eder. Yine de, bazen çiftleri bir sorunları olup olmadığı bilmeden ya da zorlu bir zamandan geçerken fırtınanın yatışmasını beklemeden de bir ilişki terapistine başvurabilirler. Profesyonel…

Teknopatoloji kavramı, yeni hastalıklar arasında değerlendirebileceğimiz teknolojik cihazların kötüye kullanılmasından dolayı ortaya çıkan zihinsel, fiziksel ve sosyal bozuklukların tanımlanmasında kullanılan bir kavramdır. Teknopatolojinin ortaya çıktığı bağlamı anlamaya çalışalım: BİT’in (bilgi ve iletişim teknolojileri) hayatımıza girmesiyle, günlük yaşantımız ivmeli bir şekilde…

Birçok insan narkolepsinin herhangi bir hastalıktan daha kötü olduğunu söyler. Narkolepsi kronik bir uyku hastalığı ve nörolojik bir bozukluktur. Buna ilaveten hastaların aniden uyku felcine yakalandığı, halüsinasyonlar gördüğü ve hatta bayılmalar yaşadığı bir aşırı uykulu olma durumudur. Bu yazıda narkolepsinin…

Çoğu durum sağlığımızı ve dolayısıyla yaşam kalitemizi etkileyebilir ve tabii bundan hareketlerimiz de etkilenebilir. Hatta hareketlerimiz konusunda kas koordinasyon bozukluğu olarak adlandırılan ve koordinasyon, duruş ve istemli kontrol ile ilişkilendirilen bir klinik vakadan söz edebiliriz. Kas koordinasyon bozukluğu, kasların kontrol…

İnsan vücudu sürekli olarak her türlü patojen tarafından saldırıya uğruyor. Bağışıklık sistemimiz, sağlıklı kalabilmemiz, hücresel bozulmaları tespit edebilmemiz ve kanseri önlememiz için var. Peki insan bağışıklık sistemi tam olarak nasıl çalışır? Bunu açıklamak o kadar da kolay değil, ancak ana…

Alaycı bir ton ve bolca mizahi dokunu işe, film yapımcısı Woody Allen, bizlere hatırlanması gereken harika sözler bırakmıştır. Kendisinin de söylemekten hoşlandığı gibi ‘Benim şaka yapma şeklim gerçeği söylemektir. Gerçek, dünyadaki en komik şakadır’. İşte tam da bu yüzden aşağıdaki…

12 Kızgın Adam, Reginald Rose tarafından yazılmış bir drama filmidir. Senaryo başlangıçta televizyon için yazılmış ancak daha sonra filmin yapımcıları tarafından sinema ve tiyatroya uyarlanmıştır. ABD’de doğup büyüyen Reginald Rose, hayatını senaryo yazmaya adamıştır ve 50’li yıllarda özellikle televizyon için…

Eğer güzel bir sanat eseri tarafından kolaylıkla etkilenen ya da bir müzeye her adım attığında tüyleri diken diken olan bir sanat aşığı iseniz, hiç endişelenmeyin! Bunlar aslında tamamen normal şeyler. Bununla birlikte, bu tür koşullarda Stendhal sendromu belirtileri gösterebilen bazı…

Zulu kabilesi içerisinde en sık görülen selamlama şekli Sawubonadır. Tam olarak anlamı, ‘Seni görüyorum, benim için önemlisin ve sana değer veriyorum’ şeklindedir. Diğer insanı görmenin ve erdemleri ve kusurları ile kabul etmenin bir ilanıdır. Bu karşılamaya cevap olarak insanlar genellikle…

Siyah Kuğu, 2010’un en beğenilen filmlerinden biriydi. Filmin baş rolünde En İyi Kadın Oyuncu dalında Oscar kazanan Natalia Portman rol aldı. Film ayrıca Portman’ın dublörü nedeniyle çok fazla tartışmaya neden oldu. Oscar’ı hak etmediğini, çünkü çoğu zaman dans eden kişinin…

Profesyonel büyüme elde etmek istemenize rağmen, buna ulaşmak için doğru yol konusunda emin olamayabilirsiniz. Profesyonel büyüme illaki bir promosyon almak ya da daha iyi bir işe girmek anlamına gelmez. Yine de, ilerleme er ya da geç, gelişme belirtilerini ortaya koyar.…

İş arayışının en stresli kısımlarından bir tanesi de genellikle iş görüşmeleridir. Zamanınız varsa, kapsamlı bir hazırlık evresi bu stresi hafifletmenin en iyi yoludur. Sizi tam olarak nelerin beklediğini bilemeseniz de doğru hazırlık sayesinde en yaygın sorulara verilecek akıllı ve dürüst…

Siegfried Bernfeld, zamanında alanında çok önemli bir rol oynayan fakat daha sonraları gözden düşen birinci nesil psikanalistlerdendir. Oldukça ilginç işleri olmuştur ve psikanaliz alanına yaptığı katkılar günümüzde hala geçerliliğini korumaktadır.

Liderlik, takımlar ile çalışanlar insanlar için en önemli özelliktir. Başkalarını motive etmek isteyen insanların, koyulan hedeflere ulaşılması için ilham verme ve rehberlik etme gibi yetilerinin olması gerekir. Her ne kadar bunu yapmanın birçok yolu olsa da, en etkin yolu duygusal…