Henüz 20-30 yıl öncesine kadar, 50'li yaşlarındaki kadınlar tatlı büyükanneler olarak görülürlerdi. O yaşta, hangi konumda olurlarsa olsunlar, hem iş hem de aşk hayatından emekli olmaya hazırlanıyor olmaları gerekirdi. Artık bu konu kapandı. Son yıllarda görülen en belirgin kültürel değişikliklerden...
Tanınmış bilişsel psikoloji uzmanı Albert Ellis, irrasyonel inançların listesinin en üstüne “onaya ihtiyaç duymak” maddesini koymuştur. Birçoğumuz bu gerçekçi olmayan fikir yüzünden gereksiz yere acı çekiyor. Mutlu olmak için hayatımızdaki hemen hemen tüm önemli insanlardan onay ve kabul görmemiz...
Mutlu ve uzun süreli bir ilişkiyi besleyen psikolojik ve duygusal damarlar şüphesiz ki sevmek ve sevdiğini her gün göstermektir. Ancak bazı insanlar bunu nasıl yapacağını bilmez ya da sadece sevginin dilini konuşmayı reddeder. Bu insanların kalbinin "buz kesmiş" olduğunu söyleriz. Bu kişiler...
Nezaket bayrağını çeken ve özgecilikleriyle gurur duyan insanlar var. Ancak sözleri, “her gün” kötülüğe tanık olup hiçbir şey yapmadıklarında boş çıkmaktadır. Haksızlık ve başka insanların aşağılanmaları karşısında başlarını çevirip sessiz kaldıklarında bu sözlerin etkisizliği ortaya konmaktadır. Kötülüğün bir klasik şekli,...
Bugünlerde romantik ilişkiler değişti. Artık aile kurmak ve çocuk sahibi olmak o kadar önemli değil. Onun yerine sağlığımıza ve yaşam standartlarımıza daha fazla önem vermeyi tercih ediyoruz. Gerçekten olmak istediğimiz kişi olmayarak geçmişteki geleneklere uymamızı gerektirecek uyuşukluğa son vermeye...
En ileri seviye toplumlarda, uygarlık adına attığımız tüm olumlu adımlara rağmen, kadınlar, sadece kadın oldukları için, hala türlü türlü zorluklarla karşı karşıya kalıyor. Çoğu durumda, bu zorluklar, yazılı bir kanundan veya açık bir gelenek ya da görenekten dolayı kaynaklanmıyor....
Kız kardeşlik, kadınlar arasında sosyal, etik ve duygusal tabana yayılmış olan bir anlaşmadır. Bu, birlikte olduğumuz zaman, daha güçlü olduğumuz anlayışına dayanır. Bu güçlü olma ve gücümüzü koruma hali, ancak bir araya gelip birbirimizi rakip olarak değil de, kardeş...
Tıpkı şu dinozorla ilgili hikayede olduğu gibi her zaman yanınızda olan insanlar vardır. Onlar bizim, yolumuzu bulamadığımızda kuzeyi gösteren yıldızlarımızdır. Sahip olduklarıyla içsel ışıkla bize rehberlik eden ve gittiklerinde bile bizim yanımızda olduklarını hissedebildiğimiz insanlar. Korumasız olduğumuzda bizi korurlar ve en...
Globalleşme çağında, rutinden kopmak, özellikle de işle bağlantını kesmek imkansız bir şey gibi görünüyor. İş için ayırdığımız zamanla boş zamanımız arasında dengeyi bulmak bize önemsiz gibi gelebilir. Önemsizden kastımız özellikle onu düşünmek için zaman ayırmamamızdır. Ancak gerçek şudur ki, böyle...
Toplumun bizim için koyduğu kurallar genellikle öyle ya da böyle kabullendiğimiz kurallar olur. Ancak daha sonra, bu kuralların tam olarak uymak istediğimiz kurallar olmadığını fark etmemiz olasıdır. Siz bu dünyaya kendiniz olmak için geldiniz, dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin. Korku, çekingenlik,...
Çocuk yetiştirmek karmaşık bir konu haline geldi ve neden böyle olduğunu hala anlamıyoruz. Ebeveynlerin çoğu evladını mutlu etmek için elinden geleni yapmaya çalışıyor. Bunun için çabalarken de kendilerini bir çelişkinin içinde buluyorlar - ne kadar çabalarlarsa o kadar az...
Duyguların da bir sesi vardır. Bizimle konuşur ve bize nasıl hissettiğimizi söyler. Duygular her bir anımızda ihtiyaç duyduğumuz şeyi görmemize yardım eder. Peki duygularımızdan kaçarsak, görmezden gelirsek ne olur? Sesini kapatabiliriz ama ihtiyaçlarını görmezden gelemeyiz. Öyle bir telaş içinde yaşıyoruz ki...
Günümüzde ebeveynlerin işi çok zor. Çoğu zaman onlar için en zor olan ise çok fazla çalıştıkları için çocuklarına zaman ayıramamak. Bunun bir sonucu olarak da çocuklar bazen yanlış yollarla telafi edilen bir boşluk hissi yaşayabilir. Sonrasında da zengin çocuk sendromu baş...
Kelimeler düşündüğümüzden daha güçlüdür. Duygularımızı, özlemlerimizi ve sonsuz hislerimizi kelimeler üzerinden yaşarız. Bize kahkahalar attıran ya da acı acı ağlatan da kelimelerdir. Kelimelerin bir araya gelerek oluşturduğu sözler hayatınızı değiştirebilir, size yeni bir amaç verebilir. Kimi söz savaşları bitirir, kimisi...