Yerkes-Dodson Yasası, performans ve uyarılma arasında doğrudan bir ilişkinin var olduğunu ileri sürer. Psikologlar Robert M. Yerkes ve John Dillingham Dodson bu yasayı 1908’de geliştirmiştir. Yerkes-Dodson Yasası, performansın fizyolojik ya da zihinsel uyarılmayla arttığını, ancak bu artışın yalnızca belirli bir…

Basit bir dille ifade etmek gerekirse, performans kaygısı temel olarak cinsel meselelerde ne kadar iyi olduğunuz hakkında fazla endişe duyduğunuzda ortaya çıkar. Performans kaygısı, diğer kaygı türlerinde olduğu gibi belirli bir bağlamdaki beklentileriniz nedeniyle ortaya çıkar. Örneğin, okulda sözlü sınava…

Kastrasyon kaygısı, psikanalizin temel kavramlarından biridir. Daha iyi bilinen Oedipus kompleksiyle çok güçlü bir bağı vardır. Bu kavramdan söz eden ilk kişi, psikanalizin kurucusu olan Sigmund Freud’un ta kendisiydi. Jacques Lacan gibi diğer psikanalistler de bu alanda ilginç gelişmeler yarattılar,…

Wilhelm Reich psikanaliz alanında gerçekten önemli bir figürdü. Buna ek olarak, biyoenerjetik alanında bir öncü ve gerçekten etkili bir terapi yönteminin yaratıcısı olarak kabul edilir. Reich hem bir araştırmacı hem de bir yazardı ve fikirleri üzerine tartışmayı çok seviyordu. Ayrıca,…

Migren ve dopamin, herkesin bilmediği doğrudan bir bağlantıyı paylaşıyor. Bir kişi migrenden muzdarip olduğunda, beyin değişikliklerden geçer. Bu değişikliklerden biri, bu tür bir nörotransmiter olan dopamini etkiler. Bilim adamları, bir kişinin dopamin seviyesini düşürdüğü zaman, aşırı duyarlılıktan muzdarip olduklarını gözlemledi.…

Beyin ve omurilik, beyin zarları ya da meninksler olarak bilinen üç zar tabakası ile çevrilidir. Bu üç zar dura mater (sert zar), araknoid mater (örümceksi zar) ve pia materdir (ince zar). Son ikisi, leptomeninksleri içerir. Dura mater aynı zamanda pakimeninks…

Uzun süredir birçok insan nikotin kullanımının bağımlılığa yol açabileceği gerçeğini görmezden geldi. Ancak, bilim adamları bu maddenin kokain ya da amfetaminler gibi ağır uyuşturuculara benzer bir bağımlılığa yol açabileceğini keşfettiler. Nikotin beyni değiştirebilir. Karmaşık mekanizmaların bir sonucu olarak, beynin ödül…

Hayranlar en başından beri var. Her zaman diğer insanları büyüleyen ve takipçileri olan liderler ya da figürler olmuştur. Bu hayranlar onları takip eder, onlara hayranlık duyar ve bazen onlar için fedakarlık yaparlar. Nörobilim bu olgunun ayna nöronları ile ilgili olduğunu…

Benlik kavramı ve cinsellik arasındaki ilişki, bazı soruların cevabına dayanmaktadır: “Vücudunuzu sever, kendinizi çekici bulur, iyi bir sevgili olduğunuzu düşür ve ilişkilerinizden zevk alır mısınız?” Bu sorulara verdiğimiz yanıtlara bağlı olarak olumlu ya da olumsuz bir benlik kavramına sahip olup…

Tamamen doğal ve insan cinselliğinin sağlıklı bir parçası olmasına rağmen, mastürbasyon hala birçok yerde tabudur. Bu yazıda, kadın mastürbasyonunun birçok faydasını tartışacağız. Erkek mastürbasyonu daha sosyal olarak kabul edilen bir fikir olsa da, kadın mastürbasyonu değildir. Ancak, bu bilgiler nadiren paylaşılsa…

Huzur evi, her fırsatta ziyarete gittiğim, kendi içimde karmaşık duygular hissettiğim bir yer. Bir yandan, yaşlı insanların bakıldığı bu harika merkezlerin bulunmasından dolayı yoğun bir sevinç hissederim. Bu merkezlerde çalışan kişiler, hayranlık uyandırıyorlar. Diğer yandan ise, yardım edemiyor ama üzgün…

İnsan cinselliği, binlerce yıl boyunca teknolojik gelişmelerden etkilenmemişti. Ancak günümüzde teknoloji ön plana çıkmaya başlıyor ve artık cinsiyet ve teknoloji birbiriyle yakından ilişkili. Bu, teknolojinin kendisinin varlığından kaynaklanıyor, aynı zamanda cinselliği anlama ve deneyimleme biçimimizin değişmesinin de etkisi büyük. Bunu…

Beslenme gerçekten kafa karıştırıcıdır. Şu an itibariyle, pek çok teori, yanlış bilgi ve nasıl yemek yememiz gerektiğine dair farklı bakış açıları vardır. Bu nedenle de kilo vermek ya da daha sağlıklı beslenmeye başlamak için ne yapmamız gerektiğine gelince kendimizi kaybolmuş…

Tiroit bezi ve gebelik doğrudan birbiriyle ilişkilidir ve birçok kişi bundan haberdar değildir. Gebelik esnasında kadının tiroit bezi tiroksin üretimini %30 ile 50 oranında arttırır. İlk üç aylık dönemde onun dengede tutulması ve iyi çalışması anne karnındaki bebeğin beyin ve…

Drankoreksiya, günümüzde mevcut olan çok ciddi bir yeme bozukluğudur. Drankoreksiyadan muzdarip bireyler, kilo vermek amacıyla, yiyeceklerin bize sunduğu kalorileri alkollü içeceklerde bulunan kaloriyle değiştirmeyi tercih eder. İdeal miktarda yiyecek tüketmemek, uzun vadede ciddi yan etkilere neden olabilecek anemik bir sürece…

Albinizm ile yaşamak hiç kolay değil. Bu kalıtsal metabolik bozukluk, cilt, saç ve gözlerde pigmentasyon (melanin) eksikliğiyle karakterize edilir. Bununla birlikte, bu bozukluğa eşlik eden çarpıcı bir gerçek daha var: ayrımcılık. Örneğin, Afrika’da albino olmak korkunç bir gerçeklikle yaşamak zorunda…

Imre Kertész, ünlü bir Macardı. Aslında, Nobel Ödülünü alan tek Macardır. Ancak, ülkesi yeteneğini tanımadı ve desteklemedi. Aslında, Macaristan talihsizliğini edebi bir şahesere dönüştüren bu etkileyici yazar için ağır bir yük oldu. Imre Kertész, Nazi Soykırımı hakkındaki en önemli edebi…

Japonlar için disiplin esastır ve daha küçük yaştayken çocuklara aşılanması gerekir. Bu disiplin ve dürüstlük anlayışları sayesinde Japonlar yaşamlarında hep düzenli olmayı başarıyorlar. Genellikle, Batılılar Japonların kusursuz davranışlarından etkilenirler. Ancak dikkatimizi çeken şey, üretken oldukları kadar sağlam da olan teknolojik…

Yıllar geçtikçe, arzu genellikle kaybolur. Rutin, zaman eksikliği, alışkanlıklar ve günlük sorunlar, arzunun sönmesini etkileyebilecek faktörlerden bazılarıdır. Aslında, düşündüğümüzden daha sık yaşanır bu durum. Neyse ki, bir ilişkide arzuyu yeniden canlandırmak için birçok yol vardır. Bazı çalışmalar, arzu seviyesinin zaman…

Bu yazıda, biyografi okumayı ve onun psikolojik faydalarını tartışıyoruz. Okumanın, genel olarak, çok sayıda psikolojik ve duygusal faydası olduğunu biliyoruz. Okumak, beynimizi aktif tutmanın ve empati ve yaratıcılığımızı geliştirmenin oldukça etkili bir yoludur. Diğer birçok şeyin yanı sıra, sorgulayıcı düşünmeyi…

Futbol dünyasında, özellikle de taraftarlar arasında neden bu kadar şiddet var? Rakip taraftarlar arasındaki şiddetli çatışmalar hakkında birçok haber görüyoruz. Son şiddetli olaylardan biri, Copa Libertadores finallerinde, Arjantinli takımlar River Plate ile Boca Juniors arasında oynanan maçta yaşandı. Taraftarlar arasındaki…

Gruplara ve takımlara liderlik etmek kolay değildir. Ne kadar liderlik becerisine sahip olursanız olun, bazı temel unsurları görmezden gelirseniz hata yapabilirsiniz. Bu nedenle, bugün gruplara ve takımlara liderlik etmenize yardımcı olacak beş ipucuna göz atacağız. İnanılanın aksine, liderlik becerisine sahip…

Birçok durumda, gerçek şu ki; bir çalışanın terfiyi hak etmesi, buna hazır olduğu veya bunun kendisi veya şirketi yararına bir seçenek olduğu anlamına gelmez. İşte bu Peter prensibi ve onun konusudur. Bu teoriye göre, terfiler ilerlemeye engel olabilir. Bazen çalışanın…

Bir liderin ne olduğunu nasıl tanımlayabiliriz? Bir şirkette sorumlu olan biri mi, yoksa iş yerindeki bir grup insanın adına kararlar alan biri midir? Bir lider olmak için bir insanın sahip olması gereken bir takım özellikler var mıdır? İş ve organizasyon…

Günümüzde ve çağımızda yeni teknolojiler gerçekten faydalıdır. Ancak bu teknolojiler, eğer şirketimizin uygun bir şekilde çalışmasını istiyorsak uğraşmamız gereken bir dizi sıkıntıyı da beraberinde getirir. Üstesinden gelinecek en önemli konulardan biri de şudur: iç iletişim eksikliği. İç iletişim bir şirketin…