Yardım istemek her zaman kolay bir şey değildir. Bunu ne zaman yapmalıyız? Ne zaman bize uzanacak bir el aramalıyız? Ne zaman artık tek başımıza devam edemeyeceğimize karar vermeliyiz? Dışarıdan alacağımız yardım hangi noktada gerekli hâle gelir? Yardım için birine gitmemiz…

Hiç kimse kendisi istediği için rahatsız edici bir durumu yaşamaz ya da bu durumda kalmaz. “Mazoşist” dediğimiz kişiler için bile geçerlidir bu. Aslında hepimiz huzur içinde yaşamak ve olabildiğince mutlu olmak isteriz. Ancak bunu başarmanın yolunu her zaman bulamıyoruz. Gerçek…

Liderlik ne anlama geliyor? Sosyal psikolojinin cevabını aradığı sorulardan bir tanesi de, neden insanlar liderleri takip ediyor? Liderlik üzerine yürütülen klasik çalışmada, insanlar liderlerin ortak noktası olan özelliklere odaklanıyor. Ama bu yaklaşımın bize tek bir yanıt verebilmesi için liderler arasında çok…

Bağlanma, öncelikle güvenlik ve iyilik arayışından gelişen duygusal bir bağdır. Bazı durumlarda, ilk bakıcı çocuk için hem tehlike hem de korumayı temsil eder. İşte düzensiz bağlanma bu şekilde gelişir. Bowlby’a göre (1969), bir çocuğun birine bağlılığı olduğunu söylemek, o kişinin yanında…

Sadakatsizlik, bir ilişkinin geçeceği en büyük sınavlardan biridir. Çoğu durumda ilişkiyi sonlandırır. Sorun genellikle sadakatsizliğin tanımındaki farklılıklardan kaynaklanmaktadır. Görünüşe göre sadakatsizlik, erkekler ve kadınlar için aynı şey değil. Bazen sadakatsizliğin söz konusu olup olmadığını belirlemek kolay değildir. En yaygın tanımıyla…

Çok acı verici bir ayrılıktan sonra veya birden fazla başarısız ilişkiler silsilesinden geçtikten sonra, kendinizi tamamen kaybolmuş gibi hissedebilirsiniz. Okyanusun ortasında karaya oturmuş, sürüklenir vaziyette kontrol dışı kalmış bir gemi gibi adeta. Birçok insan için bu duruma alternatif duygusal turizmdir.…

Zorbalık deyince genellikle farklı fiziksel ve sözel saldırganlık türleri aklımıza geliyor. Bu kavramı daha çok okul çağındaki çocuklarla ilişkilendiririz ve bunun genellikle internet üzerindeki sosyal ağlarla gerçekleştiğini düşünürüz. Ancak zorbalığın başka yolları da vardır. Mesela, aşağılama ve alaycılık ile de…

Eğer bir ilişki içerisindeyseniz, her zaman bu ilişkide kalmanız mı yoksa pes etmeniz mi gerektiğine dair düşünceleriniz olma ihtimali vardır. Rahatsızlık, mutsuzluk, yalnızlık ya da boşluk hissi bazen dayanılmaz olabilir. Her zaman o diğer insana sahip olmanızın önemi yoktur. O…

Daha fazla gülümsemek pek çok insanın yapılacaklar listesindedir. Fakat çoğu insanın düşündüğü gibi o ulaşılacak basit bir hedef değildir. Bazen gerçekte istemeseniz de onu yapmak zorundasınızdır. Bu teorinin basit bir parçası; mutlu olmak sizi gülümsetir ve gülümsemek sizi mutlu eder.…

Tinderella Sendromu iki terimin birleşmesinden geliyor: Tinder ve Cinderella. Psikologlar, bu ismi piyasadaki farklı flört uygulamalarını kullanmaktan hoşlanan ama asla bağlanmaktan yana olmayan insanlara vermeyi uygun buldu. Bu kişiler “Ghosting” denen şeyi yapıyor yani hiç bir açıklama yapmadan ortadan kayboluyorlar.…

Fernando Pessoa bir Portekizli yazar ve şairdi. 1888’de doğdu ve 1935’te öldü. Gazetecilik, reklamcılık gibi çeşitli işlerde çalışmasına rağmen, en büyük başarısı edebiyat alanındaydı. Pessoa, geriye büyük bir edebi hazine bıraktı.İşte bugünkü yazımızda bu büyük yazarın en güzel sözlerinden bazılarını…

Budizme göre aşk Batı dünyasındaki aşk kavramından çok farklıdır. Budizmde, bir başka canlıya bencillikten uzak bir şekilde verdiğiniz saf hissiyata aşk denir. Bütünsel bir konfor, kimseye acı çektirmediğiniz ya da acı çekmesine sebep olmadığınız hissiyatıyla birlikte var olur. Bunlardansa, onların neşe dolu…

Günümüzde zamanının bir kısmını dizi ya da film izlemeye ayırmayan kimse var mıdır ki? Sinemada ya da televizyonda bir film izlemek, boş zamanlarımızı güzel bir biçimde geçirmek için önemli bir aktivitedir. Ancak çoğu zaman bu filmler, izlediğimiz anda aldığımız keyif ya…

Filmler, sahip olduğumuz her tür duyguyu canlandırıp harekete geçirme özelliğine sahiptirler. Bizi mutlu ederler, sevinçten ya da üzüntüden ağlamamıza yol açarlar, bize ilham verirler… Ancak bu duyguları yaşarken dahi filmleri genellikle sadece dünyadan bir süreliğine kopmak ya da vakit geçirmek…

Güzel ve Çirkin, Latince klasik Altın Eşek’te yer alan Psyche ve Cupid efsanesine benzerlik gösteren ve Fransız kökeni olan bir hikayedir. Günümüzde elbette 1991 Disney film versiyonu sayesinde hatırlıyoruz. Yakın zamanda bu klasik beyaz perdeye tekrar çıktı, bu sefer animasyon…