Refahİyimserliğin Maliyetleri ve Kötümserliğin Faydaları
Sorunlarınızı çözmek için olumlu bir tutumun anahtar olduğunu kaç kez duydunuz? Son zamanlarda, iyimser olmanın herkes için bir düstur olduğu,&hell...
Yazar hakkında
Madrid Complutense Üniversitesi'nden (2015) klinik psikoloji alanı yönünde psikoloji mezunu. Elena Sanz Martín, Klinik ve Sağlık Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesine (2018) ve Yüksek Psikolojik Araştırmalar Enstitüsü'nden (ISEP) Bilişsel-Davranışçı Psikoterapi (2018) alanında yüksek lisans derecesi sahiptir . Madrid'deki Spiral Enstitüsü Vakfı'nda Aile Terapisi ve Kadınlarda Bağımlılıklara Yaklaşma konularında tamamlayıcı eğitim almıştır. Üniversite numarası P- 02328
Mesleğine büyük bir tutkuyla 2018 yılından bu yana Valladolid'de serbest psikolog olarak çalışmakta ve insanları daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmek için psikolojinin sağladığı bilgi ve kaynaklara yaklaştırmak için eğitimlerine devam etmektedir. Özellikle yetişkinlerde bireysel veya gruplar halinde psikoterapötik müdahaleye odaklanır.
Son makaleler
DostlukZayıf Bağların Gücünü Keşfedin
Sosyal ilişkileriniz en değerli varlıklarınızdan biridir. Gerçekten de, ilişki içinde olduğunuz insanlar size bağ, sevgi, destek ve güvenlik sağlar...
Kişisel gelişimNeden Bazen Tökezliyorsunuz?
Koordinasyonunuzu ve dengenizi en son kaybettiğiniz zamanı düşünün, ayaklarınız birbirine dolandı ve neredeyse düşüyordunuz. O zaman ne yapıyordunu...
Klinik psikolojiFark Edilmeyen Beş Bağımlılık
Kendinizi bir bağımlı olarak tanımlamamanız için iyi bir olasılık var. Ne de olsa, bağımlılığın belirli maddelerin bağımlı tüketimine atıfta bulund...
Kişisel gelişimDişil Enerjinizi Reddettiğinizin Altı İşareti
Dişil enerji, tıpkı eril enerji gibi hepimizin içinde yaşar. Bu bir cinsiyet sorunu değil. Her iki enerji de, hepimizin sahip…
Klinik psikolojiYaz Uykusuzluğu: Neden Olur ve Bu Konuda Ne Yapabilirsiniz?
Stres, iş baskısı ve diğer çeşitli yükümlülüklerle geçen bir yılın ardından, dinlenmek için yazın gelmesini dört gözle bekliyoruz. Bununla birlikte...
Kişisel gelişimKendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayı Bırakın, Siz Eşsizsiniz
Başkalarını referans noktamız olarak gördüğümüz için kendinizi başkalarıyla kıyaslamak insan olmanın bir parçasıdır. Bununla birlikte, karşılaştırm...
İlginç bilgilerDeniz Kenarında Olmanın Altı Psikolojik Faydası
Deniz kenarında yaşayacak kadar şanslıysanız veya yaz aylarını genellikle kıyılarda geçiriyorsanız, okyanusa ya da denize yaklaştıkça ruh halinizin...
PartnerPartneriniz Neden Size Sevgi Göstermiyor?
Bir ilişkinin başarılı olması için sadece ortakların birbirini sevmesi değil, aynı zamanda bu sevgiyi birbirlerine iletmeleri gerekir. Ya da en&hel...
Kişisel gelişimTamamen Mutlu Olmamakla Uzlaşmanın Riskleri
Bir noktada, muhtemelen size birden ona kadar bir ölçekte ne kadar mutlu olduğunuz sorulmuştur. Kural olarak, cevabınız oldukça değişken olacak&hel...
PartnerUzun Mesafeli Bir İlişkide Duygusal Açıdan Kendinize Nasıl İyi Bakarsınız?
Bugün, yeni teknolojiler ve iletişim kanalları sayesinde, uzun mesafeli bir ilişkiyi sürdürmek, birkaç yıl öncesine göre çok daha kolay. Bununla&he...
PsikolojiYaz Aylarının Ruh Halinize Hem Olumlu Hem de Olumsuz Etkileri Olabilir
Hepimizin daha çok sevdiği bir mevsim ve bir hava durumu vardır. Bazıları soğuk ve yağmurlu kışa bayılır. Öte yandan, diğerleri…
Felsefe ve psikolojiStoacı Düşünürlerin Faydalı Öğretileri
Stoacı düşünürlerin öğretilerinin ve genel olarak yaşam felsefelerinin bugünkü gerçekliğimizden çok uzak olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, Stoacı d...
