Partner

Bir çiftin bağını oluşturan dinamikler, aşkın ötesine geçer. Bu bölümde, daha mutlu ve daha anlamlı ilişkilerin nasıl kurulacağını öğrenmek için bilgi, araştırma ve teorik perspektifleri bulacaksınız.

Güvenin Ateşe Kapılması Fenomeni

Bazen size acı veren şeylerden kaçamadığınızı hissedersiniz. Ne kadar stres yaratsa ve sınırlarınızı zorlasa da gidemezsiniz. Böyle bir durumda bağımlılığa düşmek kolay olur. İşte buna güvenin ateşe kapılması fenomeni diyoruz. Bağımlılık açısından bakınca terk edilmek, en derinlerde hissettiğiniz ve sizi…

Aşık Olmanın Sebepleri

Aşk her zaman gizemli bir konu olmuştur ve bu da onu daha çekici kılmaktadır. Aşık olmanın sebepleri hala tam olarak anlaşılmamaktadır. 2005’te Kişisel ve Sosyal Psikoloji Dergisinde yayınlanan bir çalışma, bu gizemli konu hakkında bazı cevaplara sahip olabilir. Bu çalışmada, bu…

Sınırsız Aşk: Mesafelerin Ötesini Görmek

Aşk; hakkında en iyi şeyleri dilediğimiz ve derinden bağlı olduğumuz başka bir insana karşı hissettiğimiz bir duygudur. Ancak, bu duygu ile ilgili sert bir gerçeklik de vardır: birine aşık olmak karşılığında onların da size aşık olacağı anlamına gelmez. Aşk karşılık…

İlişkinizde Özerklik Kazanmanın Yolları

Duygusal bağımlılık ile savaşmak kolay değildir, ama bu imkansız olduğu anlamına da gelmez. Sizi başka birine bağlayan zincirleri kırmak, sınırlarınızı çizmek ve tek başınıza da bir şeyler yapmak size ilişkinizde özerklik kazanmanız konusunda yardımcı olabilecek bazı stratejilerdir. İlişkinin ilk aylarında…

Sizi Gerçekten Seven Biri İle Olmayı Hak Ediyorsunuz

Bazen kendinizi bir başkasını sevmeye adayıp kendinizi tanımak, değerinizin farkına varmak ve kendinizi sevmeyi öğrenmek üzerine hiç düşünmediğinizi fark edersiniz. Buradaki asıl problem şu, kendinizi sevmediğiniz ya da tanımadığınız zaman başkalarıyla olan ilişkileriniz de tam anlamıyla sahici olamaz. Hatta bir bakarsınız,…

Houdini Sendromu: Duygusal Olarak Uygun Olmamak

Houdini sendromu, adını Macar doğumlu efsanevi kaçış sanatçısı Harry Houdini’nin kaçışlarından alır. Ancak, bu yazımızda, kaçınma dolayısıyla tetiklenen duygusal kaçışlar hakkında bilgi edineceksiniz. Bu, insanların aile toplantılarından, işlerden ve günlük görevlerinden kaçmasına verilen bir addır. Egoların savaşı, müsamaha göstermek ve…

Partnerinize Karşı İlgisiz Hissetmek

Yemek yaparsınız. Oturup hayat arkadaşınızla yemek yersiniz. Televizyon izlerken birlikte bir şeyler atıştırır, son durumlar hakkında sohbet edersiniz. Daha sonra, biraz su içersiniz. Birbirinize bakıp gülümsersiniz. Daha sonra, size kendi ailesiyle ilgili bir hikaye anlatır. Yemeğinizi sessizce yerken dikkatlice dinlersiniz.…

Duygusal Mesafe: İlişkiler Soğuklaşınca

İlişkiler sonlanmaya başladığında, bazen insanlar kötü davranma eğiliminde olur. Duygusal mesafe ile karşılaştıklarında, bazı insanlar hiçbir açıklama yapmadan giderler. Diğerleri mazeretler üretir veya ilişkinin sona erdiğinin işaretlerini kabul etmeyi reddeder. Aynı kemikler gibi ilişkiler de bazen kırılır. Ancak, çoğu ayrılık…

Partneriniz, Yaşadığınız Depresyonu Anlamadığında

Depresyon basit bir şey değildir. Soğuk algınlığı ya da kırık bir bacağa benzemez. Bir öpücük ve “Seni seviyorum” ile iyileştirilemez. Bu rahatsızlık zalim ve tüketicidir, bizi gerçekten endişenin esiri hâline getirir. Bizi sinirlendirir, kızdırır ve izolasyonu tercih etmemize neden olur.…

Sürekli Partnerinizle Tartışmaktan Yoruldunuz Mu?

Bir ilişkide tartışma kaçınılmazdır, ancak buna rağmen tartışma ve kavgalar elbette kimsenin istemediği bir gerçek. Özellikle de tartışmanın nedeni hep aynı şeylerse. Bu insanı tüketip bitiren bir şeydir, değil mi? Eşinizle aynı şeyleri tekrar tekrar tartışmaktan yoruldunuz mu? İyi haber…

Neden İstediğim Partnere Sahip Değilim?

Er ya da geç, hepimiz kendimize aynı soruları soruyoruz. Ben kimim? Nereye gidiyorum ve kiminle yürüyorum? Bu son soru, arkadaş seçimimizle değil, aynı zamanda ilişkilerimizle de ilgilidir. Bir problem, bir ilişkide olmanın çok fazla düşünmeyi gerektiren önemli bir karar olmasıdır.…

Partneriniz İle Nasıl Doğru Bir Şekilde Tartışabilirsiniz?

İlişkiler dünyası bazen biraz karmaşık hale gelebilir. İki insanın birbirini sevdiği ancak her konuda anlaşamadıkları sosyal bir ilişki söz konusudur. Buna rağmen, birlikte yaşamak zorundadırlar ve öyle ya da böyle bir anlaşmaya varmayı denemeleri gerekir. Partnerinizle tartışmanız tuhaf ya da…

Partnerinizin Uyguladığı Ama fark Etmediğiniz 5 Sözlü Saldırı

“Şiddet yetersiz bir insanın son çaresidir.” Bunlar ünlü yazar Isaac Asimov’un bilgelik dolu sözleri. Ne yazık ki pek çok yetersiz insan sözlü saldırıları kullanma konusunda büyük bir beceri göstermektedir. Bunlar fark etmesi zor saldırılardır ve dolayısıyla çok tehlikelidirler. Maalesef romantik ilişkilerde…

Partnerinizle Rahat Bölgesinde Misiniz?

Bir ilişkinin başında her iki taraf da kendilerinin en iyi versiyonunu göstermeye çalışırlar. Öyle ki aşk ve yakınlık, eylemsizlik meselesi gibi gözükür. Ne var ki zaman geçtikçe çift birbirine daha çok yaklaşır çünkü birbirleriyle daha rahat ederler ve “gerçek” benlikleri…

Partnerinizin Tepkisini Görmek İçin Ayrılmak, İyi Bir Fikir Değildir

Çok sık yaşanır bu. Gerçek istedikleri için değil bu hareketleriyle partnerlerinin tepkisini ölçmek için ilişkilerini sonlandırmaya kalkışan kişiler vardır. Aslında kayıp ihtimaliyle karşılaşan partnerlerinin korkup duygusal ihtiyaçlarına karşılık vermesidir. Bu ihtiyaçlar o ana dek ihmal edilmiştir. Oysa bu, kısa vadede işe…

Yalnızlığı Severek Daha İyi Bir Partner Olursunuz

Yalnızlığın değeri, toplum tarafından tanınmıyor. Yalnız yaşamayı tercih edenleri soğuk insanlar olarak görüyoruz. Etiketlere kapılıp gideriz, doğru ya da gerçeğin ne olduğunu görmeyiz. Oysa bu kendi isteğimizle edinip kabul etme gücüne sahip olduğumuz bir gerçektir. “Neden yalnızlığa sırt çevriliyor? Kendinde bir…