İşe gidiyorsunuz ve günaydın diyorsunuz. Dönüp size bakmayan bir adam dışında herkes size cevap veriyor. Hemen, zihniniz aşırı hızlanmaya başlar.&h...
Yazar hakkında
Madrid Complutense Üniversitesi'nden Psikoloji bölümünden mezun oldu (2014). Mezun olduğu okulda Duygusal Zeka, Duygulara Müdahale ve Sağlık alanında yüksek lisans derecesine (2017) ve Ulusal Uzaktan Eğitim Üniversitesi'nden Davranış ve Sağlık Bilimleri Metodolojisi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir (2020).
Klinik psikolog, sağlık psikolojisi uygulama yetkisine sahiptir. Çeşitli araştırma projelerine katılmıştır, ayrıca kaygı, stres ve sosyal beceriler üzerine müdahale programları geliştirmiştir. Ulusal ve uluslararası birçok kongrede sunucu ve konuşmacı olarak yer almış, farklı dernek ve kuruluşlarda gönüllülük yapmıştır.
Şu anda özel muayenehanesinde çalışmaktadır. Bu çalışmayı UNED'deki öğretimle birleştiriyor. Kriminoloji ve Psikopatoloji derecesinde Psikolojiye Giriş, Psikoloji derecesinde Motivasyon Psikolojisi ve Grup Psikolojisi konularında yüz yüze dersler vermektedir. Çocuklara, gençlere ve ailelere yönelik müdahalelerde deneyim sahibidir .
Son makaleler
Günümüzde hayatımızın anlarını her gün internette paylaşıyoruz. Karşılığında "beğeni" almayı umarak fotoğraf, video ve düşüncelerimizi paylaşıyoruz...
La Manada davası, bir süredir unuttuğumuz bir gerçeğe biraz ışık tuttu: Toplumun cinsel istismar mağdurlarını anlamasının ne kadar zor olduğu.&hell...
Herkes egzersizin sağlıklı yaşamanın ve sağlam olmanın temel bir parçası olduğunu bilir. Ancak, hayattaki her şeyde olduğu gibi, egzersiz konusunda...
Tıpkı psikolojide yaygın olarak alıştığımız birçok teori ve terim olduğu gibi, büyük ölçüde veya daha az oranda hepimizin bildiği ya…
Bir şey bizi alaşağı ettiğinde genelde ne yaparız? Yanıt, kişiden kişiye değişir tabii. Bazı insanlar duygusal düzen stratejilerine diğerleri ise,&...
Genellikle egzersize yapmak zaman ve çaba gerektirir. Egzersizi bir alışkanlık haline getirmek ise çok fazla öz denetim ve iradeye ihtiyaç…
Aileye katılacak yeni bir üye her zaman neşe kaynağıdır. Herkes yeni üyenin gelişi için sabırsızlanır ve ebeveynleri kutlarlar fakat bu…
İnsanlar tacizi engellemek ve ona karşı savaşmak adına özellikle okul ve iş çevreleri odaklı olmak üzere farklı yöntemler geliştirmişlerdir. Zorbal...
Her yıl, çok daha fazla sayıda işletme çalışanlarını ekip çalışması konusunda teşvik ediyor. Birden fazla kişi tarafından yapılmadığı takdirde iler...
Çocuklarda öğrenme yetersizliği hakkında her gün yeni şeyler öğreniyoruz. Ne de olsa toplumlar geliştikçe, öğretim stillerini ve içeriklerini uyarl...
Yoğun umut duyduğunuz bir zamanı düşünmeye çalışın. Hissettiğiniz umut ve özellikleri, diğer zihinsel değişkenlere bağlı mıydı? Büyük ihtimalle bu ...
Belki de bunu hiç düşünmediniz, ama herkesin duygularını tanımak, kabul etmek ve düzenlemek konusunda aynı seviyede yeteneği yoktur. Şimdi bu&helli...