Özsaygı

Ergenlik, hem fiziksel hem de psikolojik düzeyde birçok değişikliği beraberinde getiren bir yaşam evresidir. Gerçekten de, gençler sıklıkla kendi b...

Dünyada hem mutluluk hem de başarı için muazzam potansiyele sahip milyonlarca insan var. Ancak onlar da her zaman başaramazlar. Şüphesiz,…

Benlik saygınızı artırmak her zaman iyi bir fikirdir. Aslına bakarsanız, yaşam yolculuğunuzda, benliğinizi güçlendirmeye devam etmek zorundasınız. ...

Benlik saygısı, psikolojik mimarimizin belki de en önemli ayağıdır. Nitekim çocukluktan yaşlılığa kadar kendimizi olumlu algılamak ve değerlendirme...

Günümüzde hayatımızın anlarını her gün internette paylaşıyoruz. Karşılığında "beğeni" almayı umarak fotoğraf, video ve düşüncelerimizi paylaşıyoruz...

Kaç defa bir başkasının sizi onaylamasını, kabul etmesini ve anlamasını beklediniz ve beklediğiniz gerçek moral konuşmaları asla gerçekleşmediği iç...

"Cinsel taciz" terimi, feminist hareket çerçevesinde 1970'lerde ortaya çıktı. Başlangıçta, işyerinde cinsel taciz uygulamalarından ziyade, işyerind...

Çoğumuz, hayatımızda, bir noktada bedenlerimizden memnun kalmadığımız o dönemi yaşarız. Muhtemelen, işte o dönemde, aynaya baktığınızda "gördüğümü ...

Güvensizlik ve düşük özsaygı halleri, birbirleri ile doğrudan ilişkili durumlar. Pek çok insan bir tür diken üstünde hayat yaşıyor, yolunda…

Benlik saygısı, psikolojik anlamda sahip olduğumuz iyilik hali ve sağlık konusunda oldukça önemli ve kilit bir faktör. Bununla birlikte, belirli&he...

Benlik saygımızı arttıracak yollar aramaya başladığımızda pek çok farklı yaklaşım bulmamız nadir değildir. Ne de olsa, insan psikolojisi dünyası iç...

Çoğu insan kendilerine karşı çok eleştirel ve kendileri için zordur. Bu, özellikle bir şeylerden yoksun olduğunuzu veya bir çeşit kusurunuz olduğun...

Kronik özveri kendinizi kaybetmenize neden olabilir. Siz bir insansınız ve zamanınızı ve enerjinizi başka insanlara ve şeylere yatırmanız normaldir...

Öz şefkat kavramını yorumlamanın pek çok farklı yolu vardır. Psikolojide, bu, kendinize daha az eleştirel yaklaşmanızı ve daha affedici olmanızı sa...

En çok bilinen ve en yaygın olarak kullanılan öz saygı testi, hiç şüphesiz ki, Rosenberg ölçeği. Testin ortaya çıkışından bugüne…

Zor insanlar; tartışma, eleştiri, şantaj ve çevresine negatiflik yaymak üzere var olan kimselerdir. Bu insanlarla her gün uğraşmak zorunda kaldığım...

Beden imajı hakkında konuştuğumuzda, görünüşümüzün zihinsel ve öznel temsilinden bahsederiz. Bazen bu algı gerçeğe yakındır, ancak gerçeklerden epe...

Öz saygı, davranışlarımızın üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Nasıl hissettiğimiz, aslında zihnimizde yarattığımız kendi imajımıza dayanır ve seç...

Spot ışığı etkisi insanların, ne kadar küçük olursa olsun, eksiklerini ve kusurlarını gözlerinde büyütmelerine denir. Bu fenomenin kurbanları, sank...

Yaşam koçluğu uzmanları, bu dünyadaki amaçlarını bulamayanlara iç benlik ile bağlantı kurmalarını önerir. Ne yazık ki, birçok kişi bir şeye…

Söylediği ya da düşündüğü her şeyin muhteşem olduğuna inanan birini tanıyor musunuz? Bu kişi, muhtemelen, megaloman. Genellikle, megaloman insanlar...