Terapiler

 Motivasyonel güçlendirme terapisi (MET), kendine zarar verme davranışları olan hastalar için yaygın olarak kullanılan bir terapötik yaklaşımdır. B...

Bir psikoloji uzmanı seçerken, sorununuzla başa çıkmak için en uygun olana danışmanızı sağlamak için hangi akımdan çalıştıklarını bilmek önemlidir....

Fairburn'ün bilişsel davranışçı terapisi, psikolojik düzeyde bulimia nervoza ile savaşmak için bir tedavidir. Bulimia nervoza, dengesiz beslenme ve...

DEHB çocuklukta başlayan bir bozukluktur. Dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi kalıcı bir davranış kalıbından oluşur. Bu davranışlar...

ABA yöntemi sosyal öğrenme ve iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan bir terapi olarak bilinir. Nitekim genellikle otizm spektrum bozukluğu (...

Hiç gerçeklikten kopmuş gibi görünecek kadar yoğun bir stres yaşadınız mı? İçsel deneyimleriniz tarafından, anda kalamayacağınızı hissettiğiniz ölç...

Psikolojik terapi almanın hem fiziksel hem de psikolojik olarak yaşam kalitesi için birçok faydası vardır. Ancak, zararlı veya etik olmayan…

Grup terapisi, bir veya daha fazla terapist tarafından yönlendirilen birkaç kişinin aynı anda terapi gördüğü bir yöntemdir. Ayrıca, grup içindeki&h...

Julia Harper’ın nöroplastisiteden yararlanan yenilikçi beyin temelli terapi programı, tüm dünyada insanların yaşamlarını değiştiriyor. Aslında, kür...

Sınırda kişilik bozukluğu için bir tedavi vardır. Bu durumun temel özelliği, hayal kırıklığı ve rahatsızlık yaratan durumlarda uyum sağlamayan davr...

Farklı rahatsızlıkları ya da engelleri bulunan insanların yaşam kalitelerini artırmak için alternatif terapi yöntemlerinin kullanımı her geçen gün ...

Shinrin-yoku, Japonya'da orman atmosferine girmeye verilen addır. Günümüzde kendimizi kentsel yaşamın sunduğu gerilimlerden kurtarmak için insanlar...

Derin uyku terapisi aslında çok eskilere dayanır. Ancak, yaklaşık olarak yirminci yüzyılın başında, özellikle Rusya'da bir ruhsal bozukluk tedavisi...

Anlamlı yaşam, varlığımızı mutluluğu aramaya yönlendirmek demek değildir. Anlamlı yaşam, bir amaç bulmak ve bu amaca kendimiz adamak demektir. Bu h...

Panik bozukluğu, bir kişinin hayatını ve yaşam kalitesini en çok sınırlayan koşullardan biri. Bunun nedeni, günlük rutinlerinde, bu bozukluğa sahip...

Bilişsel terapi türlerinin sınıflandırılmasında öne çıkan ortak özellik, bilişselliği davranışlarda belirleyici unsur olarak kabul etmeleridir. Anc...

Travmatik bir deneyimin kurbanları çok fazla acı ve ıstırap yaşarlar. En kötü kısmı ise, insanların onlara karşı tutumu sıklıkla bu viktimizasyon&h...

Anlatımlı meditasyon, problemleri ya da çatışmaları insanların uyumsuzlukları veya terslikleri görme ve tanımlama biçimlerini temel alarak çözmeye ...

Plaj topu metaforu duygusal düzenleme için, özellikle de anksiyete söz konusu olduğunda, çok yararlıdır. Bu, bir miktar yaratıcılık da içeren bir&h...

Holotropik nefes, deneysel bir psikoterapi tekniğidir. Bu tür teknikler, temel olarak mental anlamda sağlıklı insanlar üzerinde uygulanırlar. Bu tü...

Elektrokonvülsif terapi veya EKT, filmlerden veya dizilerden dolayı oluşan bir algı yüzünden günümüzde hala bazı bilinmezliklere sahip. Ancak yılla...