Mert

Mert

Yazar hakkında

Son makaleler

Dayanıklılık: Acılarınızdan Ders Alma

Psikoloji Dayanıklılık: Acılarınızdan Ders Alma Dünya genelindeki psikologlar ve bilim adamları insanların deneyimlerini nasıl hayatlarına kattıklarını ve daha sonra üzerlerine neleri nasıl inşa ettiklerini anlamaya çalışıyor. Bu çalışmalar dayanıklılık üzerine...

Bir Narsistle Birlikte Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Psikoloji Bir Narsistle Birlikte Olduğunuzu Gösteren İşaretler Her ne kadar birlikte zaman geçirmek için harika olmasalar da çeşitli sebeplerle narsistlere karşı özel bir ilgi duyarız. Aşık olduğunuz kişi bir...

Çocuğunuzun Doğumuyla Birlikte Hazine Bulursunuz

Refah Çocuğunuzun Doğumuyla Birlikte Hazine Bulursunuz Çocuğunuzun doğumuyla birlikte hazine bulursunuz, çünkü nihayet insanoğlunun hayatı boyunca hissedebileceği en güzel duyguyu hisseder, o büyük aşkın meyvesini kucağınıza alırsınız....

Aşık Olmayı Öğrenmek İçin Sevmeyi Bırakın

Refah Aşık Olmayı Öğrenmek İçin Sevmeyi Bırakın Hayatımız boyunca pek çok insanı severiz ve aşık oluruz - çiftler, arkadaşlar, aile - peki acaba sevmekle aşık olmanın farkını biliyor...

Diğerlerine Zarar Vermeden En Baştan Başlamak Mümkün Mü?

Refah Diğerlerine Zarar Vermeden En Baştan Başlamak Mümkün Mü?Her yıl binlerce insan hayatlarını değiştirmeyi tercih ediyor, evlerini terk etmeyi veya ailelerinden uzaklaşmayı seçiyorlar. Diğerleri de sahip oldukları sorumlulukları nedeniyle veya...

Alçakgönüllülük Nasıl Anlaşılır?

Refah Alçakgönüllülük Nasıl Anlaşılır?Yüzyıllar boyunca, mütevazı olmak bir erdem olmuştur. Bugün de çok değerli olmaya devam ediyor. Dünya liderlerinde ve günlük hayatımızda daha samimi olarak iletişim...

Tesadüf mü Neden mi?

Kültür Tesadüf mü Neden mi?Günlerdir bunu yazmam gerekiyordu. Yapabilirsem kendi düşüncelerim üzerinde kafa yormak ve onları sizinle paylaşmak istiyorum. Niyetim, siz sevgili okuyucularımın içinde bir şeyleri uyandıracak o yansımaları paylaşabilmek. Eğer buraya bir yanıt ya da en azından yanıtı bulmak...

Dirençli İnsanların 8 Özelliği

Psikoloji Dirençli İnsanların 8 Özelliği İsviçreli yazar Herman Hesse şöyle der: "Yumuşak olan sertten daha güçlüdür; su kayadan daha güçlüdür, aşk şiddetten daha güçlüdür." Peki...

Sevginizi Göstermenin Önemi

Refah Sevginizi Göstermenin Önemi Birinin "hayatımıza girdiğini" söylediğimiz zaman bunun anlamı o kişinin artık sıradan bir insan olmaktan çıkıp bizimle birlikte olarak önemli bir role kavuşmasıdır. O insana yakınlaştıkça daha rahat ve huzurlu hissetmeye başlarız. Bu tür...

Araştırmacılar Depresyon Tedavisinin En Etkili Yöntemini Tanımlıyor

Araştırma Araştırmacılar Depresyon Tedavisinin En Etkili Yöntemini Tanımlıyor Depresyon yaşayan insanlar için en etkili terapi tekniğinin ne olduğunu biliyor musunuz? Depresyon tedavisi gören bazı insanlar terapistlerden veya reçeteli...

İçinizdeki Çocuğu Sevin ve İyileştirin

Refah İçinizdeki Çocuğu Sevin ve İyileştirin İçimdeki çocuk içimde yaşamaya devam ediyor, bir yere gitmiyor. Bu, kendimi özgür bıraktığımda duyduğum ses veya bir şeyler hakkında heyecanlandığımda hissettiğim....

Depresyondayken Devam Etmenize Yardımcı Olacak Alıntılar

Psikoloji Depresyondayken Devam Etmenize Yardımcı Olacak Alıntılar Depresyon karmaşık bir konu. Pek çok insan hiçbir belirti göstermeden depresyonla birlikte yaşamakta. Bazılarıysa bu konuda daha açıklar. Depresyon yaşayan kişilerin...

Büyük Bir Boşluk Hissediyorum...

Refah Büyük Bir Boşluk Hissediyorum...“Büyük bir boşluk hissediyorum.” “Kalabalık içindeyken bile yalnız hissediyorum.” “İsteyebileceğim her şeye sahip olmama rağmen kendimi bomboş hissediyorum.” “Hayatımda harika...

Düşünmeden Karar Verme: Sezgisel Zeka

Psikoloji Düşünmeden Karar Verme: Sezgisel Zeka Bir noktada hepimiz düşünmeden konuştuğumuz veya düşünmeden karar aldığımız konusunda suçlanmışızdır, sanki bunu yapmak kötü bir şeymiş gibi. Aslında bu...

Duygusal Sarhoşluğun 5 Belirtisi

Refah Duygusal Sarhoşluğun 5 Belirtisi Savunmasız hissediyorum, çabuk sinirleniyorum, ve arada bir sabah kalkıp her şeyi bırakıp gitme ihtiyacı hissediyorum. Saniyeler içinde ilgi duymaktan kayıtsızlığa geçiyorum....

Başarısızlıktan Sonra Yeniden Başlamanın Zorluğu

Refah Başarısızlıktan Sonra Yeniden Başlamanın Zorluğu Hayatlarımız boyunca farklı zamanlarda kendimizi, gittiğimiz yolu sorgulayan durumlarda ve hallerde bulabiliriz. Bazen başarısızlıktan sonra elimizde tek bir seçenek vardır:...

Ayrılığı Nasıl Atlatabiliriz?

Refah Ayrılığı Nasıl Atlatabiliriz?Hangimiz acı verici bir ayrılık yaşamamışızdır ki? Peki sonrasında nasıl davranmıştık? Bazen olgun değilizdir, yıkıma uğrar veya karşımızdaki insanı suçlamaya...

Neden Yargıda Bulunuruz?

Psikoloji Neden Yargıda Bulunuruz?Biri yolunuzu yargıladığında, ona ayakkabılarınızı ödünç verin. Bu çok bilinen deyiş aslında önemli bir hatırlatıcıdır. Hepimiz bir noktada yargılandık. Her birimiz bizi üzen veya bizi yaralayan (doğru veya yanlış) bir fikre konu edildik. Yargılanmaya...

Aşk Mutlulukla İlgili Olmalı, Kederle Değil

Refah Aşk Mutlulukla İlgili Olmalı, Kederle Değil Aşk için her şeye değer, hangi yaşta ne şartlar altında olursa olsun. Ancak, tüm aşklar bizim için iyidir diyemeyiz. Mesela size...

Kendimi Duygusal Yaralarımdan Nasıl Özgür Bıraktım

Refah Kendimi Duygusal Yaralarımdan Nasıl Özgür Bıraktım Duygusal yaralardan bahsederken, sadece başka insanların bizde yarattığı hasarlardan söz etmiyoruz. Kişisel boşluğumuzdan ve sınırlarımızdan biz de sorumluyuz. Bazı düşünceler bize...

8 İletişim Karakteri Çeşidi

Psikoloji 8 İletişim Karakteri Çeşidi "Dinle ve unut. Gör ve hatırla. Yap ve anla." - Çin Atasözü Bana nasıl konuştuğunuzu söyleyin, size neye benzediğinizi söyleyeyim....