Uyku sadece bir zevk değil, aynı zamanda bir zorunluluktur. Var olduğumuz sürece hem uykuya dalmak hem de rüya görmek insanlar…
Yazar hakkında
Son makaleler
Çoğu zaman anksiyetenin ilk belirtileri gözden kaçar çünkü bunlar zor algılanır ve semptomların kaygı ile ilgisi olmadığı düşünülebilir. Nörobilimc...
İşyerinde “Hayır” demenin bilinmesi, atılganlık dediğimiz önemli bir sosyal beceridir. İddialı insanlar sağlıklı benlik saygısına sahiptir. Kendile...
Uyku eksikliği, en yaygın sorunlardan biridir. Her zamanki nedenler sağlıkla ilgili konulardır, yeterli zamana sahip olmamakta ya da sağlıklı bir ş...
Bir noktada herkesin başına gelmiştir, özellikle de hafta sonları. Yataktan kalkmak istemediğiniz günler vardır. Bunun nedeni, çok fazla ayrı sorun...
Diğer insanlarla iyi iletişim kurmak istiyorsanız, kalpten konuşmayı öğrenmek gerçekten önemlidir. Bu muhtemelen kulağa kolay geliyor, ama aslında ...
Zamanınızı iyi yönetmek, bir yapılacaklar listesi yapmak ve işleri yaparken bunlar arasında geçiş yapmak anlamına gelmez. Planlamak, öncelik vermek...
Aristoteles kompleksi psikoloji ve psikiyatri alanlarında tam olarak bir bozukluk olarak görülmemektedir. Bu, daha ziyade, popüler kültürün günlük ...
Daha yeni doğduk ve şimdiden öfkeyle doluyuz. Ve korku. Ve acı. Doğumumuzun koşullarına bakılmaksızın, içimizde zaten varolan bu duyguyla doğarız.&...
Farklı tür kaygıların olduğunu bilmek önemlidir. Bir yanda, bazen işlevsiz olarak adlandırılan patolojik kaygı vardır. Ve bir yandan “normal” kaygı...
Fortunata Sendromu, adını Romanto y Galinós, Fortunata y Jacinta adında bir romandan almıştır. 19. yüzyılda yazıldı ve 1970'lerde bir filme…
Kaygı dünyayı farklı algılamamıza yol açıyor. İki tür kaygı olduğunu açıklığa kavuşturmak önemlidir. Bunlardan biri uyarlanabilir olanıdır. Fonksiy...