Sistemik terapinin kökleri aile terapisinde vardır, ancak bu günlerde sistemik olarak adlandırılacak bir aile odağına ihtiyaç duymaz. Bu yaklaşımda, önemli olan ilişkidir, yani insanlar arasındaki etkileşim süreci; yalıtılmış bireyin çok fazla gözlemlenmesi değil.
1968’de Genel Sistemler Teorisini formüle eden Avusturyalı biyolog ve filozof Ludwig Von Bertalanffy’ydi. Sistem kavramını “etkileşim içindeki bir unsurlar ağı” olarak kullandı. Daha sonra, ailelere ve ilişkilere yönelik araştırmalarda baskın model haline gelene kadar bunu terapötik çerçeve olarak uyguladı.
Bununla birlikte, sistematik bakış açısı, diğer disiplinlerin katkılarıyla da beslenmektedir. Bunlar temel olarak teorik alanla ilişkilidir. Bazıları sibernetik, iletişimde pragmatik gelişmeler ve aile psikoterapisidir. Perspektiflerin bu entegrasyonu, bireyden grup tedavilerine, çiftlere ve ailelere kadar geniş bir uygulama alanı geliştirilmesine olanak sağlamıştır (Hoffman, 1987).
Farklı yaklaşımların buluşma noktası sistem kavramıdır. Bu, bütünün parçaların toplamından daha büyük olduğunu söyler. Bu, sistemik yaklaşımdan, sistemin farklı unsurlarının etkileşiminden kaynaklanan bütünün özelliklerine vurgu yapıldığını gösterir. Genel anlamda, önemli olan, insanlar arasındaki etkileşimden ortaya çıkan ilişkidir.
Sistemik psikologlar aşağıdaki genel fikri benimser. Bir sistem, ne olursa olsun – aile, çift ya da sosyal – bir ya da daha fazla unsuru, devletteki bir değişimin başka bir sistem değişikliğini izleyeceği şekilde birbirine bağlar. Bu, araştırmacıların, sistem üyelerinden herhangi birinin bireysel patolojisinin temel yönlerini görmelerini sağlar.
Sistemik terapilerin en önde gelen öncülleri psikanalizden gelir. Bunların örnekleri Frieda From-Reichman’ın “şizofrenojenik anne” ve Rosen tarafından “sapkın anne” veya Bell’in aile görüşmelerinin kullanılmasıdır.
Bununla birlikte, sistemik terapinin en açık başlangıçları, antropolog Gregory Bateson ve Palo Alto Hastanesindeki gazilerden oluşan ekiple ortaya çıktı. Bateson, şizofreni ailelerinde iletişim sistemini analiz etmek için Jackson, Haley ve Weakland gibi diğer araştırmacılara katıldı.
Bu araştırmanın sonucunda çıkan teorilerden en ilginci çifte açmaz teorisidir. Bu teori mesajlar arasındaki çelişkinin nasıl gerçekten kaçmak için hezeyan yarattığını açılar. Bu çelişki emirlerden birinin yerine getirilmesi halinde diğerine uyulmamasını gösterir. Bunlara bir örnek: “daha akışına bırak” veya “itaatkâr olma.”
Paralel olarak, 1962 yılında Jackson ve Ackerman, Family Process dergisini kurdu ve Bertalanffy, Genel Sistemler Teorisi’ni formüle etti ki bu tüm sistemik terapiler için ortak olan faktörleri geliştiren teoriydi.
Çok geniş ve farklı disiplinler içermelerine rağmen sistemik terapilerin ortak yanları vardır. En önemlisi de daha önce sözünü ettiğimiz “birbiriyle bağlantılı birtakım nesneler veya unsurlardır.”
Bu Genel Sistemler Teorisinde Bertalanffy etkileşim kavramının da altını çizer. Taraflar arasında birbirine bağlılık olan bir sistemden söz etmiştir. Ayrıca bu sistemlerden her birinin bir alt sistem olabileceğinden de söz etmiştir.
Aynı zamanda açık ve kapalı sistemler olduğunu da söylemek gerekir. Ancak araştırmacılar kriterler üzerinde uzlaşmamıştır. Bertanlaffy’nin kavramsallaştırmasını izlersek, kapalı bir sistem, ortamla herhangi bir değişim yapmayan bir sistemdir. Aksine, açık bir sistem, ortam veya diğer sistemler ile sürekli iletişim halindedir.
Örneğin, kapalı aile sistemleri, çevreleriyle herhangi bir iletişim kurmazlar. Son durum, sistemin başlangıç koşullarına bağlıdır. Birlik ve aile sisteminde ilerici bir enerjinin fakirleşmesi vardır.
Bu gözlemden, Palo Alto okulundan Watzlawick, Beavin ve Jackon gibi yazarlar, Genel Sistemler Teorisinden alınan diğer kavramların çalışmalarının sonuçlarını kullanarak bize “İnsan İletişim Kuramı” veriyor.
Bu teori, aşağıdaki gibi tüm sistemik modellerde ortak olan yönleri ve fikirleri sağlar:
Yine de her sistem ekolünün bir dizi özelliği vardır. Biraz daha derinlerine bakalım.
Bu sistemik okul, ikinci nesil Palo Alto araştırmacıları ile tanımlanmıştır (Watzlawick, Weakland & Fisch, 1974, Fisch, Weakland & Segal, 1982).
Bu ekolün bazı öğretileri:
Denenen çözümler, sorunları devam ettirenlerdir. Bu, bir kişi bir durumu düzeltmek için bir şey yaptığında, genellikle sadece onu sürdürmeyi başardığı anlamına gelir.
Müdahaleler, ilişkiye giren devrelerin ve denenen çözümlerin belirlenmesini amaçlamaktadır. Amaç, başarısızlığa uğramış çözümlerin Değişim 1 veya “daha fazlası” olduğu için Değişim 2 olarak bilinen etkileşim kalıplarını modifiye etmektir.
Kullanılan stratejilerden biri paradoksal müdahalelerdir. Yani, ortak sistemden uzak görevler yazmak ya da fikirleri iletmek, ancak sistemin çerçevesiyle uzlaşmak. Bunu yapmak için “hasta dilini konuşur.”
Minuchin ve Haley bu ekolün ana temsilcileridir. Üyelerinin sahip oldukları ilişkilerin türünü ve gerekli tedaviyi bilmek için sistemin yapısını analiz etmenin gerekli olduğuna inanırlar. Her ikisi de ailelerin ittifaklar ve koalisyonlar etrafında örgütlendiklerini belirtir.
Örneğin, bir ittifak, iki üyenin daha uzak bir üçün aksine, yakınlığıyla tanımlanır. Ancak bir koalisyon, üç üyeye karşı iki üyeli birlikten oluşur. Farklı kuşakların koalisyonları sapkın üçgen (anne ve babaya karşı son) olarak adlandırılır.
Bu açıdan terapist, aile yapısını değiştirmek için teknikler kullanır. Bu şekilde, ailenin tanımlarına meydan okur ve belirtinin olumlu bir tanımını yapar.
Ayrıca, ailenin belirli üyelerine yapılan görevlerin reçetesini seçerler. Bu şekilde, sınırların yeniden yapılandırılmasına ya da Haley’nin paradoksal müdahalelerine ihtiyaç yoktur.
Bu ekol Mara Selvini-Palazzoli ve ekibinin çalışmalarından doğmuştur.
Genellikle katı işlem ailelerinde ortaya çıkan anoreksiya veya psikotik bozukluklar gibi bozukluklara odaklanırlar. Milano’daki sistemik ekol, sevk anında ve ilk temastan toplanan verilere özel bir önem veriyor.
Oradan, ilk oturumun gelişiminde tezat oluşturdukları bir çalışma hipotezi oluşturuyorlar. Esas olarak semptomla ilişkili olarak ailenin anlamları ile çalışırlar. Ayrıca tespit edilen hasta ile uzlaşma ve muhalefet bulmak amacıyla çalışırlar.
Bu ekol tarafından oluşturulan müdahalelerden biri de değişmez reçetedir. Bu, tüm aileye aynı görevi vermekten oluşan psikotik ailelerle çalışmak için özel bir programdır, ebeveynleri bir sır kullanarak ittifak etmeye çalışmaktadır, alt sistemlerin ayrılmasını, özellikle de çocukların oluşturduğu bir formu desteklemektedir.
Sistemik tedaviler, problemlerimizin ve zorluklarımızın bir başka perspektifini sunar. İnsanların yaşamlarını iyileştirmeye yardımcı olmak için birey üzerindeki ilişkileri önceliklere göre sıralayan bir bakış açısıdır. Bu tedavi alanında giderek önem kazanan alışılmadık ve ilginç bir yöntemdir.
Bağımlılıklar sadece madde bağımlılığı ve kimyasal bağımlılık ile ilgili değildir. Organik faktörlerin ötesinde, bizi aşırı bağımlılığa yatkınlaştıran psikolojik özellikler de vardır. Sonunda bunlar bağımlılığa eğilimli kişilik sorununa yol açar. Sadece kimyasallar değil, birçok şeye bağımlı olabilirsiniz. Kumar, seks, yeni teknolojiler…
Her zaman başkalarından daha iyi olmaya çalışmak, açık bir güvensizlik işaretidir. Hiç kimsenin kimseye bir şey kanıtlaması veya onayını alması gerekmese de, böyle olması gerektiğini düşünenler kişiler vardır. Onaylanma peşinde koşan kişiler bu dürtüye uygun şekilde hareket eder. Başkalarının karşısında…
Kompülsif ihtiyaçlar fenomenini sergileyen insanlar, sürekli yiyecek arayan böcekler gibi etrafımızda dolaşırlar. Sadece tek bir dil konuşurlar: “İstiyorum, ihtiyacım var, sana şunu söylemem gerek…” Kendi hayal kırıklıklarını yönetemeyen, kişisel özerklikten ve olgun ve tutarlı bir şekilde hayatları için sorumluluk alma…
Spor psikolojisi, genellikle elit sporcular tarafından, belirli araçları kullanarak performanslarını geliştirme hedefi olan bir disiplindir. Bugünün dünyasında spor rekabeti daha şiddetlidir. Daha önce önem taşımadığı düşünülen faktörler, artık sporcu performansında çok fazla farklılık gösterdiği için, en önemlileri olarak kabul ediliyorlar.…
Hayat sizi beklemez. Yaşam takviminde her şey belirtilmemiştir. Hayatı şu an yaşıyorsunuz: burada ve şimdi. Her şey şu an oluyor. Tıpkı bir istasyona ulaşan trenler gibi gelen fırsatlar var. Ama dikkat edin! Bir daha asla bu istasyonda durmayabilirler! Bugün hak…
Her yıl, çok daha fazla sayıda işletme çalışanlarını ekip çalışması konusunda teşvik ediyor. Birden fazla kişi tarafından yapılmadığı takdirde ilerlemesi çok zor olan bazı görevler ve projeler vardır. Ama şöyle de bir gerçek var ki, ekip çalışması da bazen gerçekten zorlayıcı olabilir. Üyeler…
