Psikoloji, çatışmaları daha iyi yönetmek için size olağanüstü araçlar ve stratejiler sunar. Belirli davranışların arkasında ne olduğunu ve günlük olarak karşılaştığınız bu durumlara nasıl tepki verebileceğinizi, nasıl üstesinden gelebileceğinizi öğrenin.
Beyniniz sevdiklerinizle empati kurmaya programlanmış olsa da, genellikle onları incitirsiniz. Bununla birlikte, Virginia Üniversitesinden araştırmacılar, tehlikeli bir durumda, zihninizin kendi güvenliği ile önemsediğiniz insanların güvenliği arasında ayrım yapmadığını göstermiştir. Kendinizi başka birinin yerine koyma beceriniz, genellikle o kişinin bir yabancı…
Uzlaşmazlık birçok farklı şekilde tarif edilebilir. Ancak genel olarak bu kişilerin kapalı görüşlü olduklarına inanılır. Onlarla birlikte yaşamak son derece zordur çünkü kendi bakış açılarına bağlı kalırlar ve başkalarının görüşlerini dikkate almayı reddederler. Bu zihinsel bir bozukluk mudur? Hayır. Çünkü…
Eşlerin birbirleriyle iletişim kurma şeklini iyileştirmenin ve zenginleştirmenin yolları olduğu gibi, onu yıkmanın da yolları vardır. İletişim bozukluğu ciddi bir sorundur çünkü iletişim bir ilişkinin temel direklerinden biridir. Gerçekten de, bir çift arasındaki diyalog kolay ve anlamlı değilse, ilişkinin diğer…
İnsanlar genç çiftlerde şiddet hakkında pek konuşmazlar. Evli çiftlerde şiddet/fiziksel istismar ile ilgili binlerce araştırmaya rağmen genç çiftlerde şiddet çok…
Türkçesi “Ay yürüyüşü” olan moonwalking, gaslighting ile aynı amacı paylaşan karmaşık ama etkili bir psikolojik istismar tekniğidir: Bu amaç karşıdaki…
Ağrı ve rahatsızlığa neden olan değerler hayatın bir parçasıdır. İnsanlar, doğaları gereği, olumsuz duyguları ve duyguları ortadan kaldırmaya çalışmaktan kaçma eğilimindedir. Bu nedenle acı çekmekten kaçınmanın geçerli bir çözüm olmadığını anlamak önemlidir. Bu olumsuz hisleri ve duyguları, deneyimlerden öğrenme metoduyla…
Bir ilişkide düşmanlık bilinçli bir zarar verme niyeti tarafından eşlik edilen bir aşağılama tavrı olarak kendisini gösterir. Bu niyet farklı…
Tek taraflı bir ilişki, duygusal bir bağın nasıl olması gerektiğine dair ortaya konulmuş her türlü ilkeyle çelişen bir durum. Bu…
Yaptıklarınızla söyledikleriniz arasındaki farkı hiç düşündünüz mü? Neden birisi gerçekte hissettiklerinin tam tersi bir açıklama yapsın ki? Fakat çelişkili mesajlar vardır ve kafa karıştırıcıdır. Bu yazı, bu konuları psikolojik açıdan ele almaktadır. Çelişkili mesajlar nedir? Örnekler de dahil olmak üzere…
İletişim tecrübeleriniz, genellikle istediğiniz kadar akıcı bir biçimde gerçekleşmez. Yanlış anlamalar ve çatışmalar yaygın olarak meydana gelen iletişim problemleri ve…
İlişkilerde güç hassas bir konudur. İki partner de, bunu fark etseler de etmeseler de, diğer partnerin karşısında baskın bir pozisyonda…
İnsanların sizin için değişmesini beklemek işe yaramazdır. Bu genellikle bir kişinin diğerinin daha iyi yönde değişmesini, düzgün davranmasını ve onları…
İzolasyon çoğumuz için ciddi bir problem olmamalı. Ancak, izolasyon sırasında gerilimler görülmesi, sınırlamalar dolayısıyla yaygın hale gelmiştir. Bu açıdan, bu gerginliklere nasıl…
Her ne kadar eşiniz ya da partnerinizle geçirdiğiniz zamanın %100’ünde iyi geçinmek isteseniz de, er ya da geç ilişkinizde çatışmalar…
Narsisistik arz tam olarak nedir? Bu kavramı tanımlamadan önce hadi narsisizm konseptini analiz edelim: narsisistik bir insan olmak ne demektir? DSM-5 narsisistik kişilik bozukluğunu baskın bir görkemlilik örüntüsü (idealizasyon veya davranışta var olabilir) olarak tanımlar. Narsisistler etraflarından sürekli onlara hayran olmalarını beklerler…
Başkalarının hayatının iyi gitmesini kıskanmak, buna kayıtsız kalmak ya da bundan gerçekten hoşlanmamak normaldir. Ancak, bazen başkalarının mutluluğu ile ilgili mutlu…
Bir araba kazası yapıp yapmayacağınızı belirleyen birçok değişken vardır. Bazıları araca veya yere, bazıları da sürücüye bağlıdır. Sürücünün deneyimi ve direksiyon yeteneği çok önemlidir. Ancak, sürücünün kişiliği ve duygusal durumu da önemli bir rol oynamaktadır. Yetersiz dürtü kontrolü ve olumsuzluk…
Birçok çift, mutlu olmadıkları ya da ilişkilerinde tatmin olmadıkları sebebi ile bir uzmana gitmeyi tercih eder. Yine de, bazen çiftleri…
Cinsiyet eşitsizliği, insanlara cinsiyetlerinden dolayı ayrımcılık yapılan sosyal ve kültürel bir olgudur. Temel olarak, bu kadınlar ve erkekler arasındadır. Bu…
Bazıları konu duygularını ve düşüncelerini ifade etmeye gelince dürtüsel davranmaya meyillidirler. Belki de tek düşündükleri nasıl bir yol izleyeceklerini düşünmeksizin…