İlişkiler, insan davranışının temelidir. Daha sağlıklı ve daha mutlu bağlantılar oluşturmanın yollarını bizimle keşfedin. Eşiniz veya ailenizle ilgili yaşadığınız zorlukları etkili bir şekilde ele almayı öğrenin. Sosyal psikoloji, aile psikolojisi veya çift terapisine dayalı yaklaşımlar ile sunulan tüm veriler sayesinde varolan yaşam kalitenizi iyileştirin.
Bu yazıda, Leon Festinger’in ünlü teorisinden bahsedeceğiz. Daha kapsamlı olarak, Festinger’in bilişsel çelişki teorisini duygusal anlamda bağımlı ilişkilere uyarlayacağız. Çünkü bilişsel çelişki iyi bir şekilde ele alınmadığı zaman kişinin zarar görmesine neden oluyor. Bilişsel çelişki veya kopukluk, klasik bir psikoloji…
Birçok kişi için ihanet, affedilmesi mümkün olmayan, içinde çok büyük yaralar açan ve ardında derin izler bırakan bir davranıştır. Bu konunun günümüzde artık bir tabu haline dönüştüğünü de söylemek mümkündür. Bir aldatma sonrası konuşacak hiçbir şey kalmaz çünkü aslında her…
İnsanlara güvenmemenin çok olumsuz sonuçları vardır. Kendinizi dünyadan tecrit edersiniz ve kolayca paranoyaklaşabilirsiniz. Ancak, yeni tanıştığınız birine güvenmeye karar vermek de en iyi fikir değildir. Orada olmayı hak etmeyen birinin hayatınıza girmesine izin veriyor olabilirsiniz. Yeni tanıştığınız birine güvenme konusu,…
Houdini sendromu, adını Macar doğumlu efsanevi kaçış sanatçısı Harry Houdini’nin kaçışlarından alır. Ancak, bu yazımızda, kaçınma dolayısıyla tetiklenen duygusal kaçışlar hakkında bilgi edineceksiniz. Bu, insanların aile toplantılarından, işlerden ve günlük görevlerinden kaçmasına verilen bir addır. Egoların savaşı, müsamaha göstermek ve…
Genelde davranışları ve tutumları nedeniyle başkalarını sinir eden farklı insanlar vardır. Ancak, bu insanlar genellikle bu tutumlarını kabul etmeyi reddederler. Aynı şekilde, başkalarının kendilerine gönderdikleri işaretleri de yorumlamazlar ve sonuçta etraflarındakilerle iyi ilişkiler kurmaları zor olur. Başkalarını rahatsız eden insanlar…
Aleksitimi olan bir partner ile ilişki içerisinde olmak son derece zor bir şey olabilir. Çünkü bu durumun ana karakter özelliklerinden birisi empati eksikliğidir. Eğer hayat arkadaşınızda aleksitimi varsa, bir ilişkiyi anlamlı ve gerçek yapan duygusal onay veya gerçek yakınlık bulamayacaksınız.…
Paylaşılan ya da ortak velayet kavramı birbirinden bağımsız olarak değerlendirilmesi gereken çeşitli kurallara dayanmaktadır. Öncelikle bu kavram içinde anne ve babalık haklarının korunması ve ayrı bir biçimde görülmesi önemlidir. Yani örnek olarak bir babanın çocuğu üzerinde çeşitli hakları ve sorumlulukları…
Zorbalığa karşı nasıl ses çıkarılacağını ya da eğitim birimine karşı nasıl suç duyurusunda bulunacağını bilmek, bu probleme bir son vermek için çok kritiktir. Eğer sessiz kalırsanız bu davranış sadece cezasız kalmaz aynı zamanda diğer öğrencileri etkilemeye devam eder. Zorbalık dünyanın…
Ortalama bir erkeğin duygularını ifade etme konusunda kadınlara göre daha çekingen olduğunu hepimiz biliriz. Her ne kadar bu durum, daha önceki nesillerde olduğu kadar büyük bir sorun niteliği taşımasa da, duygusal dili kullanma anlamında hala oldukça beceriksiz olan çok sayıda…
Çocukların giderek dahada fazla yetişkinler gibi, yetişkinlerin de giderek daha fazla çocuklar gibi hareket ettiği bir dünyada yaşıyoruz. Kısaca açıklamak gerekirse, Arjantinli psikolog Claudia Messing’in Ebeveynler ve Çocukları Arasındaki Simetri adlı kitabında açıkladığı şey de bu. Messing’in klinik bulguları onu…
İnsanlar çoğunlukla cinselliğin “yetişkinler için” olduğunu var sayar. Cinselliğin yetişkinlikte var olduğu doğru olsa da cinsellik bir insanın hayatının bu önemli kısmı ile sınırlı değildir. Onun yerine, hayatın tüm aşamaları boyunca sürer. Cinselliğin tanımını biliyorsanız bunu anlamak daha kolay hale…
“Benimle evlenir misin?” sorusunun, ortadan kaybolduğunu düşünenler varsa bu makaleyi okuduklarında tekrar düşünmek zorunda kalacaklar! Evlilik ortadan kaybolmayacak. Ancak, bu makalede analiz edeceğimiz bazı büyük değişikliklerle karşı karşıya kalacak. Y kuşağı ve evlilikle ilgili son trendleri keşfetmek için okumaya devam…
Bir noktaya kadar, köle aile büyükleri sendromunun İspanya’da ortaya çıkışının sebebi aile yapısında son yıllarda ortaya çıkan değişikliklerdir. Bu bağlamdaki önemli noktalardan bazıları kadınların iş dünyasına katılım oranındaki yükselme ve ortalama beklenen yaşam süresindeki artıştır. Bunlardan dolayı, tam zamanlı olarak torunlarına bakan…
Başka bir insanla mutlu olmak, özellikle geçen yılların artması ile birlikte, bir el kitabına danışmak kadar kolay değildir. Bir ilişkinin bir bahçe gibi olduğunu unutmamalısınız. İlişkinizle özellikle ilgilenmeli, onu yoğun çaba ve bağlılık ile beslemelisiniz. Ancak, bazı araştırmalara göre, ilişkilerde duygusal…
İnsanlar çoğu zaman hak ettiğiniz sevgiyi size vermez. Kendileri için sizinle birlikte olurlar ve sadece kendi arzularını tatmin etmek isterler. Böylece aslında kendi hayatlarındaki boşlukları doldurmuş olurlar. Aşkta bencillik tahribat yaratır ve ardında yaralar bırakır. Ancak zamanında tepki vererek bu…
Başkalarının hayatının iyi gitmesini kıskanmak, buna kayıtsız kalmak ya da bundan gerçekten hoşlanmamak normaldir. Ancak, bazen başkalarının mutluluğu ile ilgili mutlu hissetmeyi zor bulabilirsiniz ve bu, altta yatan bir sorun olduğu anlamına gelebilir. Çoğu zaman, bunun suçlusu depresyondur. Bu yazımızda, bu…
Duygusal detoks yapmak bir ayrılıktan sonraki iyileşme sürecinin gerekli bir adımıdır, çünkü bir ayrılık her şey ve herkesten şüphelenmenize ve öfkeli hissetmenize sebep olabilecek diğer olaylara sebep olabilir. Acınızı görmezden gelmek belki bir süreliğine işe yarayabilir, ama ilerlemenin en iyi…
Aşkta ve ilişkilerde fiziksel çekiciliğin rolü ile ilgili birçok teori bulunuyor. Bunların çoğu ilişkinin başlangıcındaki sürece odaklanır. Bu, sosyal biliş psikolojisinin de üzerine çokça çalışmalar ve araştırmalar yaptığı bir kavram. Biz burada çekim konusuna daha dar bir tanım içerisinde yaklaştığımızı…
İnanması güç olsa da, kendinizin ve diğer insanların davranışlarını açıklarken çifte standart kullanmak çok yaygın bir alışkanlıktır. İnsanlar bir durumun kendi eylemleri üzerindeki etkisini vurgulama eğilimindedir. Ancak, başkalarının davranışlarını açıklamaya gelince işler değişir. Yeteneklerini ve kişilik özelliklerini göstermeye çalışırlar. Bu…
Budizm inancında sevginin dört hali, Zen ustası Thich Nhat Hanh tarafından True Love: A Practice for Awakening the Heart adlı kısa kitapta açıklanmıştır. Bu kitapta, yazar sadece romantik sevgiden değil her türlü sevgi dolu ilişkiden bahseder ve buna kendinize duyduğunuz…