İlişkiler

Sözlü olmayan iletişim ve yüz ifadeleri, çevremizdeki kişilerin duyguları veya kişisel durumları hakkında birçok bilgi verir. Bu durum çoğu zaman…

Anlaşmazlıklarla ilgili uzlaşmazlıklar vardır. Bazıları aşağı yukarı rasyonel bir şekilde çözüme ulaşır ve daha büyük sorunlara neden olmaz. Tam tersi…

"Zevkinizi çizin, zevkinizi boyayın ve zevkinizi kararlı bir şekilde ifade edin" cümlesini dile getiren Pierre Bonnard'ın aşırı utangaç ve çekingen…

Evliliklerde, aile birliği içindeki kişilerden herhangi birinin mutsuz olması durumunda, duygu bozukluğu ilişkiyi toksik evliliğe dönüşür. Mutsuz olma durumu bir…

Psikolojik şiddet yöntemleri arasında bunların ince usullerle uygulanan ve kurnazca olan biçimlerini tespit etmek genellikle zor. Zararsız görünen yapıları nedeniyle,…

Gençlerin dağınık odaları, birçok ev için genel bir tartışma kaynağı. Bazı ebeveynler, odalarının bu halde olmasının, çocuklarının tembelliğinin, ihmalkarlığının ve…

Yalnız kalmak ve aşkı bulmak mümkün mü? Yalnız olanlar genellikle uyumsuz, günümüz sosyal dünyasının yabancısı ve utangaç kişilermiş gibi yanlış…

Russ Harris, Kabullenme ve Kararlılık Teorisi (ACT) yaklaşımına odaklı bir yöntem izleyen psikoterapi alanındaki profesyonellerden biridir. İngiliz kökenli olan Harris,…

Birinin yalan söylediğini sadece vücut diline bakarak anlayabilir miyiz? Mimiklerimiz ve davranışlarımız bizi ele verir mi? Karşımızdaki kişinin bize yalan söylediğini…

Batı dünyasındaki rahatsızlıkların temel nedenlerinden biri de iş stresidir. İş yerinde yaşadığımız bu rahatsızlık hissinin sebebi birçok şey olsa da,…

Güvenle veren söz okumak için zaman ayırmak her zaman iyi bir şeydir. Çok büyük öneme sahip olan bir değer olmakla beraber aynı zamanda da çok kırılgan bir özelliğe sahiptir. Güveni…

Dışa yönelik duygu düzenleme oldukça iyi bilinen bir süreci ifade eder. Bunlar bir kişinin desteğinin ve varlığının size iç huzur,…

Günümüzde en yaygın ilişki sorunlarından biri karşılanmamış beklentiler. Çoğumuz kendimizi körü körüne ve açık yürekle ilişkilere atarız. Kendinize beklediğiniz şeyin…

Manipülasyon, şantaj, hakaret ve çocukluk güvensizliklerini besleyecek yorumlar ile yetişkin çocuklarını psikolojik olarak istismar eden ebeveynler vardır. Geçen zaman, zarar…

Bir yetişkin olarak anne babanızın boşanmasını yaşamak çok zor bir şeydir. Yine de birçok insan bunu tabu olarak görüyor. Çoğu…

Hayatımızda öyle anlar vardır ki, "mutluluğun kristal bardağını" aramamız gibi dört gözle beklediğimiz hayatımızın aşkının peşinden koşarız. Ancak zamanla ve…

Dilinin kemiği olmayan insanlar hislerini, düşüncelerini veya duygularını nasıl engelleyeceklerini bilmezler. Bu nedenle, paylaştıkları şeylerin sonuçlarını düşünmeden akla gelen ilk…

"Sana ihtiyacım yok ama yanında olmak istiyorum" cümlesi bir başkası için hissettiğimiz duygulardan emin olduğumuzu gösteren bir ifadedir. Bu kişiye…

Zaman zaman hepimiz kendimizi kötü hissederiz. Gücümüzü kaybettiğimiz ve tünelin sonunda ışığı görmekten vazgeçtiğimiz saatler, günler, haftalar ve hatta aylar…

Araştırmacılar her gün sosyo-duygusal becerilerin yeni ve harika özelliklerini keşfediyorlar. Öyle ki, bazı insanlar, metaforik olarak bu sosyo-duygusal becerileri aloe…