Şu an “Sahiden nezaketin ilişkide bir sorun teşkil edebileceğini mi söylüyorsun? Bizim sorunumuz bu olsun isterim!” diyebilirsiniz. Ama sözlerimi tekrar ediyorum zira şarkıcı ve sözcü Ricardo Arjona’nın da dediği gibi “kendinizi yaşlanmış ve partneri olmayan biri olarak hayal etmek, kalbinizle yapmanız gereken bir seçimi aklınızla yapmanıza sebep oluyor.” İşte tam burada hata yapıyoruz.
Ne kadar inanılmaz ve saçma gözükse de nezaket ve yanlış anlaşılmış duygular bir ilişkide ciddi bir sorun oluşturabilir. En soylu niyet bile bozulup acı, öfke ve yanlış anlamaya dönüşebilir…
“İşte bu yüzden asla mükemmel çift olamayacağız. Yalnızca aritmetikte bir artı birin iki ettiğini kabul etmedikçe.”
– Julio Cortazar
Nezaketin bir ilişkiye getirebileceği sıkıntıları anlamak için Toronto Üniversitesinden bir grup araştırmacının bir kaç sene önce bu konuda yürüttüğü çalışmayı görmek doğru olacaktır.
Araştırmaya göre partnerlerden biri itiraz etme kabiliyetini gösteremezse, nezaket ilişkide ciddi bir sorun halini alabilir. Kişi, nezaketi kendi ihtiyaçlarını karşılamaya tercih ederse ilişki bu durumdan muzdarip olacaktır.
İnsanların sosyalleşmeye ihtiyacı vardır. Ayrıca öyle ya da böyle empati gösteren varlıklarız. Ama bu aşırı durum, çifti oluşturan kişilerden birinin sırf çatışmadan kaçmak için katlanılmaz bir durumu kabul etmesine neden olabilir.
Çalışmada araştırmacılar aşırı empati ve yüksek nezakete sahip kişilerin partner seçiminde ciddi sorunlarla karşılaştıklarını çünkü daha sonra kendilerini suçlu hissetmekten korkarak reddetme kabiliyetini gösteremediklerini ortaya koymuştur.
“Tatminkar ve istikrarlı ilişkiler yaşayan kişiler, dengeli varlıklardır. Bir boşluğu dolduracak birini aramıyorlardır. Kendi değerlerini biliyorlardır.”
– Andrew Matthews
Aşırı empati ve nezaket, ilişkilerde kötü kararlara yol açabilir. Uzun süre devam ederse ciddi hastalıklar ve psikolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Bu nedenle bazı tedbirler almak önemlidir.
Sıra dışı gözükse de “hayır” demeyi bilmek önemlidir. Daima kibar ama aşırıya kaçmadan davranmalısınız. Zamanında bir ret, çok büyük bir zihin egzersizi olabilir. Herkes hayır demeyi bilmez ama rahatsızlık verici durumlardan kurtulmak için gereklidir bu.
Bir çiftte nezaket, suçluluk hissiyle bağlantılandırılabilir. Daima belli sınırlar içinde olacak şekilde bazı ilgilerinizi partnerinizin önüne koymak, suçluluk hissetmek için sebep değildir.
Bir partnerin nezaketinin, düşük öz güvenle ilgili olduğu durumlar da vardır. Aşırı yardımsever kişiler, aslında kendi güvensizliklerini gizliyor olabilir. Kabul ettiklerini göstermek için her şeyi kabul etmeyi tercih ederler.
Yakından bakarsak suçluluk, “hayır” diyememe veya düşük öz güven, daima öz güven eksikliğiyle ilişkilidir. Bu bakımdan bir profesyonel tarafından el konulması gereken ciddi vakalar vardır.
Bir ilişki asla güvensizlik ve sorunlar çukuruna dönüşmemeli. Mükemmel olamasa da sevdiğiniz kişiyle ilişki, hayat kalitenizi iyileştiren bir durum olarak düşünülmelidir. Aksi halde, durumun koşullarını yeniden ifade etmek doğru olacaktır. Bu türden bir ilişkiye sahip olduğunuzun bazı işaretleri şunlardır:
Kısacası, nezaket gibi güzel ve hayranlık verici bir şey bir mutsuzluk ve ilişki sorunu kaynağı olursa, o ilişkide bir şeylerin dağıldığı aşikardır.
Hepimizin hayatlarında zorluklarla dolu bir dönem olmuştur, oluyordur ya da olacaktır. Bir ayrılık yaşayabilir ya da uzun süredir çalıştığımız işimizi kaybedebiliriz. Yaşamımızı büyük ölçüde kısıtlayan bir kaza da geçirebiliriz. Tüm bunlar şimdiye kadar yanıtını bildiğinize inandığınız fakat her şeyi en…
Her insanın aklı inanılmaz derecede karmaşık bir yapıya sahiptir. Bu bağlamda, aklı anlamak üzere yapılan her çalışmanın bir anlamda yetersiz kaldığını söylemek de yanlış olmayacaktır. O nedenle, örneğin depresyonun belirtileri konusunu açtığınızda, bunların sıradan bir biçimde liste haline getirilemeyeceğinin hemen…
Psikoloji makalelerinin çoğu, depresyon ve anksiyete gibi iyi bilinen zihinsel bozukluklara odaklansa da, bunlara eşdeğer veya daha fazla sıkıntı verebilecek çeşitli psikolojik sorunlar vardır. En merak edilenlerinden biri de sempatik gebelik olarak da bilinenidir: babalık sendromu. Bu sendrom, yakın zamanda…
Karar verme deneyimlerin, duyguların ve arzuların devreye girdiği kompleks bir süreçtir. İşte bu yüzden bilim, bir insanın uzun yıllar için karar verdiğinde hangi mekanizmaların devreye girdiğini incelemektedir. Hick yasası bu süreci zaman aralıklarına göre açıklamaktadır. Hick yasası, William Edmund Hick…
Tıpkı psikolojide yaygın olarak alıştığımız birçok teori ve terim olduğu gibi, büyük ölçüde veya daha az oranda hepimizin bildiği ya da bizim için tamamen bilinmeyen olan başkaları da vardır. İyi ve nitelikli bir psikologa terapiye gittiğimizde genellikle daha önce duymadığımız…
Ne zaman konuşmamız, ne zaman sessiz kalmamız gerektiğini bilmek kolay değil. Konuşmak ya da susmak için doğru anı tanıyabilmenin bir sanat olduğunu söyleyebilirsiniz. “Söz gümüşse sükut altındır” sözünün ne kadar doğru olduğunu hepimiz biliriz. Çok fazla konuşmak bizi olumsuz sonuçlara…
