Kafeinsiz Kahvenin Beyniniz İçin Yedi Faydası

Haziran 16, 2017 İçinde İlginç Bilgiler 128 Paylaşıldı

Bana ne yediğinizi söyleyin, size kim olduğunuzu söyleyeyim,” sözünün %100 doğru olduğu artık bilimsel olarak kanıtlandı. Bu nedenle, hangi sağlıklı, besleyici ve doyurucu besinlerin yakınımızda olduğuna dair güncel bilgi sahibi olmak önemlidir.

Bugün kafeinsiz kahvenin faydalarını tartışıyoruz. Çoğu kişi, bu içeceği normal kahveye tercih ediyor çünkü bir fincan siyah kahvedeki kafein miktarına karşı tolerans gösteremiyorlar.

Kafeinsiz kahvede birçok harika besleyici mevcut. Bunlardan bazıları:

  • Vitamin B3: Stresin ürettiği toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Vitamin B2: baş ağrısını, katarakt ve kanseri engeller; akne, saç,cilt ve bağışıklık sistemini iyileştirir.
  • Potasyum: kan basıncını düzenler ve kalp problemlerini önler.
  • Magnezyum: küçük dozlarda vücudumuzun yeterince dengelenmesini sağlar.
  • Demir: Kan hücrelerinin yenilenmesine yardım eder ve kan dolaşım sisteminin düzenli olmasını destekler.
  • Kalsiyum: Yüksek tansiyon, adet öncesi sendromu gibi durumlara yardım eder ve kemik ve diş oluşumu için zaruridir.
  • Fosfor: beynimizin işlevlerini düzgün bir şekilde koruyarak hafızamızı güçlendirir.

Kafeinsiz kahvenin sağlığımız açısından en önde gelen faydaları şunlardır:

  1. Beyin seviyesinde de olmak üzere vücuda enerji sağlar, yaşlanmayı geciktirir.
  2. Kolesterolü düşürür ve sağlıklı seviyelerde tutmamıza yardımcı olur. 
  3. Kan pıhtılaşmasını önler ve kan dolaşımını iyileştirir.
  4. Sinirsel hastalıklar, uykusuzluk ve anksiyete gibi sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı olur.
  5. Romatizma, eklem iltihabı ve diyabet gibi hastalıkları önler. Ayrıca Tip-2 diyabet riskini azaltır.
  6. Alzheimer ve Parkinson gibi dejeneratif hastalıkları ve bilişsel hasarın yol açtığı diğer hastalıkları önler.
  7. Hoşunuza gidiyorsa, mutluluk kaynağıdır ve gün içindeki o küçük ama harika anlardan biri olacaktır.

Artık kahvenin sağlığınız için faydalarını bildiğinize göre, şunu vurgulamamız gerekiyor: kafeinsiz kahvenin faydalarını görebilmek için tavsiye edilen miktar günde bir ya da iki fincan.

Bu ürünün güzel yanı, doğal kahvenin tat ve kokusunu barındırması. Yani aynı içeceğin tadını çıkarıp faydalarını görebileceksiniz.

Ayrıca ‘kafeinsiz’ kahvenin doğal kaynağındaki tüm özellikleri koruduğunu ve temel olarak sağlık amacıyla kullanıldığını bilmek önemlidir. Kısacası hem kafeinsiz hem de doğal kahve dozunda tüketildiğinde hastalıkları önler ve sağlığımızı iyileştirir.

Hayattaki çoğu şey gibi kararında tüketilmesi gereken bir içecek olmasına karşın, artık bu içecekten daha fazla tat almanızı sağlayacak bir çok bilgiye sahipsiniz!

Bunlar da ilginizi çekebilir