Para kazandırmayan bir işe zaman ve çaba harcamanın amacı nedir? Bu zamanı karlı bir şeyler yaparak geçirmek daha iyi olmaz mıydı? Bunlar, birçok insanın gönüllü olmadan önce kendilerine sorduğu sorulardır. Bazı insanlar gönüllülük yapmamaya karar verir, çünkü bu sorulara iyi cevaplar bulamazlar.
Ancak, insanlara yardım etmeyi seven ve bunu yapmak için motive olmuş biriyseniz, gönüllü olmak harika bir seçenektir. Ödüllendirici bir faaliyet olmasının yanı sıra, kişisel ve duygusal faydalar da duygularınızı canlandırır.
Toplumun bir parçası olarak yaşamak için kendinizden başka insanlar hakkında düşünmelisiniz. Her zaman tüm dikkatinizi kendi problemlerinize çevirirseniz, etrafınızdakileri takdir edip onlara değer veremeyebilirsiniz.
Yardım ve şefkat isteyen çocuklar, gençler ve yetişkinler var. Toplumca damgalanmış hastalıkları, bağımlılıkları olabilir veya evsiz ya da yetim kalmış olabilirler. Bu insanların hepsinin ortak bir yanı var: dayanışmaya ihtiyaçları var.
Başkalarına yardım etmek, en çok değer verdiğimiz davranışlardan biridir. Aynı zamanda, ilgilendiğimiz diğer şeyleri bir kenara bırakmak ve ihtiyacı olanlara odaklanmak gerçekten zor olabilir. Unutmayın, nereye giderseniz gidin, yardıma ihtiyacı olan insanlar olacak. Gönüllülük yoluyla ortak iyiliğe katkıda bulunmak sadece olanaklı bir şey değildir, bu aynı zamanda bir zorunluluktur!
Kendinle mutlu olmak tatmin edicidir. Bu nedenle gönüllülüğün sağlık yararları, fiziksel egzersiz veya dinlenme ile karşılaştırılabilir. Bir takımın parçası olarak çalışan birçok gönüllü daha büyük bir şeyin parçası gibi hissediyor. Gönüllülerin yaptıkları görevler ve faaliyetler özgüvenini pekiştirir, çünkü yaşam kalitesini ve diğer insanların günlük yaşamını geliştirirler.
Zamanla, bu duygular duygusal sistemimizi daha da güçlendirir. Bu da karşılığında strese yenik düşmeyi veya depresyona girmeyi zorlaştırır. Aynı zamanda, birçok insanın günümüzde mücadele ettiği şey olan yalnızlığa yakalanma riskiniz daha az olacaktır.
Can sıkıntısı, en yaratıcı yönünüzü keşfetmek için harika bir fırsattır. Aynı eski rutinden bıkmak, yeni şeyler keşfetmenize ve yeni şeyler yapmanıza neden olabilir. Sizi toplumun planları karşısında hareket etmek için motive eder.
Bu anlamda, gönüllülük yapan insanlar, kendilerini ilgilendiren ücretsiz iş bulan insanlardır. Diğer insanlara yardım etme gerekliliği hissediyorlar ve bu da zamanlarını daha büyük bir iyilik için çalışmaya ayırmaya teşvik ediyor.
Gönüllüler genellikle mevcut andan daha büyük endişelere sahiptir. Başka bir deyişle, kollektif refah için endişelenirler. Genellikle kültürel veya sosyal alanın bazı yönlerini iyileştirmeye yönelik inisiyatif, düşünce ve niyet gösterirler.
Bu nedenle, yetenek avcıları gönüllüleri çok takdir eder. İşverenler bir takımda çalışmayı bilen ve zorluklardan korkmayan insanlar arar. Proaktif, kararlı ve ciddi adaylar isterler. Dahası, eğer gönüllü çalışma akademik kariyerinizle ilgiliyse, bir işin adayı olarak değerinizi iki katına çıkarabilir.
Normal olanlardan farklı sorumluluklar almak harika bir deneyimdir. Yeni duygusal, sosyal ve entelektüel beceriler geliştirmenize yardımcı olabilir. Pratik becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olacak kurslar veya eğitimler sunan sivil toplum kuruluşları (STKlar) bile vardır. Sonuçta, repertuarınızda asla çok fazla yetenek bulunamaz.
Örneğin, utangaç bir kişi yavaş yavaş ve etkili bir şekilde başkalarıyla iletişim kurmayı öğrenecektir. Sabırsız bir genç, beklemenin bazen en iyi strateji olduğunu öğrenecektir ve hoşgörüsüz bir insan alçakgönüllülük dersi alacaktır. Çok hassas biri, empatiyi ölçülü bir biçimde kullanabileceğini anlayacaktır.
Gördüğünüz gibi, gönüllülüğün birçok somut faydası var. Ama en iyisini sona sakladık! Bu aktivite bulaşıcıdır. Etrafınızdaki insanları bir amaca dahil ettiğinizde, o amacın öznel değeri artar. Normalde gönüllüler, bu deneyim sonucunda harcadıkları efora kıyasla çok daha fazlasını kazandıklarını itiraf ederler. İnsan olarak büyümenize yardımcı olacak eşsiz bir deneyim olduğunu söylüyorlar. Daha ne bekliyorsunuz? Bugün gönüllü olmaya başlayın!
Trafik lambası sistemi, 4-10 yaş arası çocukların duyguları ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için bir araçtır. Bu yaştaki çocuklar temel duyguları tanımlayabilir, ancak bunları doğru şekilde yönetmekte zorlanırlar. Trafik ışığı sistemi, çocuklara duygularını, özellikle olumsuz olanları nasıl yöneteceklerini öğretmek için…
Gizli öfke, hissedip kendimize sakladığımız o hiddet, kişiliğimizi değiştirebilir. Deneyimlediğimiz hayal kırıklıkları, başarısızlıklar, aldığımız zararlar, içinde olduğumuz ve kırılan yanılsamalar, ve başımızdan geçen her olay bizde birer iz bırakır. Bazen fark etmediğimiz şey ise bu deneyimler çoğunlukla öfkeye dönüşür. Eğer…
Toy insanlar belirli çocukluk arzularını ve fantezilerini hala bırakmamış oluşları ile karakterize edilir. Bu nedenle, duygusal düzenleme eksikliği ve benmerkezcilik bu tip insanların en belirgin özelliklerindendir. Dürtüsellik ve empati eksikliği de toy insanlarda belirgindir. Genelde fevri davranırlar ve az da…
Kama muta Sanskrit’ten gelen bir terimdir ve tam anlamıyla “etkilenmek, sevgi ve/veya takdir ile dolmak” anlamına gelmektedir. Araştırmacılar bize bu duygunun en yoğun evrensel duygu olduğunu söylemektedir çünkü duygusal yakınlıkla dolu hissettiğimiz o anı tanımlar. Bu duygu, birine veya bir şeye…
Belki de olumsuz düşüncelerinizden ve size neden olabilecekleri acılardan korkarak kaçan bir insansınız. Bunlar yaşantısal kaçınma bozukluğunun belirtileridir ve bu yazıda, bundan kaçınmak için ne yapabileceğinizi anlatacağız. Her ne pahasına olursa olsun, her durumda mutlu olmamız beklenen bir “mutluluk kültüründe”…
Eski bir aşkı unutmaya çalışmak, granit bir yüzeyi kırmak için uğraşmaya benzer. Yani adeta imkansız bir çabadır. Çünkü bu lekesiz hatıralar, hikayeler ve tecrübeler, yoğun tutku ve hafızlardan silinmeyen bir büyü izi ile yazılmaktadır. Bu nedenle, istesek de istemesek de…
