Bir Kişinin Gerçek Özü, Dış Güzelliğinden Çok Daha Değerlidir
Bir kitabı kapağına göre yargılamayan insanları severim. Romanın her sayfasının tadını çıkaracak kadar meraklı, tutkulu, hevesli ve sabırlı insanları severim. Özünü ve sihrini keşfetmek için zaman ayıran insanları.
Yüzler ve giysileri görmeyi bıraktığınızda en güzel hazineleri bulursunuz. Bazen en muhteşem kişi utangaç bir cephenin arkasına saklanıyor olabilir.
Elbette, bu tür şeyleri söylemek kolay. Mükemmel bir slogan bu, bir kişisel gelişim kitabının kapağında görebileceğiniz bir söz. Ancak hepimiz biliyoruz ki birçok insanın zihni ön yargılarla ve kalıplarla önceden karar vermiş gibi görünüyor.
Güzelin iyi, çekiciliğin soyluluk anlamına geldiği ve gençliğin ne pahasına olursa olsun korunması gerektiği şeklinde klasik bir inanç var.
“İç yaşamın rahat bir eve ve iyi bir mutfağa ihtiyacı vardır.”
– David Herbert Lawrence
Bir kişinin özünü sadece dışına bakarak görmek kolay değildir. Ve sadece zaman almakla kalmaz. Gerçekten de toplumun size aşılamış olduğu ve doğru olduğunu söylediği ön yargıları ortadan kaldırmanız gerekir.
Her şeyden önce, görme isteğine ihtiyacınız var. Biraz daha derine inmek, fiziksel görünüme ve istisnalara izin vermeyen “hakikatler” in ötesine geçmek için bir arzuya ihtiyacınız var.
Çünkü çoğu zaman kendimizi herkesin aslında olmadığı biri olmak için uğraştığı durumlarda buluruz. Sahip olmadıkları erdemleri taklit etmekte ve gerçek güzelliklerini makyaj katmanları ve bulimia gibi bozukluklar altında saklamaktadırlar.
Bu davranış türü sağlıksız ve sefildir. Bunun yerine, özü kendiniz ve başkalarında aramak zorundasınız. Kim olduğunuz, neler hissettiğiniz ve dış dünyaya gösterdiğiniz şey arasında mükemmel dengeyi bulmanız gerekir.
Beynim neden insanlar hakkında sonuçlara atlamak istiyor?
Ayrıntıları fark etmek için çok meşgul, aşırı uyarılmış ve dikkatsiziz. İşte sorunun tam kalbi bu. İşte bu yüzden,% 90’ımız bir kişiyi sadece dış görünüşüne bakarak yargılıyor: hızlı bir değerlendirme yapıyoruz, böylece nasıl tepki vereceğimizi biliyoruz.
Beyin, doğuştan bir ekonomizördür. Bilgisayar metaforunun artık bayatladığını biliyoruz ama ister beğenin ister beğenmeyin bu “neredeyse” mükemmel organ, tıpkı bir bilgisayar gibi çalışıyor. Verileri işler, bir sonuca varır ve bir cevap üretir.
Yani, farklı biriyle temas ettiğimizde, beynimiz onları “güvenilmez” olarak etiketler. Bu ister bir yabancı, isterse başka bir kültürden ya da farklı bir ten rengine sahip biri olsun. Birçok insan için “farklı” hala “tehlikeli” demektir. “Yani, beyin kendimizi uzaklaştırmamız için sinyaller gönderir.
Bununla birlikte, bu tür sonuçlara ulaşmak için beynin bir geçmişi vardır. Eğitimimiz, önceki deneyimlerimiz ve kişiliğimiz, beynin filtresini şekillendiren bazı faktörlerdir.
Bu faktörler öncelikle farklılığa nasıl tepki verdiğimizden sorumludur. Önyargılarımıza teslim olup olmadığımızı veya kalıplaşmış düşünceleri bir kenara bırakıp karşımızdaki kişiye açıklık ve ilgi gösterip göstermediğimizi etkiler.
O zaman bir kişinin gerçek özünü nasıl görebiliriz? Algılarımızı genişleterek, filtrelerimizi genişleterek oraya ulaşabiliriz. Toplumun sizi içine soktuğu klişelerden uzaklaşmaya çalışın. Sadece tünel vizyonu olan yakın fikirli ve esnek olmayan insanlar bu keyfi etiketleri düşünmeden kullanırlar.
Kendi özüne saygı duymak
Şimdiye kadar, duyularımızın bize anlattıklarının ötesine bakmanın önemi hakkında konuştuk. Bu şekilde, fiziksel görünüşün altındaki derinliğe inebiliriz.
Bununla birlikte, ilk önce kendi özümüzü keşfetmezsek, çok azımız bu yolculuğa çıkabilir. Bu şekilde, gerçekte olduğumuz kişiyi bütün dünyaya gösterebiliriz. Gerçek benliğimizi çarpıklıklar ya da yanlışlıklar olmadan sunabiliriz.
“İçimizdeki her şeyin dışarıda bir karşılığı olduğunda mutlu oluruz.”
– William Butler Yeats
Bunu yapması kolay değil. Sahte benliğiniz gerçekten bir savunma mekanizmasıdır. Güvensizliğinizi, korkunuzu ve hatta travmanızı saklamak için kullanırsın. Ve bizi belli yollara iten toplumsal cinsiyet rollerinin etkisini de unutamayız.
Kadınlarher zaman güzel ve genç olmalıdır. Öte yandan, erkekler güçlü ve kendinden emin olmalıdırlar. Öyleyse, bize nasıl ”olmamız gerektiği”ni söyleyen bir dünyada kendimiz olmak zordur.
Carl Gustav Jung, bireyselleşmekten daha zor bir şeyin olmadığını söylemişti.Yani, kendi özümüzle bağlantı kurabildiğimiz ve yaşayabildiğimiz alandır bu.
İsviçreli psikiyatristlere göre, bu teklik yolculuğu epey mücadeleyi gerektirecek. Karmaşık (ve bazen bencil olan) topluluğumuzun tarih boyunca meydana getirdiği önyargılara ve klişelere karşı mücadele etmeliyiz.
Ancak o zaman içsel özümüze değer verip uyum içinde yaşayabiliriz. Aynı zamanda, başkalarının özüne saygı gösterebiliriz. Yolculuk ve sonucu, buna değecektir.