Vermifobi, Solucan Korkusu
Vermifobi, scoleciphobia (kurtçuklardan korkma) ve helmintofobi (kurtçuklar tarafından istila edilme korkusu) olarak da bilinen, solucanlara duyulan yoğun veya mantıksız nefret veya korkudur. Bu hayvanlarla ilgili herhangi bir uyaranın varlığının yoğun bir bilişsel ve fiziksel tepkiyi tetiklediği fobik bir bozukluktur.
Solucanlar genellikle çoğu insana rahatsızlık verir, ancak vermifobisi olanlar, sadece onları düşünerek ve görünüşlerini hayal ederek panik atak geçirebilirler. Benzer şekilde, solucan korkusu, bazı türlerin asalak doğasına dayanır veya bununla ilgilidir.
“Hayat zordur. Sonra ölürsünüz. Sonra suratınıza çamur atarlar. Sonra solucanlar sizi yer. Bu sırayla gerçekleştiği için minnettar olun.”
– David Gerroll
Solucan korkusunun özellikleri
Tüm fobilerde olduğu gibi, solucan korkusu da farklı fiziksel semptomlara neden olabilir. Bunlar diğerlerinin yanı sıra mide bulantısı, baş dönmesi, taşikardi, solunum güçlüğü veya hiperventilasyon, terleme ve kas gerginliğini içerir. Ayrıca, örneğin kişinin bir solucanla karşılaşabileceği durumlardan kaçınması gibi genellikle davranışsal olan semptomlar da vardır. Yani, vermifobisi olan bir kişi bitkilerin saksılarını değiştirmekten ve hatta doğaya çıkmaktan bile kaçınacaktır.
Algısal değişiklikleri tespit etmek de kolaydır; kişi bu canlılar tarafından istila edildiğine inanmaya başlayabilir. Bunun nedeni, solucan korkusunun tiksinti ve potansiyel olarak zararlı bir parazitin konağı olma korkusundan kaynaklanmasıdır. Bu hayvanlar için bir besin kaynağı olma hissi, solucanlardan korkan insanları gerçekten dehşete düşürür.
Ayrıca durum ölüm korkusuyla da ilgili olabilir. Bunun nedeni, solucanların cesetlerin çürüdüğü bilgisini uyandırmasıdır. Bu bakımdan, muhtemelen ölüm korkusunun kendisi ile ilişkilidir.
Aynı zamanda genellikle hijyenik olmayan koşulların korkusu veya reddedilmesiyle de ilişkilidir ve bu da hastalıkların veya mikropların yayılmasıyla ilgilidir. Bu nedenle, vermifobisi olanlar neredeyse mikrofobiktir ve mümkün olduğunca bozulmuş yiyeceklerle temastan kaçınırlar.
Vermifobinin nedenleri
Hayvan fobilerinin kökenini birkaç genel hipotez açıklayabilir. Aslında bu korkular evrimseldir, yani tarih boyunca insanların hayatta kalmak için belirli hayvanlardan kaçınmalarının şart olduğu anlamına gelir. Solucanlar ve benzerleri söz konusu olduğunda, muhtemelen bozulmuş yiyecekleri yemeyi iğrenç gibi göstererek hastalıkların önlenmesine yardımcı olmuştur. Belki de bazı solucanlar öldürücü olduğu için zehirlenmeden kaynaklanan ölümü de önler.
Öte yandan, fobilerle ilgili olarak, korkuyu olumsuz deneyimler yoluyla öğrenme durumundan da bahsetmek gerekir. Genellikle hayvan fobileri çocukluk döneminde gelişir ve zamanla devam eder. Bu nedenle, solucanlar tarafından yenen bir hayvanla karşılaşan kişilerde vermifobi gelişmiş olabilir. Bu tür bir fobiye sahip birçok kişi, çocukluklarının bir noktasında bağırsak kurtlarından muzdarip olmuş olduklarını bildirmiştir.
Bu nedenlere ek olarak, ailede solucan korkusu da olabilir. Diğer bir deyişle, çocuklar başkalarının, özellikle de ebeveynlerinin tepkilerinden öğrenirler. Ebeveynlerden biri solucanlardan korkuyorsa, bu korkuyu öğrenme ve benimseme olasılığı oldukça yüksektir.
Solucan korkusu için tedaviler
İğrenme unsuru içeren fobilerin ortadan kaldırılması biraz daha zordur ve uygun müdahale ile önemli ölçüde azaltılabilir. Korkunuz günlük yaşamınızı önemli ölçüde engelliyorsa, sürece rehberlik etmesi için bir psikologa danışın.
Bunun için yaygın olarak kullanılan teknikler, sistematik duyarsızlaştırma, gevşeme teknikleri ve bilişsel yeniden yapılandırma dahil olmak üzere bilişsel davranışçı terapi içinde çerçevelenmiştir. Birincisi, hasta tarafından seçilen farklı uyaranlarla yüzleşmekten oluşan bir maruz kalma tekniğidir. Listenin hiyerarşisi, bu hayvanların neden olduğu kaygının yoğunluğuna bağlıdır. Bu nedenle, kişinin kendini yavaş yavaş maruz bırakması gerekir.
Bir tamamlayıcı olarak hasta, her maruziyet derecesinde anksiyete semptomlarını azaltmak amacıyla gevşeme teknikleri eğitimi alacaktır. Öte yandan, bilişsel yeniden yapılandırma, solucanlar hakkındaki mantıksız fikirleri ortadan kaldırmaya ve onları diğer daha uyarlanabilir düşüncelerle değiştirmeye odaklanır.
Kısacası, solucan korkusu, onu yaşayan kişide çok fazla rahatsızlık yaratır. Aslında günlük yaşamlarını sınırlayabilir. Bununla birlikte, uygun müdahale ile, kökenini analiz ederek ve hatta belki ortadan kaldırarak kişi bu fobiyi önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca, bu tedavi, hastaya başka alanlarda veya diğer hayvanlarla ilgili yaşadığı endişeyle baş edebilmesi için de bir kaynak sağlayacaktır.