İhtiyar Delikanlılar: Altmıştan Sonra da Tam Yaşıyorlar

Artık, eskiden olduğu gibi, 60 yaşın üzerindeki insanlar hayatlarının son evresinde değiller. Bu yüzden 60 yaşın üstündeki insanların hakkında konuşurken, onlardan yaşlılar olarak bahsetmemeliyiz, bu tür durumlar için, daha çok ihtiyar delikanlılar tabiri bile kullanılabilir.

Yaklaşık kırk yıl öncesine kadar, yaşlılık 60 yaşından itibaren başlıyordu. İnsanlar, emekli olur, sabahtan gündelik işlerini yapar ve torunlarına bakardı. Evli çiftlerin yavaş yavaş dışarı çıkmayı bırakıp kendilerini ev konforuna ve televizyona terk etmeleri de oldukça yaygındı. Ancak günümüzde, daha yaşlı olan bu yetişkinlerin hayatlarını sürdürme biçiminde büyük bir değişiklik oldu.

Eskiden yaşlı erkekler gri saçlarını gururla sergilerdi ve yaşlı kadınlar pantolon giymez veya makyaj yapmazdı. Tarzları ,genellikle ölüm veya yasla ilişkilendirilen koyu ve nötr renklerden oluşuyordu ve bir eskime duygusu taşıyordu: kahverengi, siyah, gri, lacivert tonlarda… Tasarım ve moda tamamen onların gündemlerindeki konuların dışındaydı. Bunun yerine, kemer sıkmak, hayatlarının anahtar noktasıydı.

Yaşlı bir kişi kot pantolon veya spor ayakkabı kullandıysa, “daha ​​gençmiş gibi davranmaya çalışıyor” demekti. Yaşlı bir kadın makyaj yapar veya topuklu giyerse, kendi kızıyla rekabet etmeye çalışırken yersiz olarak algılanıyor veya daha da kötüsü olarak bile görülebiliyordu. Cesur renkler ve kendini ön plana çıkaran kıyafetler kullanmaya nasıl cüret edebiliyorlardı? Ayrıca, basında 60 veya 65 yaş üstü kişiler “yaşlı” olarak anılıyordu.

Belki de biraz da şansımıza, artık devir değişti. Bu günlerde yaşlılık daha farklı görülüyor ve 55-70 yaşları arasında ve “yaşlı” olarak adlandırılabilecek insanlar, neredeyse yok olmuş durumda. 60 yaş üstü insanlar artık yaşlı değil. Aslında, çoğu kişi 60’ın yeniden genç olmak için mükemmel bir zaman olduğunu düşünüyor.

Altmışın üzerinde ve genç

Bu “ihtiyar delikanlılar” profesyonel, kişisel ve sosyal yaşamlarında merkezi ve sahneyi terk etmeyi reddediyorlar. Bunun yerine, sahip oldukları yaşam deneyimleri ve boş zamanları, yeni çabalar içerisine girmelerine ve yeni bir hayat tarzına geçmelerine izin verir. Yeni zorluklarla karşılaşmaktan, yeni projeler başlatmaktan veya şirketler kurmaktan ve hatta üniversiteye geri dönmekten son derece mutlu olurlar.

Ortalama 20 ila 25 aktif yıl gibi bir tecrübeye sahip olarak, altmış yaşın üzerindeki insanlar artık hayata dair yeni bir perspektifin tadını çıkarabilirler; burada, projeler, aşk, cinsellik, iş, zevk, keyif ve kişisel güçlerinin farkında olmak, en kilit noktalar olacaktır.

Bu nesil, fiziksel sağlığın öneminin de farkına varmış durumda olacaktır. Bu nedenle haftada üç veya dört kez egzersiz ve spor yaparlar, koşuya çıkarlar veya en azından günde en az 30 dakika yürümeye çalışırlar. Ama aynı zamanda spor salonunda karın kaslarını veya kalça kaslarını sıkılaştırarak da aktiviteler içerisinde bulunabilirler. Öte yandan, sağlıklı, düşük kolesterollü diyetler takip etmeleri durumu da giderek daha popüler hale geliyor ve daha uzun yaşamalarını da sağlıyor tabii ki.

İhtiyar delikanlılar ve özellikleri

İhtiyar delikanlılar, bugün sahip olduklarımızdan çok farklı sosyal normlarla yetiştirilmiş bir neslin çocukları aslında. Onlar, rollerin katı bir şekilde oluşturulduğu bir toplumda yaşadılar ve hem başkalarının fikirlerinden çekinmek hem de ahlaki önyargılar o günün vazgeçilmez koşulu idi. Yine de, bu neslin üyeleri, bu yapılardan kopacak ve kendilerine yeni roller biçecek kadar da cesurdular.

Onlar, aynı zamanda birer teknoloji göçmeni. Cep telefonlarından bilgisayarlara ve akıllı telefonlara kadar yeni teknolojileri nasıl kullanacaklarını öğrenmek zorunda kaldılar. Dijital yerliler olmadıkları için bu adaptasyon yetenekleri de takdire şayan. Büyük ihtimalle, bu nesildekiler, İlkokul birinci sınıfta, saymayı bir abaküs veya fasülyeler ile öğrendiler. Bu nedenle de, mevcut ortama uyum sağlamak için fazladan çaba sarf etmek zorunda kaldılar.

Bunun yanı sıra, tıp bilimindeki ilerleme, yalnızca yaşam beklentilerinin daha yüksek olduğu değil, aynı zamanda yaşam kalitelerinin de daha iyi olduğu anlamına gelir. Uzun ömür, hastalıkları zamanında önlemeyi, saptamayı ve iyileştirmeyi mümkün kılan tıbbi, farmasötik ve teknik ilerlemenin bir sonucudur.

Dahası, genç bir görünümü korumak da mümkündür: plastik cerrahi düz bir karın, canlı göğüslere veya sıkı ve genç göz kapaklarına sahip olmayı mümkün kılarken, botoks tedavileri kırışıklıkların görünümünü ortadan kaldırıyor ve cildin tonunu iyileştiriyor. Yaşlanma önleyici kremler ve saç boyama gibi uygulamalar da hem erkekler hem de kadınlar arasında oldukça popülerdir. Ve eski günlerin aksine, kıyafetleri artık sade ve koyu değil. Yaşlı birinin dövme yaptırdığını görmek de o kadar tuhaf değil artık. Bu nedenle, genel olarak, tarzları geçmiş nesillerden çok farklıdır.

Ek olarak, bekar, boşanmış veya dul olan yaşlılar yeni aşklar bulmak için bununla ilgili ortamlara da girmişlerdir ve aşk hayatları onlar için giderek daha önemli hale gelmektedir. Aynaya baktıklarında kendilerini seksi hissetmekten ve başkalarıyla etkileşime girdiklerinde flört etmekten hoşlanırlar.

60 yaşından sonra cinsellik ve aktif yaşam

Sildenafil, daha yaygın olarak Viagra olarak bilinen ilaç, birkaç yıldır, 60 yaş üstü insanların cinsel yaşamlarında devrim yarattı ve birçok insanın hayatlarının içerisindeki tutkuyu yeniden canlandırmasını ve aşkı bulmasını mümkün kıldı. Çiftler ve dolayısıyla aile hayatı da evrim geçiriyor: ölüm bizi ayırana kadar anlayışı terk edildi ve artık hayat bizi ayırana kadar deniyor. Öte yandan, uzun ömür, romantik bir ilişkiye girmek için daha fazla zamana sahip olmayı ve aynı zamanda daha fazla risk almayı gerektiriyor.

İhtiyar delikanlılar, bir an bile emekli olmayı düşünmezler. Dahası, bu fikri açıkça da reddediyorlar. Toplumun “pasif sınıfının” bir parçası olma istekleri hiç bir şekilde yoktur. Bunun yerine, çoğu aktif kalmak için çalışmaya yöneliyor. Bazıları yeni bir hobi bulurken, birçoğu yeni bir okula başlar, belki de gerçekleşmemiş hayallerine dönerler. Bu şekilde kendilerini aktif, yararlı, motive olmuş hissederler ve yaşarken yeni bir sevinç duygusu bulurlar.

İhtiyar delikanlılar: hayat dolu, ancak genellikle önyargılarla çevrili

Yukarıdakilerin hepsine rağmen, önyargı, genellikle ihtiyar delikanlıların davranışlarının zamanın geçişini inkar etmenin bir yolu olarak görülmesi anlamına gelir. İnsanlar dövmeli yaşlı bir erkeği gülünç bulabilir. Kabul edelim ki, bu etiketler sosyal dayatmalara ve her bir yaşam evresinin neye benzemesi gerektiğine dair önyargılı düşüncelere yanıt veriyor. Bununla birlikte, bu yaşı ilerlemiş gençler için hiçbir şey gerçeklerden daha fazla önemli olamaz.

Yaşam deneyimi, içinde hala çok fazla enerji olan bir vücutla eşleşebileceğinden, genç bir görünümün ardında hayata daha akıllı bir yaklaşım yatar! Bununla birlikte, altmış yaşın üzerindeki tüm insanlar kendini genç hissetmez. Bazı araştırmalar, daha yoğun nüfuslu kentsel alanlarda ihtiyar delikanlıları fark etmenin daha kolay olduğunu, genellikle daha fazla kalkınma, insanların görmesi için fırsatlara sahip olduğunu ve yapılacak şeyleri teşvik ettiğini gösteriyor.

İhtiyar delikanlılar, benzersiz bir kuşak görüşü inşa ediyorlar. Fiziksel sınırlamaların farkında olsanız bile, iyimser olmak ve hayata karşı pozitif, enerjik ve dinamik bir tutuma sahip olmak kesinlikle mümkündür. Bu nedenle, tüm mesele bir tutum meselesidir: boğayı boynuzlarından tutmak ve istedikleri hayatı inşa etmek. Kendi kendilerine sordukları soru bu – hayatımın önümüzdeki yirmi yılını nasıl yaşamak istiyorum?

Yaşam kalitesi: insanların kutsal hazinesi

İyimserlik ve hayata olumlu bir bakış açısı, serotonin ve endorfinler gibi yararlı nörotransmiterler yaratır. Açık havada yaşam ve spor, beyin hücrelerinin üretimini koruyan nörotrofik faktör olan BDNF’yi (beyin-türevli nörotrofik faktör) üretir. Entelektüel ve fiziksel aktivite nöroplastisiteyi üretir ve artırır.

Ayrıca, uzun ömürlülüğün yeni bir yaşam döngüsü yarattığına dikkat etmek önemlidir: Dördüncü Çağ. Bu yeni anlayış, yaşam döngülerimizin tamamını yeniden düşünmek zorunda kalmamıza neden oldu. Yaşamın 60 yaşında bitmediğini anlamak, yetişkinliği görme şeklimizde derin bir etki yarattı. Örneğin, insanların ciddi bir ilişkiye girdikleri veya çocuk sahibi oldukları yaş değişti. Bu, ergenliği nasıl tanımladığımızı da etkiliyor. Başka bir deyişle, hayatlarımız bir bütün olarak değişti.

Bununla birlikte, mesele sadece yaş açısından fiziksel olarak hayatta kalmak değil, insanların o yıllar boyunca sahip olabileceği yaşam kalitesiyle ilgilidir. Uzun süre yıpranmış bir biçimde, yaşlılığı deneyimlemenin ne anlamı var? Görünüşe göre bu ihtiyar delikanlılar nesli kendi kültürlerini ve felsefelerini oluşturmuşlar ve genç nesillere – 30’lu, 40’lı ve 50’li yaşlarında olanlar – daha parlak bir gelecek, hayata daha olumlu bir bakış ve hepsinden önemlisi daha kaliteli hayatın örneğini veriyorlar.