Bir İlişkinin Başında Karşılaşılan Başlıca Engeller

· Ağustos 26, 2017

Her ilişkide, özellikle başlangıcında, üstesinden gelmek zorunda kalacağınız bir takım engeller vardır. Bu kaçınılmaz ve oldukça yaygındır, çünkü karşınızdaki insanı derinden tanımaya başlıyorsunuz ve karşınızdaki insanın bulmaca parçalarınızı onlarınkini delmeden birleştirmeye çalışıyorsunuz.

Etkileşimlerinizde bazı zorluklarla baş etmeniz gerekiyor. Beklentileriniz yavaşça çökecek ve gerçeklik kazanmaya başlayacaktır. Bu, diğer kişiyi çok fazla idealize ettiyseniz, çok fazla hayal kırıklığına neden olabilir.

Genel olarak, bu engeller diğerini daha iyi tanımaya yardımcı olur ve onları aşmanızla, ilişkinizin temelini oluşturmasıyla sonuçlanır. Çünkü bu bir uyum süreci, komplikasyonları kabul etmeniz gerekir ve bazı durumlarda bunları aşmak için sabırlı davranmanız gerekir. Bu, partnerinizi yeniden keşfetme sürecinin bir parçasıdır.

“Benzerliklerimiz sayesinde bir araya geldik; farklılıklarımız temelinde ise ilişkimizi büyütüyoruz.”

– Virginia Satir

İletişim kurmayı öğrenme

İletişim kurmak ve bu konuda iyi olmak, çiftlerin, özellikle ilişkilerinin başlarında, henüz ortak bir dil oluşturmadıkları zamanlarda,karşılaşacakları en önemli zorluklardan biridir. İletişimin sağlıklı olması için, ihtiyacınız olan şeyi ifade etmeyi öğrenmelisiniz.

Uzun süredir sizinle birlikte olan birisi muhtemelen sözsüz dilinizi yorumlamada bir uzman haline geldi, ancak şifreli olmaktan ziyade açık bir iletişim standardı belirlerseniz yeni partneriniz muhtemelen daha kolay bir süreç geçirecektir.

İletişim yanlış anlamalar ve hızlı, neredeyse otomatik olarak gerçekleşen yanlış yorumlamalarla zedelenebilir. Bunun üstesinden gelmek için partnerinizin söylediklerini yorumlamadan önce sormak ve özellikle de tüm dikkatinizi ona vermek yapılabilecek en iyi şeydir.

Bir ilişkide iletişim kurmayı öğrenmek, er ya da geç kazanmak zorunda olduğunuz bir mücadeledir. İletişim kurmayı öğrenmezseniz, ilişkinin başarısız olması kaçınılmazdır. Bu, ilişkinin düzgün gitmesi için temel bir ihtiyaçtır ve bu yüzden ihmal edilmemelidir.

İyi iletişim, saygı, empati, dinleme ve anlama üzerine kuruludur. Partnerinize özen gösterirken bir yandan da kendi ihtiyaçlarınızı ifade etmeniz demektir.

Gerçeklerle yaşamayı öğrenme

İdealize etmek, aşık olma ile yakından ilişkilidir. İlişkinin başında eşinizle ilgili iyi şeylere odaklanmanız kaçınılmazdır. Bununla birlikte, ayaklarınızı yerde tutmaya çalışmak önemlidir, böylece beklentileriniz partnerinizin gerçekte olduğu kişiyle daha uyumlu olur.

Eşinizin hoşunuza gitmeyecek her türlü davranışına gözlerinizi yumar ve kendinize fantastik bir dünya yaratmaya çalışırsanız, düşüşünüz sert ve yaşadığınız hayal kırıklığı oldukça yoğun olacaktır.

Eşinizin çok olumlu yönleri olduğu halde sevmediğiniz birçok şeye sahip olabileceğini bilmek önemlidir. Sonuç olarak, gerçek sevgi, onları değiştirmeye çalışmadan, gerçekte kim olduklarını görmeye hazır olduğunuzda yaşadığınız kabullenmeyle doğrudan ilişkilidir.

Boşluğu doldurmaya çalışmak

Eşiniz ne beklentilerinizi yerine getirmek için, ne de içinizde hissettiğiniz boşluğu doldurmak için oradalar. Daha az yalnız kalmak ve geçmiş deneyimlerinizi unutmak için birisiyle birlikte olmak, yanlış rıhtıma doğru çekilen ilk kürektir. Kendi boşluklarınızı kendiniz doldurmanız gerekir, ancak başkaları içeriği daha fazla veya daha zengin hale getirmeye katkıda bulunabilir.

Kendiniz ile mutlu olmayabilirsiniz, ancak partnerinizin hayatınızdaki sorunları çözmesini ve size hayatınızda ihtiyaç duyduğunuz barış ve güveni vermesini bekleyemezsiniz. İç çatışmalarınızı çözmek için yapmanız gereken işi, eşiniz de dahil olmak üzere, sizden başka kimse yapamaz.

Sağlıklı bir ilişki, birlikte olduğunuz kişiye kendinizi açmanız demektir, içinizdeki boşluğu doldurmak değil. Yalnızlıktan kaçmaya çalışıyorsanız, kendi kendinizle başbaşa kalmayı öğrenmemek gibi bir hataya düşmüş olursunuz.

“Çocuksu sevgi şu ilkeyi takip eder: ‘Sevildiğim için seviyorum’
Olgun sevgi şu ilkeyi takip eder: ‘Sevdiğim için seviliyorum’
Olgunlaşmamış sevgi şunu der: ‘Seni seviyorum, çünkü sana ihtiyacım var’
Olgun sevgi şunu der: ‘Sana ihtiyacım var, çünkü seni seviyorum.'”

– Errich Fromm