Üzüntü

Üzüntüyle Başa Çıkma Stratejileri

Her birimiz günlük yaşantımızda çeşitli kayıplar yaşarız. Bu kayıplar, sevdiğimiz bir insanın hayatını kaybetmesi, bir ilişkinin sona ermesi, işten çıkarılma ya da başka bir yere taşınmak zorunda kalma olabilir. Bu ve bunlar gibi durumların tamamında bizim için gerçekten önemli bir…

Çocuklarda Üzüntü

Hiç kimse üzgün olmaktan muaf değildir, çocuklar da dahil olmak üzere. Birisinin kaybedilmesi, beklenmedik bir durum, kaçırılan bir fırsat… Çocuklarda üzüntü düşündüğümüzden daha genel bir durumdur. Bu nedenle de bize ihtiyaçları olduğu anda yanlarında olmamız gerekir. Onları vicdan ve duygularını düzene…

Üzüntü Kabullenme Olmadan Geçmez

Üzüntü kabullenme olmadan geçmez! Sevilen birinin ölümünden sonra ya da bir ayrılık sırasında, olabilecek diğer pek çok durum arasında hepimiz tek bir şey üzerinde hemfikiriz: hepimiz üzüntü duyarız. Ama bazen o aşamada sıkışır kalırız. Acı çekmenin kabul etmeden ve hatta…

Üzüntünün Pozitif Amacı

“Başıma çok sık gelen bir şey – sebebini bilmesem de üzgünüm.” Böyle günleriniz oluyordur; üzüntünün sizi sarmalayıp kapana kıstırdığı o günler. İçinizde açıklayamadığınız bir öfke olur. Duygusuzluk ile hevesinizin kırılması hislerinin bir arada olduğu, gününüzü ve kendinize koyduğunuz hedefleri karartan bir öfke……

Moral Veren 7 Söz

Her gün yaşadığımız üzüntü ve mutsuzluğun üstesinden gelmek için söylenmiş güzel sözlerden yararlanabiliriz. Kötü günlerimiz olsa bile kendimizi yeniden kaldırmayı başarmamız gerektiğini hatırlatan sözler bunlar. Günün sonunda dibi boylasanız bile yeniden ayaklanmaktan başka çareniz olmadığının farkında olmalısınız. Küllerinden doğan bir…

Korkaklık Üzüntüyü Besler

Üzüntü, günümüzdeki en ayırt edici işaretlerden biri haline geldi. Sanki depresyon günümüz dünyasında kitleleri etkileyen bir hastalık oldu. Dünya Sağık Örgütü, teşhis sayısındaki artışa işaret eden bir dizi rapor yayınladı. Öyle ki adeta bir salgın söz konusu. “Depresyon” etiketi altında neredeyse…