özgüvensizlik

Kendi Dostunuz Olmayı Öğrenin

Ne kadar saçma gözükse de, birçok insan kendisinin en büyük düşmanı gibi hareket eder. Bu tarz kişilerin çok saldırgan bir bilinçaltı vardır. İç diyalogları vahşi ve anlayışsızdır. Ama bu böyle olmak zorunda değildir: kendi dostunuz olmayı öğrenebilirsiniz. Suçlamalarla dolu bir çevrede…

Komplekslerinizden Kurtulun

Hayatta çok az şey komplekslerimizden kurtulmanın vereceği duygusal boşalma rahatlığını, tatmin olma duygusunu ve özgürlüğü verebilir. Kendinizi ifade etmek ve sevmek bir kendiniz olmanın bir yoludur. Bunlar güçlü silahlar ve öz güven kaynaklarıdır; sizi boş eleştirilere ve yıpratıcı yorumlara karşı…

Öz Sabotajın Etkisi

Öz sabotaj, kişinin kendisini başkalarına ve kendine ifade ederken kullandığı olumsuz ve yetersiz olguların bir araya gelmesiyle oluşur. Başka bir deyişle, kendi kendini hedeflerinden uzaklaştırması ve kendi kendine ket vurmasıdır. En yaygın öz sabotaj türleri kararsızlık, oyalanma, bağımlılık, çok az…