minnettarlık

Olumlu Duyguların Gücü

Duygular hayatımızın doğuştan gelen bir parçasıdır. Buna rağmen, çoğu zaman onlara yeterli dikkati vermiyoruz. Uzun yıllar boyunca, duyguların sağlığımızla ilgili doğrudan ilişkisini gösteren daha fazla kanıt ortaya çıktı. Aslında, negatif duygular sağlığımızı zayıflatırken, olumlu duygular sağlığımızı iyileştirebilir. Birçok çalışmanın gösterdiği…

Zor Zamanları Aşmak İçin 7 Tavsiye

Yararlı bir tavsiye, değerli bir hediyedir. Özellikle güç zamanlarda. Çıkışı yok gibi bir durumla karşılaşmamış olanımız var mıdır? Bu tür durumlarda kendimizle ilgilenmeyi bırakıp kötümserliğe kapılmak kaçınılmazdır. Bu zor zamanlarda iyi bir tavsiye, çok büyük fark yaratabilir. “Geçiştirilen her güçlük,…

Bağımsız Olmak

“Bağımsız olmak” deyince bunu başkasına bağlı olmamak için yeterli para sahibi olmak şeklinde anlayan bir çok kişi var. Bazılarına göre ise bağımsızlık, başkalarından izin istemeksizin seçim yapabilmektir. Her iki tanım da doğru ama bunlar “bağımsız” olmanın gerçekten ne demek olduğunu ifade…