Edgar Allan Poe, dünyanın en büyük edebi dehalarından biridir. Bazen eserlerini gölgede bırakan farklı hayatı hakkında pek çok efsane ortalıkta döner dolaşır. Poe, sonsuz yaratıcılık bahşedilmiş, harika bir hikaye anlatıcısıydı. Gizem ve korku edebiyatı dünyası, Edgar Allan Poe’dan sonra tamamen…
Duygusal bağımlılık, belirli bir kişiye çok yoğun ve olgunlaşmamış bir bağlanma ile ortaya çıkar. Bu kişi genellikle adeta tapılan ve idealize edilen bir partnerdir. Duygusal olarak bağımlı insanlar, diğer kişi olmadan mutlu olamayacaklarına inanırlar. Ek olarak, birçok bahane duygusal bağımlılığı…
Bağımlı kişilik bozukluğu için bilişsel terapide, hasta gittikçe özerkleşir ve kendi özerklikliği ve yetenekleri hakkındaki çelişkili düşüncelerini kademeli olarak değiştirir. Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabına (DSM-5) göre, bağımlı kişilik bozukluğu olan bir kişi, baskın…
Küçük Albert Deneyi, psikoloji tarihindeki en kafa karıştırıcı ve tartışmalı öykülerden biridir. Birçok insan tarafından davranışçılığın babası sayılan John B. Watson tarafından yapılmıştır. Genel anlamda, insan davranışını uyaranlara ve tepkilere göre kalıplara sokabileceğimizi önermiştir. Davranışçılığın işaret ettiği şey, özünde, insan…
Büyük ihtimalle, daha önce hiç korkunuz olmadan yaşamanın mümkün olmasını dilediniz. Ancak, korku sizi tehlikeden uzak tutan temel bir insani duygudur. Ne yazık ki, korku aynı zamanda kontrolü eline almayı seven bir duygudur. Bu da bazen bir şeyin gerçek bir tehlike mi,…
Dünyamız son dönemlerde çok fazla hız kazandı. Bu, çocuklarınıza yaptığınız ve söylediğiniz şeyler hakkında düşünmenizi zorlaştırabilir. Kaç defa “Evladım, kız kardeşine vurma, bu kötü.” dediniz veya diyen birini duydunuz? Bu bana oldukça tanıdık geliyor. Bu sözleri oldukça fazla duydum ve…
Düşüncelerinizin sizin için olduğundan çok size karşı daha fazla çalıştığı birçok durum var. Sorun, düşüncelerin neyle ilgili olduğu değildir, onları düşünmeye başlayış şekliniz ile ilgilidir. Genellikle aklınıza gömülü olan zayıf kalıplardan kaynaklanan bilişsel hatalardır. Bu günlük yaşamda sorunlara neden olabilir.…
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), obsesyonları (düşünceler, imgeler veya itkileri) ve dürtüleri içeren psikolojik bir bozukluktur. Dürtüler, OKB hastalarının, saplantılarının hayali bir tehdidi kışkırtması ve önlenmesi endişesini etkisiz hale getirmek için gerçekleştirdikleri zihinsel veya fiziksel eylemlerdir. Maruz Bırakma ve Tepki Önleme OKB…
Krishnamurti büyük bilgeliğiyle öne çıkmış, tüm dünyada pek çok insana manevi rehberlik etmiştir. İnsanları, hepimizden kaynaklanan fizyolojik bir devrim başlatmaya davet etmiştir. Krishnamurti’nin düşünceleri, kim olduğumuzun merkezine çekiyor bizi. Krishnamurti bizi kendimizi tanıma sürecini yaşamaya cesaretlendirdi. İçimizden bakmayı ve içimize çektiğimiz her teorik…
Budizm’e göre, korku ile başa çıkmak algılama biçimleriniz ile uğraşmayı gerektirir. Aslında, bu felsefe, korkuyu algıda bir hata olarak tanımlar. Korku zihninizi eninde sonunda ele geçiren fantastik ve korkunç görüntülerden kaynaklanır. Budizm, ayrıca korkunun en yoğun temellerinin sevgi eksikliği olan insanlarda…
İsimsiz korkular nereye gider? Zihniniz bıraktığınız duyguları nerede saklar? Kaçındığınız zaman size acı veren şeylerle nasıl başa çıkarsınız? Hiç gelmeyen rüyaların son dinlenme yeri nerededir? Adlandırmadığınız her şey var olmayı bırakır. Ama artık var olmamaları, size zarar verme potansiyellerini kaybettikleri…
İnsanlar problemlerle baş etmek için farklı stratejiler kullanma eğilimindedir. Bu yüzleşme stratejileri baş etme kaynakları olarak bilinir. Kasıtlı veya istemsiz olabilirler. Hayatımızda mevcut olan talepler ve çatışmalarla yüzleşmemize yardımcı oluyorlar. Tecrübelerimiz ve öğrendiklerimiz sayesinde, her birimizin zorluklarla veya durumlarla başa…
Küçük davranışlarda mutluluk bulmak mümkündür. Yaşam içerisinde sadece büyük olaylar ve başarılarda tatmin bulabileceğimizi kim söyledi? Her gün değerlidir ve her davranışın kendine göre bir anlamı vardır. Ne kadar sıradan bir davranış olsa da, yaşamı görme ve deneyimleme şeklinizi etkileyebilir.…
Kendi engelleme, izolasyon veya fobilerimiz için onu suçladığımızda korkumuzu güçlendirmiş oluyoruz. Gerçek şu ki korkumuzu bilinçsizce besliyoruz. Endişeleriniz sizi felç ediyorsa, korkuyla başa çıkmak için bu makaleyi okuyun. Kafanızda sürekli çevirdiğiniz bütün o korku filmlerinden kurtulmanıza yardımcı olacağız. Kafanızda çevirdiğiniz…
Korkmak normal ve mükemmel derecede geçerli bir duygu olsa da, korktuğumuzu belli etmenin bizim yararımıza olmadığı durumlar vardır. Ne yazık ki (ya da neyse ki, bakış açınıza bağlı olarak), korkunun beden dili bazen gerçekten nasıl hissettiğimizi ortaya çıkarabilir. Her ne…
Tripofobi, birbirine çok yakın olan geometrik şekillerin herhangi bir düzenine karşı aşırı bir korku veya iğrenme hissidir. Bu şekiller küçük delikler, dikdörtgenler veya dışbükey daireler olabilir. Aslında, tripofobi kelimesi kelimenin tam anlamıyla “delik korkusu” anlamına gelir. Bu mantıksız korku insanlarda…
Bu, olağanüstü yetenekli bir muhasebeci olan Andrew’un hikayesi. Andrew, işinde başarılı ve vazgeçilmez olmak isteyen zeki ve hırslı bir gençti. Üniversiteyi iyi notlarla bitirdi, bu yüzden profesörleri prestijli bir şirkete onun adına referans verdi. Orada asistan olarak çalışmaya başladı. Andrew…
İlişkiler sonlanmaya başladığında, bazen insanlar kötü davranma eğiliminde olur. Duygusal mesafe ile karşılaştıklarında, bazı insanlar hiçbir açıklama yapmadan giderler. Diğerleri mazeretler üretir veya ilişkinin sona erdiğinin işaretlerini kabul etmeyi reddeder. Aynı kemikler gibi ilişkiler de bazen kırılır. Ancak, çoğu ayrılık…
Korkunun sağlıklı bir duygu olduğu gerçeğini asla unutmamalıyız. Hayatta kalma içgüdünüzün bir parçasıdır. Tüm insanların paylaştığı beş korku tamamen mantıklıdır. Aslında, onlardan tamamen kurtulmak iyi bir fikir olmayacaktır. Çünkü onlardan kurtulursanız, risk duygusundan da kurtulacak ve gereksiz yere kendinizi riske…
Uyku bilimindeki yeni araştırmalar ve yeni keşifler her zaman büyüleyicidir. Birçok insan için, rüyalar önemli bir kişisel keşif kaynağıdır. Amerika Birleşik Devletleri, İtalya ve İsviçre’den gelen sinirbilimcilerden oluşan bir araştırma ekibi, rüya gördüğümüzde harekete geçen ve beyindeki “sıcak bölge” olarak…