Partneriniz bir başkasıyla konuştuğu zaman ortaya çıkan o rahatsız edici histen nasıl kurtulabilirsiniz? Özellikle, eğer partneriniz muhtemel düşman olarak gördüğünüz biriyle konuşursa ne olur? Kıskançlık duygusu ile dolup taştığınızda ne yapmanız gerekir? Bu duygudan nasıl kurtulabilirsiniz? Kıskançlığın üstesinden gelebilecek, yapıcı…
Duygusal farkındalık, duygusal zekamızın uyandırmak gibidir. Hayatımızın kontrolünü ele geçirmek için sis altındaki ruh halimizi belirlediğimiz ve tanımladığımız ilk adımdır. Duygularımızı daha iyi yönetmemize yardımcı olacak güçlü bir araç ve mutlaka geliştirmemiz gereken bir beceridir. Ancak bu aracın kullanımı kolay…
Çatışmalar iki ya da daha fazla insan arasında değerlerin, inançların ya da çıkarların uyuşmamasıyla veya karşı karşıya gelmesiyle başlar. Anlaşamamak kendi başına bir çatışma değildir; çatışmanın sebebidir. Karşımızdaki kişiyle aramızdaki uzlaşmazlıklar bizi karşımızdakini yok etmeye, etkisiz hale getirmeye götürdüğünde ya…
İlk zamanlarla ilgili bu kadar çok sevdiğimiz şey nedir? İçimizi kıpır kıpır eden o çok özel şey nedir? Ne olacağını bilmediğimizde ya da yeni bir şeyler olduğunda beliriveren o sihirli anlar ve midemizde uçuşan kelebekler… Bu, işte ilk zamanların büyüsü.…
Kötü haber, maalesef çekici olmamak bir partner bulmayı biraz zorlaştırabilir. İyi haber ise, bu oldukça küçük bir engeldir, ve sizi ilişkiye hazırlar. Biraz çaba sarf ederseniz, mükemmel bir ilişkiye sahip olabilirsiniz. Fakat bu tamamen size bağlıdır. Aşk, arz ve talep…
Bir ayrılık yaşadığınızda hissettiğiniz acı çok yoğun olabilir. Bu duygular yüzünden, ilişkinizi sonlandırmaya dayanamayacağınızı ve acil bir çözüme ihtiyacınız olduğunu düşünebilirsiniz. Hatta, kırık bir kalbi iyileştirmek ve kötü hissetmekten kaçınmak için bazı insanlar, hemen başka bir ilişkiye başlamayı düşünüyor. Peki,…
Bir ilişkide heyecan azalmaya başladığında, her şey kokusunu azar azar kaybeden bir parfüm gibi olur. Nedenini bilmiyoruz, ama gün geçtikçe daha az kahkaha olur ve gözümüzde ve kalbimizde daha az özlem duyarız. Bir ilişkiyi bitirmenin vakti geldiğini bilmek her zaman…
Cinsellik ve aşk söz konusu olduğunda, korkulardan bahsetmemek olmaz. Aşk oyunu, öpüşme, sarılma ve yakınlaşmadan oluşur. Ancak bazen bu eylemler bazı kişilerde rahatsızlığa neden olabiliyor. Bu durumdan muzdarip olan kişiler aşk korkusu yaşıyor diyebiliriz. Aşk korkusu (malaxophobia) aynı zamanda aşk…
Sana bakacağıma ve seni güldüreceğime söz veriyorum. Sana aşk vereceğime söz veriyorum ve asla yalnız olduğunu hissettirmeyeceğime söz veriyorum. Ayrıca, aramızda kilometreler olsa bile, sana yakın olacağıma söz veriyorum. Her sarsıldığında elini tutmaya söz veriyorum ve ihtiyacın olduğunda sana sarılacağıma…
İki insan arasında aşkın büyümesini sağlayan pek çok farklı şey vardır. Bazılarının, farkında bile olmayız. Aynı zamanda, ilişkiler pek çok farklı nedenden ötürü sona erebilir ve biz bunların hepsinden tamamen haberdar değiliz. Sadece bir kişi ayrılmak istediğinde işler gerçekten karmaşıklaşır.…
Duygusal anlamda yakınlaşma problemleri, ilişkilerin önündeki en büyük engellerdendir. Konu duygulara geldiğinde iletişime kapalı olmak güçlü, sağlıklı ve uzun süreli bir ilişkiye sahip olmayı zorlaştırır. En önemlisi de kişinin kendisiyle olan iletişimidir. Duygusal açıdan müsait olmayan kişiler için en büyük…
Yalnızca içinde güven barındırmayan ilişkiler kurabilen pek çok insan var. Temel açıdan, güvensiz bağlanma, iki kişi arasındaki bağa korkunun bulaştığı bir ilişki stili. Bu daha çok ilişkide isteksizlik olarak ifade edilir. Bağımlılık ve geri çevirme gibi daha karmaşık duygulardan da…
Bir mesaj, bir cevapsız arama ve sonrasında işte karşınızda: Eski sevgiliniz geri döndü. İsimlerini dahi unutup, kalbinize temiz hava doldurmaya başladığınız tam şu sıralarda eski sevgiliniz ortaya çıkar ve tıpkı bir bağımlı gibi sizden bir doz daha “ego” dilenir. Sahip…
Toksik bir arkadaşlık tek taraflı değildir. Her iki taraf da toksik özellikler sergileyebilir. Bazı durumlarda bu tarz bir ilişkiye sahip olan kişilerin davranışları oldukça açık bir haldedir. Ancak bazı durumlarda, bir taraf aktif sayılırken, diğer taraf pasif olarak adlandırılır ve…
Filmlerde gördüğümüz gibi olan aşklar hakkında konuşmayı severiz. Onu tenimizde hissetmek, o özel kişinin anlayışlı, şefkatli ve ilgili bir şekilde adımızı söylediğini duymak isteriz. Onu hissetmek, yaşamak, planlar yapmak ve daha iyi bir insana dönüşmek isteriz. Çünkü kalbimizin atışını değiştiren…
İnsanlık tarihinin gördüğü en iyi yazarlardan William Shakespeare, görünmeyen yaraların en derin yaralar olduğunu söyler. Görülmemiş bir popülarite seviyesine ulaşma tehdidiyle karşı karşı olduğumuz, yeni bir trend gibi görülen, yara türü de tam olarak böyle. Ekmek kırıntısı verme yönteminden bahsediyoruz.…
İnsanlar genellikle duygusal bağımlılık hakkında konuşurlarken, bir evlilik veya flört ilişkisi bağlamından söz ederler. Bu, bir kişinin zararlı bir ilişkiyi sona erdirmesini imkansız kılan karmaşık bir psikolojik durumdur. Bu kişiler sorunun farkında olsalar bile, karşısındaki kişi ile ilişkisini bitiremezler çünkü…
Sosyal olmak insanların doğasında vardır. Bunun için çok basit ve mantıklı bir sebep vardır: milyonlarca yıl önce, başkalarının hayatta kalmasına ihtiyacımız vardı. Diğer insanlara o zamandaki kadar ihtiyaç duymuyor olsak da, hala başka insanlardan özene ve ilgiye ihtiyacımız var. Doğduğumuz…
İlişkiler: Çok karmaşıklar! Haz, korku, umut, acı, hasret, nefret dolu… Çok yoğun ve kırılganlar. Ama her zaman doğru seçim yapmayı beceremeyiz. Hatta hepimiz her defasında incinen, bir talihsiz ilişkiden diğerine koşan birini tanırız. Talihsizlikler olur çünkü güvenimizi hak eden insanların…
Bir ilişkiyi sonlandırdıktan sonra ortaya çıkan suçlulukla baş etmek, bu kararı vermenin mantıklı bir sonucudur. O inisiyatifi almanın, o duvarı yıkmaya yönelik son adımı atma girişimi vardı. Belki de bu durumu yaşadınız. Bu adımı atmakla ilgili çok şüphe duyuyordunuz, ama…