anksiyete

Yalanlar Bizi Nasıl Etkiliyor?

Neredeyse her durumda sözlerin altında gizli çift manaların olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Bilmediğimiz şey ise yalanların vücutlarımız üzerindeki gücü. Omuzlarımıza bıraktıkları yük, daha sonra kişiliklerimizde ve başkalarıyla olan ilişkilerimizde yansıtılacak sonuçlar gösterecektir.

Endişeyle Mücadelenin 5 Yolu

Günümüzde endişe, stres ve depresyonla birlikte dünyadaki en yaygın psikolojik hastalıklardan biridir. Önemi sayıda insan bu hastalıktan etkilendiği için endişenin etkili ve uzun süreli tedavisi konusunda araştırmalar yapıldı. Sizden sakin bir an bulup endişeye karşı savaşı nasıl kazanacağınızla ilgili bu makaleyi okumanızı…