anksiyete

Dijital Diyet Yapmanın Gerekliliği

Amerikalı yazar Jake Reilly dijital diyet hakkında konuşan ilk yazardı. Başlangıçta, bunu bir deney olarak yaptı, ancak daha sonra “Dijital Obezite ve Dijital Diyet” adlı ünlü bir makale haline geldi. Her şey, Reilly bir dakika bile internetten kopamayacağını fark ettiğinde…

Siyah Kuğu: Psikozla Dans

Siyah Kuğu, 2010’un en beğenilen filmlerinden biriydi. Filmin baş rolünde En İyi Kadın Oyuncu dalında Oscar kazanan Natalia Portman rol aldı. Film ayrıca Portman’ın dublörü nedeniyle çok fazla tartışmaya neden oldu. Oscar’ı hak etmediğini, çünkü çoğu zaman dans eden kişinin…

Minimalist Yaşam Tarzı Nedir?

Mimar ve yazar John Pawson “mimariden çok minimalizm, bir yaşam tarzıdır” diyor. Bazı insanların minimalizmi anlamaya başlaması tam olarak böyle gerçekleşmiştir. Bu bakımdan, minimalist yaşam tarzları hakkında bilgi vermek için bir platform oluşturdular. Bahsettiğimiz platformun ismi Minimalistlerdir ve katılımcılar burada…

Beyniniz Sizi İyileştirebilir

Beyniniz her yeni düşünce, öğrendiğiniz her yeni bilgi ve karşınıza çıkan her yeni deneyimle değişir. Bu plastik, karmaşık ve büyüleyici organ, sonsuz sayıda problemi önlemek ve tedavi etmek konusunda bize yardımcı olabilir. Bu nedenle beyninizin sizi iyileştirebileceğini anlamak, yeni araçlar…

Dünyadan Soyutlanmak

Dünyadan soyutlanmak mutluluğun anahtarlarından biridir. Hayat bizden çok fazla şey talep ediyor. Toplum, yaptığımız işte iyi olmamızı istemiyor, en iyisi olmamızı istiyor. Elimizde olanlar kim olduğumuzu belirler. Çok fazla paramız, büyük bir evimiz, güzel bir araba ve harika bir vücudumuz…

Anksiyetenin Vücut Dili

Tüm insan duyguları ve hisleri bir şekilde duruşumuz ve ifadelerimiz aracılığıyla kendilerini gösterir. Sevinç ve korku gibi şeylerin bir vücut dili olduğu gibi anksiyete ve depresyonun da vücut dili vardır. Ayrıca, fark etmeden bile bu dili okuma yeteneğine sahibiz.