Sabırlı olmayı bilmek gerçek bir sanattır. Bu beceriyi geliştiren kişi, daha yüksek kişisel gelişim seviyesine ulaştığını kanıtlar. Kendini kontrol etme, hayal kırıklığına tahammül etme kabiliyeti, kendini kısıtlama ve olayları büyün olarak görme yeteneği anlamına gelir.
Doğduğumuzda aslında tam tersiyizdir. Bebekler ihtiyaçlarını tatmin etmeyi ertelemezler. İsteklerinin anında yerine getirilmesini isterler. İstediklerini alamazlarsa, sinirlenirler ve ağlamaya başlarlar.
Bu nedenle, sabırlı olmayı bilmek yalnızca zaman, deneyim ve ısrarcı kişisel bir biçimde kişisel gelişim için çalışma ile gelen bir yetenektir. Bu, sıkıntı karşısında bizi koruyan ve güçlendiren büyük bir erdemdir. İyi bir tutum korurken zorluklarla başa çıkmanıza izin verir. Büyük düşünürler bunların hepsini biliyordu, bu yüzden bize bu konuda çok büyük sözler bıraktılar. İşte onlardan bazıları.
“Sadelik, sabır, şefkat. Bu üç şey senin en büyük hazinendir. Eylemlerde ve düşüncelerde açık olarak, varlık kaynağına geri dönersiniz. Hem arkadaş, hem düşmanlara karşı sabır göstererek, işlerin nasıl yürüdüğünü anlarsınız. Kendinize karşı şefkatli olarak, dünyadaki tüm varlıklarla ahenk içinde olursunuz.”
– Lao Tzu
Eğer biri sabırlı olmayı bilmenin anlamını kavrıyorsa, onlar da avcı ve balıkçılardır. Bu yüzden Joseph-Antoine René Joubert bir keresinde şöyle demiştir: “Avlanma keyfi beklemenin keyfidir”. Gördüğünüz gibi, avcıların sabırlı olması bir fedakarlık değil, bir memnuniyet kaynağıdır.
Bir avcının sabrı aktiftir. Bir av yakalamakla iligli mücadelenin bir parçasıdır. Onu tuzağa düşürmenin tek yolu, saklandığı yerden çıkması için vaktini vererek ve zaman geldiğinde aksiyon almak için orada beklemektir.
Aynı şey balıkçılar için de geçerli. Gerçekte, bu aslında yaşam için bir metafor. Her an doğru an değildir. Sabırlı olmanız ve doğru an geldiğinde nasıl davranacağınızı bilmeniz gerekir.
Sıradaki alıntı Gustave Flaubert’e aittir: “Çaresizken beklemelisin, beklediğinde devam etmelisin”. Bu tam olarak sabırlı olmayı bilmenin ortaya atacağı bir paradoks. Bu pasif olmamız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine doğru yönde hareket etmeliyiz.
Aktif sabır demek, zamanın geçmesine tanık olmamamız anlamına gelir. Bunun yerine, bu ilerleme asgari düzeyde olsa veya tam olarak umduğumuz şey olmasa bile, doğru yönde hareket etmenin ne kadar önemli olduğunun farkında olmak demektir.
Sabırlı olmayı bilme sanatının bir kısmı gelecekteki problemler hakkında çok düşünmemeye çalışmaktır. Çoğu zaman henüz ortaya çıkmamış problemleri çözmeye çalışıyoruz.
Julia Navarro, “Zamanı geldiğinde konuşacağız” dediğinde bize benzer bir şey hatırlattı. Bu, o zamana ulaşıp ulaşamayacağımızı bile bilmediğimiz anlamına geliyor. Belki yapmayacağız, ama aklımızda köprüler kurmak için çok zaman harcıyoruz.
Samuel Johnson şunları söylemiştir: “Umut etmek gerekli olsa da, her zaman aldatıcıdır; zira umudun kendisi mutluluktur, hayal kırıklığıysa ne kadar sık gerçekleşse de, umutsuzluktan daha az korkunçtur.”
Johnson’ın dediği gibi, kendi içinde umut mutluluktur. İyimserlik ve olumlu beklentilerle yarını beklemek demektir. Beklediğimiz şey gelmezse bile, iyi bir tutum olayları olumlu bir ışık altında görmemizi sağlayacaktır. Aksine, umutsuzluk gelecekteki tüm hayallerin ölümüdür. Yaşamın kendisi tüm değeri kaybetmeye başlar.
Bu basit bir alıntı ama en alakalı olanlardan biri. Henry W. Longfellow, “Bekleyen derviş muradına erermiş” dedi. Tek bir alıntı ile sabırlı olmayı bilme sanatı hakkında söylenebilecek her şeyi özetledi.
Çoğu zaman istediklerimizi elde edemiyoruz çünkü yeterince sebat etmiyoruz. Bazen çok vakit alıyor. Belki de bu uzun süre beklemek, harekete geçmek için acele etmemize ya da hedefimizi zamanından önce terk etmemize neden olabilir. Ne kadar uzun süre sebat edersek, istediklerimizi elde etme şansımız o kadar yüksek olur.
Sabırlı olmayı bilmek olgun olmanın bir parçasıdır. Hayattaki en büyük zorluklardan biri, aynı zamanda en ödüllendirici olanlardan biridir. Sabırlı olmayı bilen, nasıl yaşayacağını bilir.
Svetlana Alliluyeva korkutucu Josef Stalin’in muhtemelen kalbini eriten tek insandı. Bu, o küçük bir kızkendi. O sırada, elbette, onunla oynayan sevgi dolu adam ile kendi topraklarında terör estiren Rus lideri arasında bir bağlantı kuramadı. Bu kadın, 60’lı yıllarda, dönemin Sovyetler…
Ahlaki ikilemler, değerlerin çelişkili olduğu paradoksal durumlardır. Bu senaryolarda, bireyin eylemleri bir şekilde daima zarar yaratacaktır. Değerlendirilmesi gereken, hangi seçeneğin daha az hasara neden olduğu ve/veya hangi alternatiflerin daha fazla etik tutarlılığa sahip olduğudur. En iyi bilinen ahlaki ikilemlerden biri…
Nazilerin insanlar üzerinde gerçekleştirdiği akıl almaz deneyler bugün dahi tüylerimizi ürpertiyor. Bu deneylerin amacı, insanların zihinlerini kontrol etmenin bir yolunu bulabilmekti. Bazılarının bildiğine göre, çok daha karanlık yöntemlere başvurularak Amerika Birleşik Devletlerinde de benzer deneyler yapıldı. Bu deneylerden biri de, MKUltra…
Josef Breuer, psikanalizin oluşumunda çok önemli bir rol oynayan seçkin bir doktor ve fizyologdu. Onu baba figürü olarak gören Sigmund Freud ile yakın arkadaştı. İki adam da birbirlerine hayrandılar ve saygı duyuyorlardı, arkadaşlıkları her ikisi için de önemliydi. Birlikte, psikanalizin…
Leon Festinger, 1957 yılında psikolojik gerilim olarak kategorize ettiği bilişsel uyumsuzluk kavramını ortaya atmıştır. Bilişsel uyumsuzluk üzerine yaptığı deneyle karar verme sürecini test etmiştir. Bilişsel uyumsuzluk, belirli bir konu ya da davranışa dair düşünce, inanış, değerlere dayalı anlaşmazlıklardan doğan bir algıdır.…
Erkek halkaları büyük psikolojik faydaları olan bir uygulamadır. Aslında, bazı insanlar bu pratiği antik bir egzersizden geri getirmiştir. Eskiden hikayeler paylaşmak, problem çözmek, tavsiye almak, öğrenmek, korkular hakkında konuşmak ve benzeri şeyler yapmak için bir kamp ateşinin etrafında toplanmak sık…
