Kültür

Bu bölümde, psikolojik konularda en son gelişmeler hakkındaki kültürü keşfedin. Edebi, makaleler ve felsefi temalarla buluşun ve öykülerin yansımaları keşfedin. Çünkü zihni canlandırmak için, mükemmel biçimlerdeki kültürlerden daha iyi bir yol yoktur: sinema, müzik, kitaplar …

Toh Kuşu Efsanesi: Bir Alçak Gönüllülük Dersi

Toh kuşu efsanesi Yucatan Yarımadasında yaşamış antik Mayalılar tarafından anlatılan bir hikayedir. Bazıları Toh kuşunun bölgedeki ormanlara giren maceraperestlere, büyük mağaraların içinde kuyular bulmaları için yol gösterdiğini söyler.

Öğretmenlerde Duygusal Zeka ve Önemi

Öğrencilerini azarlayan, onlarla empati kurmayan, “sana yardım etmek için buradayım” demek yerine onları cezalandıran, hatta saldırgan bir şekilde onların üstlerine giden öğretmenlerin duygusal zeka eksikliği vardır. Bu davranışlar öğretmenlerin kendi duygularını yönetme becerilerinin olmamasının sonucudur. Bunu evde veya okulda öğrenmiyoruz…

Kahve Kokusu, Bilişsel Fonksiyonları İyileştiriyor

Kahve kokusu bir zevktir ve bizi uyandırır. Sabahları kahve aromasını almaktan daha rahatlatıcı bir şey yoktur. Tüm duyular, damak ve beynimiz için eşsiz bir güzelliktir bu. Esasen, bir araştırmaya göre kahve kokusu bizi motive ederek bilişsel süreçlerimizi geliştirme gücüne sahip.…

Serebral Loblar: Özellikleri ve Fonksiyonları

Bize ait her şey beynimizdedir. Bu muhteşem ve son derece karmaşık organ, bir tür olarak başarılı evrimimizin bir yansımasıdır. İnsan beyni serebral loblar denilen bölümlerden oluşmaktadır. Dört farklı serebral lob vardır. Bilincimiz bu loblarda bulunur. Ayrıca dili oluşturmak, hafızamızı korumak…

Kaos ile Başa Çıkmak İçin Budizm’e Ait 5 İlke

Dünya asla huzurlu bir yer olmamıştır. Her tarihi çağda olumsuz olaylar yaşanmıştır. Şimdi yaşadığımız dünyada, her şey sürekli kaotik görünüyor. Neyse ki kaos ile başa çıkmak için yardımcı olabilecek bazı ipuçları da var.Bugün Budizm’den ilham alarak birkaç ipucu paylaşmak istiyoruz.

Tek Çocuk Olmanın Avantajları ve Dezavantajları

Ailenin tek çocuğu olmak ile ilgili binlerce hikaye ve mit duymuşsunuzdur. Bunlardan bazılarının bir raddeye kadar doğruluğu olmasına rağmen, diğerlerinin uzaktan yakından alakası yoktur. Gerek maddi kaygılardan ötürü gerekse birden fazla çocukla uğraşmaya vakit ayıramamak sebebi ile, tek çocuk yapmayı…

Pazarlamada Kullanılan Beş Psikolojik Strateji

Satın almak ya da almamak, işte bütün mesele bu. Büyük markalar tüketicilere rahatça hareket edecekleri yer bırakmazlar. Bu yüzden onlar pazarlamada kullanılan psikolojik strateji konularında uzmandırlar. Genelde büyük şirketler çok fazla rastgele değişkenin işin içine girmesine de izin vermezler. Aslında…

Christina Grof: İnsan Doğasının Manevi Tarafı

Christina Grof Manevi Kriz Ağının kurucusu ve holotropik nefes çalışmasının yaratıcıdır. Kendisi mükemmel bir psikoterapist ve Grof Benötesi Eğitimin başkanı ve Uluslararası Benötesi Kuruluşunun da başkan yardımcısıydı. O birçok kitap yazdı, ama çoğu insan onu hala en çok tanınan benötesi…

Fazla Uyumanın Sağlığa 5 Etkisi

Denge insan için çok önemlidir. Bu yüzden, denge eksikliği birçok fiziksel ve zihinsel sağlık sorununa yol açabilir. Bu yüzden çok fazla uykunun da, yeterli uyku uyumamak gibi birçok olumsuz sağlık etkisi olabilir. 

Bikram Yoga: Özellikleri ve Faydaları

Dünya çapında milyonlarca insan yoga yapıyor. Bunu yapmanın bir sürü farklı yolu vardır. Bikram Yoga, bazı ilginç özellikleri ve faydaları ile 40°C olan bir alanda yapılan bir yoga türüdür. Bu tür bir yoga, hem rahatlamak hem de egzersiz yapmak için en…

Mükemmeliyet Üzerine 6 Söz

Mükemmellik kelimesinin içeriğini anlamak ve özümsemek için pek fazla kavram yoktur. Harika bir kelimedir ve neredeyse her şeyden daha iyi “gider”. Ama gerçekten ne anlama gelir? Hayatımızın neresindedir? Mükemmelliğe ilerlemek ile mükemmellik aynı şey mi? Bu kavram en iyisi olmak…

Sağlıklı Yaşlanmanın 7 Anahtarı

İstatistikler günümüzde çok daha fazla insanın 100 veya daha büyük yaşlara eriştiğini söylüyor. Bu ise kendimize şu soruyu sormamızın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor: Yaşlandıkça sağlık sorunlarından uzak olmak için ne yapabiliriz? Kısaca, sağlıklı yaşlanma için anahtarlar nelerdir? Bu soruyu…

Sense8, Sevgi ve Özgürlük Marşı

Matrix’in yapımcılarının başka bir çalışması olan Sense8 birbirine telepatik olarak bağlı sekiz kişiyle ilgili bir drama dizisidir. Wachowski kardeşler bu çarpıcı diziyi yapıp yönettiler. Yaptıkları diğer çalışmalar gibi bu diziyi de tek bir sözcükle açıklayabiliriz: farklı. Sense8 çoğu TV dizilerinden…

5 Bilge İnsandan Önemli Dersler

Bilge insanlardan önemli dersler sık sık hikayelerde ve anekdotlarda anlatılır. Bazen bu dersler hayatın farklı gerçekleri olarak bizlere tekrar tekrar anlatılır. Her ne kadar bunlar daima zor deneyimlerin sonucu olsa da, dünyada önemli bir ses ve tek bir perspektif haline…

Kitapla Terapi: Kitapların İyileştirici Gücü

Okumak, insanların zihinlerini geliştirmelerinin en iyi yollarından biridir. Tarih boyunca kitaplar bizi bilgilendirdi, eğlendirdi ve korudu. Ve bazı durumlarda bize umut, sığınak ve rahatlık da verdiler. Hatta bazı insanlar kitapların kendilerini koruduğunu söylerler. Kitapla terapi, hem fiziksel hem de zihinsel…

Hermann Rorschach: İlginç Hayatı

Hermann Rorschach ilk Freud psikanaliz nesline ait bir doktor ve psikiyatristti. O kendi soyadını taşıyan testi ile dünyaca meşhur oldu: Mürekkep lekesi testi diye bilinen Rorschach testi. İsviçre’nin Zurich şehrinde 1884 yılında mütevazı bir ailede doğdu. Babası hayatını özel resim…

10 Güzel Şiddet Karşıtı Söz

10 güzel şiddet karşıtı söz seçip, bunları paylaşmak yerinde bir karardır. Çünkü şiddet birçok zarara yol açmaktadır. Zamanın başlangıcından beri şiddet var olmuştur. Aslında dünya hiçbir zaman huzurlu bir gün geçirmemiştir. Hepsinden en kötüsü, birçok güzel şiddet karşıtı söz olmasına…

30 Yaş Krizine Ne Sebep Olur?

“Hayatın gelip geçmesini izleme”, “Ne zaman evleneceksin sen?”, “Ne zaman çocuk yapacaksınız”, “Senin yaşındaki birinin…” 30’lu  merdiven dayamış birinin, bu tür cümleleri birçok kez duyması gayet normal bir durumdur. İnsanların, bu yaşlara yaklaşmış kimselere karşı artmakta olan bir beklentisi var…

Başlangıç: Travmalar Beynimize Nasıl İşler?

Başlangıç filmi bizi rüyalar dünyasına, bilinçaltına ve ona yansıyan travmalara götürüyor. Film sinemalarda çok başarılı oldu ve sonu tüm dünyada tartışma yarattı. Dom Cobb (Leonardo DiCaprio) insanlar rüya görürken onların düşüncelerini ayıklama konusunda çalışan bir rüya uzmanıdır. Yaptığı şey, tam…