Kültür

Bu bölümde, psikolojik konularda en son gelişmeler hakkındaki kültürü keşfedin. Edebi, makaleler ve felsefi temalarla buluşun ve öykülerin yansımaları keşfedin. Çünkü zihni canlandırmak için, mükemmel biçimlerdeki kültürlerden daha iyi bir yol yoktur: sinema, müzik, kitaplar …

Sabırlı Olmayı Bilmek Üzerine 5 Alıntı

Sabırlı olmayı bilmek gerçek bir sanattır. Bu beceriyi geliştiren kişi, daha yüksek kişisel gelişim seviyesine ulaştığını kanıtlar. Kendini kontrol etme, hayal kırıklığına tahammül etme kabiliyeti, kendini kısıtlama ve olayları büyün olarak görme yeteneği anlamına gelir.

Duchenne Gülümsemesinin Gücü

Bazıları Duchenne gülümsemesinin en gerçek gülümseme olduğunu söylüyor. Büyüsü bizi şaşırtıyor ve olumlu duygular yayıyor. Dolayısıyla, insan yüzünün yansıtabileceği tüm ifadelerden kuşkusuz en çekici ve çarpıcı olanlardan biri budur. Gülümseme bilimi, güçlü etkisi nedeniyle bu gülümsemeyi on yıllardır çalışmaktadır.

Enterik Sinir Sistemi: İkinci Beyin

Enterik sinir sistemi sıklıkla “ikinci beynimiz” olarak kabul edilir. İnce bağırsak ve kolon gibi belirli alanları kapsayan yüz milyondan fazla nörondan oluşan karmaşık bir ağdır. Ek olarak, bu sistem beynin kendisinden bağımsız olarak hareket edebilir.

Sosyal Sınıf ile İnsanlıktan Çıkma Arasındaki Bağ

İnsanlıktan çıkma, diğer insanların insani özelliklerinin bulunmadığına kanaat getirmektir. Diğer bir değişle, insanlıktan çıkma, birini ‘insani olarak daha az’ kabul etmektir. Genelde, insanlar belirli grupları bu sınıfa koyarlar. Yani, bu insanlar belirli bir grubun üyeleri oldukları için daha az insani…

Ön Yazı Yazmak İçin Beş İpucu

İş ararken yalnızca bir özgeçmişe ihtiyacınız olacağını düşünseniz de, ön yazı da bu konuda size çok yardımcı olabilir. Bir ön yazıya kendiniz hakkında özgeçmişinize dahil edemediğiniz bilgileri ekleyebilirsiniz. Bu yazı, istediğiniz işe girmekle girmemek arasındaki farka neden olabilir.

Organize Suçun Nedeni Nedir?

Organize suç, suç işlemenin bir yoludur. Bu suçlar, belirli bir planlama ve koordine edilmiş katılımı gerektirir. İtalyan-Amerikan mafyaları, Japon Yakuzası, Kolombiya ve Meksika kartelleri ve Rus ile Doğu Avrupa Mafyalarına ek olarak Camorra, Cosa Nostra ve  ‘Ndrangheta isminde organize suç…

Beş Zekice Charles Bukowski Sözü

Charles Bukowski sözlerinin bazıları tartışmalıdır. Alman asıllı Amerikan vatandaşı olan yazar oldukça hassas bir kişiliğe sahipti. O modern toplumun ikiyüzlülüklerini ve anlamsızlığını olduğu kadar, aykırılıklarını da açığa çıkarmayı seviyordu. Bukowski kirli gerçekçiliğin en büyük temsilcilerinden biridir. Bu hareket toplumdaki en…

John Sweller’ın Bilişsel Yük Teorisi

John Sweller’in bilişsel yük teorisi, insanların, insanın bilişsel mimarisiyle uyum yakalayan koşullar altında daha iyi öğrendiklerini ileri sürer. Bilişsel yük, işleyen belleğin bir anda depolayabileceği bilgi miktarına atıfta bulunur. İşleyen bellek sınırlı bir kapasiteye sahiptir. Bu nedenle, Sweller’a göre, öğretim…

Günde On Dakika Egzersiz Sizi Daha Mutlu Yapabilir

Bilim sürekli değişmekte ve ilerlemektedir. Şimdi ise sadece günde on dakika egzersiz yapmanın sizi daha mutlu edebileceğini doğruladı. Herkes spor ve fiziksel aktivitenin sağladığı genel yararların farkındadır. Egzersiz, vücudumuzun bizi daha neşeli ve mutlu yapacak sağlıklı hormonları salgılamasını sağlar.

Ignacio Solares: Genç Bir Psikologa Mektuplar

Psikoloji okumayı mı düşünüyorsunuz? Bunun düşünen birini tanıyor musunuz? Bu bilimin tarihsel olaylarından bazılarını araştırmak ve nasıl ilerlediğini öğrenmek ister misiniz? Ignacio Solares bu çalışmasında, ilginç bulabileceğiniz tarihsel verileri toplar. Konuyu sevenler için yazılmış ancak ne olduğu hakkında net bir…

Kötü Araştırma Uygulamalarından Ön Kayıt ile Kaçının

Araştırmalar etik yollarla yapılmalıdır. Araştırmacılar, araştırmalarının geçerliliğini sağlayan etik standartlara uymak zorundadır. Ancak, geçmişte bazı araştırmacılar kötü araştırma uygulamalarını kullanmışlardır. Bu uygulamalar genel olarak araştırmaya devam etmek ve nihayetinde yayınlamak için küçük ihlaller yapmaktan ibarettir.

İç Saat: Üst Kiyazmatik Çekirdek

Üst kiyazmatik çekirdek, hipotalamusun ön bölgesinde bulunur ve yaklaşık 20.000 nöron içerir. İç saat olarak çalışır, uyku/uyanıklık döngülerinizi düzenler. Özellikle, gününüze bağlı olarak az ya da çok aktif olmanızı sağlayan retinanız üzerinden uyaran alır.

Nöromimari: Çevrenin Beyin Üzerindeki Gücü

Her ne kadar nöromimari yeni bir disiplin gibi görünse de, aslında neredeyse yetmiş yaşındadır. Amacı mutluluk, refah ve üretkenlik alanları yaratmaktır. Başka bir deyişle, stres ve kaygıyı azaltan yapılar yaratmaktır.

Tarihe Geçen Köpek Hikayeleri

Tarihe geçen köpek hikayeleri bize ilham veriyor. Bize, insanın en iyi dostunun, dayanışma ve sadakat gösterdiğini etkileyici bir biçimde öğretiyorlar. Aslında, birçok köpek insanlarlar için hayatını feda etmiştir. Tehlikeli durumlarda, sahiplerini veya diğer insanları kurtarmak için ellerinden gelen her şeyi…

Alzheimer Hastalığında Hezeyan

Alzheimer hastalığı bunamanın en sık görülen nedenidir. Bu nedenle, bilişsel işlevlerin bozulması, hastalığın bilişsel belirtilerinin özü gibi görünmektedir. Bununla birlikte, diğer semptomlar da önemli bir rol oynayabilir. Diğerlerinin yanı sıra, Alzheimer hastalığında hezeyan gözlemleyebiliriz.

Pollyanna Prensibi: Yalnızca Pozitif Olana Odaklanmak

Pollyanna prensibi Eleanor H. Porter’ın romanlarından doğmuştur. Romanların ana karakteri, her şeyin yalnızca olumlu tarafını görme yeteneğine sahip küçük bir kız olan Pollyanna’dır. Bu yenilmez ve kararlı iyimserlik, daha mutlu yaşamlar yaşamamıza yardımcı olabilecek bir felsefeyi tanımlamak için ilham kaynağı…

Enerjinizi Sürdürmek İçin Yedi Anahtar

Enerji bizim hem fiziksel, hem de duygusal durumumuza bağlı olan canlı bir güçtür. Bugünün dünyasında enerjinizi sürdürmek hiç kolay değildir. Enerjimizi, stres ve günlük problemlerimiz gibi alıp götüren binlerce faktör vardır. Pek çok kez günlük hayatımız bizi yıpratır. Bu niçin…

Fikir Belirtmek Ruh Sağlığınız İçin İyidir

Başkalarına katılmamak veya farklı düşünmek bizi strese sokar, çünkü bir gruba dahil olduğumuz zaman kendimizi daha rahat hisseden sosyal varlıklarız. Bu yüzden fikir belirtmek bazen bize korkutucu gelebilir. Reddedilmek, birilerini kırmak ya da çevremizdeki kararsızlıkları desteklemek istemeyiz. Ancak kişisel görüşümüzü,…

Fiziksel Egzersiz Bağımlılığı Aşmanıza Yardımcı Olabilir

Egzersizin fiziksel ve zihinsel sağlığımız için birçok faydası olduğu yaygın bir bilgidir. Ek olarak, fiziksel egzersiz bağımlılık da dahil olmak üzere birçok sorunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.Bu bir hipotez ya da teori değil, çeşitli araştırmaların kanıtladığı bir şey.