yaşlılık

Yaşlılarda Günbatırma Sendromu

İnsanlar yaşlandıkça neredeyse tüm alışkanlıklarında değişiklikler gözlemlemeye başlarlar. Bazıları, insanların yaşlandıkça yiyecek, temizlik, uyku vb. şeylerle ilgili daha delice alışkanlıklara sahip olduğunu söyler. Peki bu neden oluyor? Bu yazıda, gün ışığının azalması ile ortaya çıkan davranışları göz önünde bulundurarak, yaşlı…

Yaşlılarda Duygusal Zeka

Son araştırmalar, yaşlılarda duygusal zeka oranlarının yüksek olduğunu göstermektedir. İlişkilerine değer verirler ve onlarla ilgilenirler. Yaşlılar şu anı iyi değerlendirmeyi bilirler. Duygularını, etraflarında olup bitenlerle eşleşecek şekilde ayarlarlar, böylece her anın tadını sonuna kadar çıkarabilirler. Yaşlılar rahat ve iyimser bir…

Yaşlılıkta Dans Etmenin Faydaları

Yaşlılıkta dans etmenin çok sayıda faydası vardır. Fiziksel olarak, bireyin hareket ve denge yeteneklerini geliştirir ve eklem sertleşmesini önleyebilir. Aynı zamanda duygusal faydaları da vardır, çünkü dans etmek sevinç, güven ve motivasyon kaynağıdır. Dans, çok sayıda yaşlı insanın olumsuz duygular…

Yaşlı İnsanların Bilgeliği

Yaşlı insanların sonsuz bir bilgeliği vardır. Yalnızca hayat hikayelerini dinlemek için tüm kalbinizle istekli olmalısınız.Yaşlılar yıllar boyunca biriktirdikleri bilgeliği takdir etmemizi isterler. Onlar “Şeytan, şeytan olduğu için değil; yaşlı olduğu için daha çok şey bilir.” lafının en güzel örnekleridirler. Deneyimlerine,…

Sağlıklı Yaşlanmanın 7 Anahtarı

İstatistikler günümüzde çok daha fazla insanın 100 veya daha büyük yaşlara eriştiğini söylüyor. Bu ise kendimize şu soruyu sormamızın ne kadar önemli olduğunu gösteriyor: Yaşlandıkça sağlık sorunlarından uzak olmak için ne yapabiliriz? Kısaca, sağlıklı yaşlanma için anahtarlar nelerdir? Bu soruyu…

Bunamanın Pek Çok Yüzü Vardır

Bunamanın bize unutmanın ne kadar kötü bir şey olduğunu farklı şekillerde gösteren pek çok yüzü vardır. Geleneksel olarak en çok bilinen bunama türü Alzheimer tipidir. En yaygın görülen olsa da karşılaşılan tek bunama türü bu değildir. Bilinenin aksine, tüm bunama…

Yaşlanmak Bir Ayrıcalıktır

Yaşlanmak bir ayrıcalık, bir sanat, bir hediyedir. Saçların grileşmesi, takvimden her gün bir yaprak daha koparmak ve doğum günlerini kutlamak, her zaman için bir mutluluk kaynağı olmalıdır. Yaşam ve hayatta olmanın vermiş olduğu mutluluktur bu. Yaşam, zaman içerisinde, ellerimizden kayıp…