yaşam

Kendi Bedeninizde Yaşamayı Öğrenin

Beynimizi iç organlarımızın çoğuna bağlayan vagus sinirindeki liflerin % 80’i merkeze bağlıdır. Başka bir deyişle, bu lifler vücudumuzun dış kısmı boyunca beynimize kadar uzanır. Bu, etkinleştirme sistemimizi nefes ve hareket yoluyla eğitebileceğimiz ve doğrudan kontrol edebileceğimiz anlamına gelir. Bedeni bu…

Herkes Size Bir Şey Öğretebilir

Karşılaştığımız her yüz ve aldığımız her öpücük bizi değiştirebilir ve iyi ya da kötü bir şey öğrenmemizi sağlayabilir. Dünyadan gelip geçişimizi bir tren ya da otobüs yolculuğuna benzetmiş insanlar olmuştur hep. Yol boyunca bizi gülümseten ilişkileri besleriz ve yepyeni insanları…

Yaş Sadece Bir Sayıdır

Yaşla ilgili dile gelen pek çok efsane vardır. Bunlardan aklımıza ilk gelen ve kesinlikle sorgulamamız gerekenlerden biri tanesi de, muhtemelen kaç yaşında olduğumuzun, neyi yapıp neyi yapamayacağımızı belirliyor oluşudur. Gerçek şu ki günümüzde hiç kimse, hayallerine ulaşamayacak kadar genç ya…