psikoloji

Bilişsel Psikoloji Nedir?

Bilişsel psikoloji, günümüzde ruhsal problemlerin tedavisinde sıklıkla kullanılır. ”Bilişsel” kelimesi belki halk arasında henüz çok yaygın olmasa da, davranışla ilgili çalışmaların odağındadır. Psikolojiyle yakın ilişkisi olmayan kişiler için bilişsel kelimesi basitçe düşünce veya bilgi olarak anlaşılabilir. Tüm insanlar düşünce üretme becerisine…

Carl Jung: Kelime Bağdaştırma Testi

Carl Jung ‘un kelime bağdaştırma testi en büyüleyici psikolojik değerlendirmelerden biridir. Bilinçaltının bazen bilinçli iradeyi kontrol edebileceği fikri üzerine kuruludur. Bu nedenle, tek bir kelime geçmiş travmaları serbest bırakabilir ya da çözülmemiş iç çatışmaları ortaya çıkarabilir. Bu enstrüman birkaç on yıl…

Dorothea Dix ve Zihinsel Hijyen Hareketi

Dorothea Dix’i hiç duydunuz mu? Ne yazık ki çoğu insan bu inanılmaz kadını hiç duymamıştır. Dorothea Dix, zihinsel sağlık reformunun öncüsüydü ve alanına önemli katkılarda bulundu. Alanına karşı yorulmaz bağlılığı zihinsel hastalıklara sahip insanların yaşam koşullarını ve tedavi süreçlerini geliştirdi.…

Bilgilendirilmiş Rıza: Büyük Bilinmeyen

Bilgilendirilmiş rıza, psikologların mesleki etiklerini uygulamaya koymak için kullandıkları temel araçlardan biridir. Bunu hasta ve sağlık hizmeti sağlayıcısı arasında iki yönlü bir diyalog olarak düşünebilirsiniz. Bu diyalog sırasında, bir tedavi veya psikolojik testin yararlarını ve olası dezavantajlarını tartışırlar. Bilgilendirilmiş rıza,…

Hırsın İki Yüzü

Hırs paradoksaldır. Bazı düşünce ekolleri hırsı kınıyor, bazıları ise onu övüyor. Aslında hırs, bir erdem ya da kusur olarak sınıflandırıp sınıflandırmayacağımızdan emin olmadığımız özelliklerden biridir. Bu yüzden hırsın iki yüzü hakkında konuşmaya karar verdik. Merriam Webster sözlüğü hırsı ‘rütbe, şöhret…

Yol Kavgası

Bir araba kazası yapıp yapmayacağınızı belirleyen birçok değişken vardır. Bazıları araca veya yere, bazıları da sürücüye bağlıdır. Sürücünün deneyimi ve direksiyon yeteneği çok önemlidir. Ancak, sürücünün kişiliği ve duygusal durumu da önemli bir rol oynamaktadır. Yetersiz dürtü kontrolü ve olumsuzluk…

Dijital Bunama ve Önlemenin 5 Anahtarı

Alman psikiyatrist Manfred Spitzer’dan bahsetmeden dijital bunama hakkında konuşmak imkansızdır. Çalışmaları sayesinde artık dijital bunamanın, yeni teknolojilerin kötüye kullanımı nedeniyle bilişsel yeteneklerimizin azalması anlamına geldiğini biliyoruz. Bu tür bunama yaşa bağlı bunamaya benzer. Yirmi yıl önce, bu tür bir araştırma…

Ruh Biliminden Davranış Bilimine

Günümüzde psikolojiden bir davranış bilimi olarak bahsediyoruz. Bununla birlikte, etimolojik olarak, psikoloji ruh bilimi anlamına gelir. Bu yazıda, yüzyıllar boyunca psikoloji kavramının nasıl geliştiğini göreceğiz. Psikoloji kavramı ve amacı zaman içinde değişmektedir. Metodolojisinin yanı sıra uzman ve hasta arasındaki ilişki…

Nöropsikolojik Değerlendirme Nedir?

Nöropsikolojik veya bilişsel değerlendirme, özellikle insanların bilişsel işlevlerini araştırmak için özel olarak tasarlanmış bir tanı yöntemidir. Diğer tür çalışmalarda ortaya çıkmayabilecek değerli bilgiler sağlar. Bu haliyle sağlık hizmeti sağlayıcıları, bunu beyin görüntüleme veya radyoloji için bir tamamlayıcı olarak kullanmaktadır. Nöropsikolojik…

Psikofarmakoloji: Özellikleri ve Tarihçesi

Fransız ve Alman bilim insanları insan davranışlarını uyarlamalı olarak incelemeye 19. yüzyıla kadar başlamadı. Sorunları “bozukluklar” olarak nitelendiren yeni bir paradigma ortaya çıktı. Bu, Psikofarmakoloji ile davranışsal belirtileri kontrol altına alma girişiminin başlangıcıydı. Bu değişim, “gerçek bilim adamları” olmaktan mutlu…

Çözüm Odaklı Terapi Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Çözüm odaklı terapi, yalnızca sorunların üzerinde durmak yerine sorunlarınıza çözüm bulmanızı sağlar. Bu nedenle, belirli problemleri çözmek için başarıyla kullanılmış olan çözümlerden oluşan bir çalışmayı temsil eder. Bu terapi, iyi sonuçlar almak için göz önünde bulundurmadığınız alternatif çözümleri keşfetmeyi amaçlar.…

Geleceği Düşünmek ile İlgili 4 Farklı Tutum

Hayat hakkında farklı düşünme yolları var. Bu nedenle, geleceği düşünmek için farklı tutumlarımız olabilir. Geleceğin ne olacağı ve henüz gerçekleşmeyen şeylere bakıldığında, kesin olarak ne olacağını asla bilemeyiz. Geleceği tahmin etmek imkansızdır ve bu gerçek olumsuz duygusal durumları deneyimlememize yol…

Küçük Çocuklara Okumak ve Yararları

Küçük çocuklara okumak, okuyucu, çocuk ve yazar arasındaki bir karşılaşmadır. Oldukça fazla yararı olan bir uygulamadır. Çocukların hayal gücünü teşvik etmeye ve geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, onlar için sakin bir alan yaratılmasına ve ilişkileri güçlendirme fırsatına yardımcı olur. Küçüklere okumanın…

Akıl Sağlığı İçin Film İzlemek: Sinema Terapisi

Bir film izlemek hiç bir soruna bakış açınızı değiştirdi mi? Bir film yüzünden hayatınızdaki bir duruma daha önce hiç farklı bir şekilde yaklaştınız mı ya da bir şeyi durup düşündünüz mü? Akıl sağlığı için film izlemek harika bir araçtır. Bu…

Erik Erikson, Farklı Bir Psikanalist

Erik Erikson, insan aklı anlayışımıza önemli katkılar yapan Alman bir psikanalistti. 1902 yılında Frankfurt’ta doğdu ve neredeyse bir yüzyıl sonra 1994’te Massachusetts’te öldü. Erik Erikson’un asıl katkısı evrimsel psikoloji alanındaydı. Sekiz gelişim aşamasının varlığını öne sürdü. Psikanalist olarak araştırmalar yapmasına…

Çocuklarınızla İlişkinizi Güçlendirmek İçin 17 Alışkanlık

Bir anne veya baba olarak işinizin bir parçası, çocuklarınıza rehberlik etmek ve günlük rutinlerinde onlara yardımcı olmaktır. Bu, sınırları belirlemek, davranışları düzeltmek, hayır demek ve onlara ne yapmaları gerektiğini söylemek anlamına gelir. Ancak, çocuklarınızla ilişkinizi güçlendirmek bundan çok daha fazlasıdır.…

Gündüz Köle, Gece Zorba

Birçoğumuz gündüz köle gece zorbayız. Durumumuz için kendimizi kötü hissediyor ve empati istiyoruz, ama aynı zamanda bu durumları yaratan sistemi sürdüren de bizleriz. Düşük maliyetli yiyecekler, düşük maliyetli uçak biletleri ve günümüzde istediğimizi her saatte düşük maliyetli teslimat hizmetlerimiz bile…

Sınıfta Farkındalık Uygulamak İçin 5 Kitap

Farkındalık uygulaması sadece yetişkinlerle sınırlı değildir. Okul çağında olan her yaştaki çocuklar da sınıfta farkındalık gösterebilir. Farkındalık uygulamak çocukluk döneminde çok faydalı olabilir. Bu nedenle, makalenin tamamını bu konuya adamaya karar verdik. Farkındalık Budizm kökenlidir, ancak dünyanın her yerinden insanlar…

Yaşlılıkta Duyguları Düzenlemek: Mutluluğun Anahtarı

Yaşlılıkta duyguları düzenlemek, sağlık ve zindelik için bir egzersizdir. İlginçtir ki, araştırmacılar çeşitli çalışmalardan fiziksel ve bilişsel gerilemenin ötesine uzanan bilgiler bulmuşlardır. Yaşlı yetişkinler, ortalama olarak, olumlu duygulara çok daha fazla uyum gösterir. Sosyal ilişkilere değer verirler ve ayrıca duyguları…

WhatsApp Bağımlılığı Diye Bir Şey Var mı?

İnternet bağımlılığı, WhatsApp bağımlılığı, Instagram bağımlılığı, çevrimiçi flört etme bağımlılığı … Kuşkusuz, insanlar 21. yüzyılı, onu karakterize eden teknolojiyle ilgili bağımlılık yapan ve tekrarlayan davranışlarla hatırlayacaktır. Bu yeni ve büyüyen bir olgudur. Bu bağlamda, özellikle teknolojiyle ilgili olanlar gibi diğer…