Mutluluk

Mutlu Bir Hayat İçin 10 İpucu

Bazen mutluluğun şansla ilgili olduğunu düşünerek büyük bir yanılgıya kapılırız. Elbette bu doğru değildir. Aslında mutluluk adı verilen kavram, büyük oranda çalışarak ve çaba gösterilerek elde edilen bir özelliktir. Başımıza ne kadar iyi ya da kötü şeyler gelirse gelsin, mutlu…

Hayatınızla Mutlu Musunuz?

Tamamıyla mutlu olmak diye bir şeyin olmadığını halihazırda biliyor olabilirsiniz. Bunun yerine, mutluluk bilinçli olarak çıktığınız bir yoldur. (Ki biz de bugün burada bu yol hakkında konuşacağız). Hayatınızla mutlu olmak demek çoğu zaman hayatınızdan keyif aldığınız anlamına gelir. Ancak, mutluluk statik…

Anı Yaşarken Mutluluğu Ölçmek

Anda bulunmanın ve yaşamanın muhteşem yararları vardır. Anı yaşarken mutluluğu ölçmek harika bir felsefe olsa da onu gerçekten yapmak zordur. Hayatı anksiyete ve mutsuzlukla geçen hastalarda bu zorlanmayı görürsünüz. Fakat bunu aynı zamanda yaygın görülen pek çok alışkanlıkta da görebilirsiniz.…

Bağımlı İnsanlara Bakım

Bağımlı insanlara bakım sağlamak, toplumdan aileye ve birey olarak size birçok düzeyde büyük zorluk yaratabilir. Bugün, en çok ihtiyacı olan insanların bakımına yardımcı olan bu insanlara odaklanacağız. “İnsanlara bakım sağlamak” tam olarak ne anlama geliyor? Ne tür bakıcılar var? Öncelikle…

İşi Yerinde Nasıl Mutlu Olursunuz

Günlerimizin çoğunu işte geçiririz. Bu nedenle, önceliğimiz çalıştığımız yerde mutlu olmayı sağlayabilmek olmalıdır. Eğer iş yerinde mutlu olamazsak, bu mutsuzluk ve memnuniyetsizlik hayatımızın diğer alanlarını etkilemeye başlayabilir. Her ne kadar karmaşık görünse de, iş yerinde mutlu olmak bazı alışkanlıkları edindiğimiz…

Zevk Şeytan İcadı Mıdır?

Evrensel bir kavram olan, anlık ödül hissi veren zevk şeytan icadı olarak anılır. Biyolojik evrenin merkezinde haz, ödül ve acıyı ertelemek vardır diyebiliriz. Bu fikir dünyada yaşayan bütün canlıların en derinlerine işlemiştir ve hayata gözümüzü açtığımız ilk saniyeden itibaren kendisini…