İletişim

İş Psikolojisi Yararları ve Kullanımları

İş dünyasında, çalışma ortamını ve içinde rol oynayan tüm farklı faktörleri A’dan Z’ye tanımak önemlidir. Bu nedenle, hem çalışma ekiplerinin yeteneklerinin hem de ortaya çıkabilecek olası sorunların farkında olmak çok önemlidir. Bu ve diğer konular iş psikolojisi ile ele alınmaktadır.…

Bağımlı Kişilik Bozukluğu İçin En İyi Terapi

Bağımlı kişilik bozukluğu için bilişsel terapide, hasta gittikçe özerkleşir ve kendi özerklikliği ve yetenekleri hakkındaki çelişkili düşüncelerini kademeli olarak değiştirir. Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabına (DSM-5) göre, bağımlı kişilik bozukluğu olan bir kişi, baskın…

Benzer veya Tamamlayıcı: En İyi Partner Kim?

Benzer mi tamamlayıcı mı? Bu, birçok insanın bir partner ararken sorduğu sorudur. Bazıları “zıt kutupların çektiğini” düşünürken, diğerleri farklılıkların neden olabileceği çatışmalardan ne pahasına olursa olsun kaçınmak istiyor. Gerçek şu ki, hem artıları hem de eksileri vardır. Farklı ve dolayısıyla…

Yeni Tanıştığınız Birine Güvenmek

İnsanlara güvenmemenin çok olumsuz sonuçları vardır. Kendinizi dünyadan tecrit edersiniz ve kolayca paranoyaklaşabilirsiniz. Ancak, yeni tanıştığınız birine güvenmeye karar vermek de en iyi fikir değildir. Orada olmayı hak etmeyen birinin hayatınıza girmesine izin veriyor olabilirsiniz. Yeni tanıştığınız birine güvenme konusu,…

Zihnin Teorisi: Bireyler Arası Bağ İçin Anahtar

Zihnin teorisi, diğer insanlarla bağ kurmanıza olanak sağlayan sosyo-bilişsel beceridir. Bu beceri, herhangi bir anda bir başkasının aklından geçenleri okumak ya da hissetmeye inanmaktan çok daha fazlasıdır. Zihnin teorisi, diğer insanların sizle aynı anda aynı şeyi tecrübe ederken oldukça farklı…

İç Benlik ile İletişim Kurmanın Yolları

Yaşam koçluğu uzmanları, bu dünyadaki amaçlarını bulamayanlara iç benlik ile bağlantı kurmalarını önerir. Ne yazık ki, birçok kişi bir şeye ait olduğunu hissetmez ve bunun nedenini anlamaz. Bu insanlar genellikle korkularından, eksikliklerinden ve güvensizliklerinden daha fazlası olmadıklarına inanırlar. İç benlik…

Matematik Öğretmeni Metaforu

Düşüncelerinizin sizin için olduğundan çok size karşı daha fazla çalıştığı birçok durum var. Sorun, düşüncelerin neyle ilgili olduğu değildir, onları düşünmeye başlayış şekliniz ile ilgilidir. Genellikle aklınıza gömülü olan zayıf kalıplardan kaynaklanan bilişsel hatalardır. Bu günlük yaşamda sorunlara neden olabilir.…

Beyin Yıkama Gerçek mi Yoksa Sadece Bir Efsane mi?

Bir dine ya da mezhebe katılan ve ansızın bambaşka bir hale dönüşen insanlarla ilgili hikayeleri duymuş olabilirsiniz. Eskisi gibi düşünmezler, eskisi gibi davranmazlar hatta hisleri bile değişir. Beyinlerinin yıkandığını söyleyebiliriz, ancak bunu sözün gelişi söylüyoruz. Fakat beyin yıkama aslında gerçektir…

Zor Bir Öğrenci ile Nasıl Başa Çıkılır?

Zor bir öğrenci bilinçli bir biçimde otoritenize meydan okuyorsa, nasıl tepki vereceğinizi bilemeyebilirsiniz. Kontrolünüzü kaybedebilir ve diğer öğrencilerde zorbalık ve alaycılığı tetikleyen ve sizi gerginliği dağıtamaz noktaya getirecek uygunsuz hareketler yapmaya başlayabilirsiniz. Bu durumlarda ne yapılacağını bilmek için bu ipuçlarını…

Dürtüleriniz Tarafından Mı Yönetiliyorsunuz?

Dürtüler, irrasyonel, ilkel tarafınızdan kaynaklanıyor. Vahşi bir hayvanı evcilleştirmeye çalışmak gibidir. Çoğu zaman uysal gözükebilir, ancak bazı durumlarda, doğasına göre hareket eder. Bu anlarda, hayvanın yaptığı şeyin nihayetinde faydalı olup olmadığı önemli değildir. Kısacası, dürtüler otokontrolünüzü teste sokuyor. Dürtüleriniz tarafından…

Carl Hovland ve İkna Edici İletişim

Bu yazımızın konusu olan Carl Hovland, daha önce hiçbir psikolojik yaklaşıma uymayan çalışmaları ile ön plana çıkan dahi bir deneysel psikologdur. Bu özellikleri ile Hovland, 20. yüzyılın en tanınmış psikologları arasında kendine yer edinmeyi başarmıştır. Profesyonel kariyeri, ikna etme, grup…

İnsanlar Nasıl Hissettiğini Biliyorum Dediğinde

Biri size nasıl hissettiğini biliyorum dediğinde, başta bu cümle empati amaçlı bir tür iyi niyet göstergesi olarak görünebilir. Ancak psikolojik açıdan yaklaşırsak, bu cümle her zaman en iyi seçenek değildir. Gerçek şu ki, kimse bir başkasının neler yaşadığını tam olarak anlayamaz.…

Çift Terapisi İlişkilerin Yüzde 75inde Başarılı

İnsanların çift terapisi alması için birçok farklı sebep vardır. Çoğu vakada sürekli tartışma, birlikte iyi yaşayamama, rutin, cinselliğin olmayışı veya aldatma sebeptir. Başarının anahtarı, her iki insan da bu konuda kendini iyi hissediyor ve aynı zamanda aynı hedeflere sahipse çift…

Hırsın İki Yüzü

Hırs paradoksaldır. Bazı düşünce ekolleri hırsı kınıyor, bazıları ise onu övüyor. Aslında hırs, bir erdem ya da kusur olarak sınıflandırıp sınıflandırmayacağımızdan emin olmadığımız özelliklerden biridir. Bu yüzden hırsın iki yüzü hakkında konuşmaya karar verdik. Merriam Webster sözlüğü hırsı ‘rütbe, şöhret…

Kendini İfade Etme: Faydaları ve Kötü Yanları

Biriyle ilk tanıştığımızda ne yaparız? Buzları kırmak ve düzgün bir konuşma yapmak için, kendimiz hakkında bilgi vermek anlamına gelen kendini ifade etme yoluna gideriz. Kimse bize kişisel şeyler sormaz. Ancak karşımızdaki kişiyle yakınlık kurabilmek için bu yola gideriz. Kendini ifade…

Dijital Diyet Yapmanın Gerekliliği

Amerikalı yazar Jake Reilly dijital diyet hakkında konuşan ilk yazardı. Başlangıçta, bunu bir deney olarak yaptı, ancak daha sonra “Dijital Obezite ve Dijital Diyet” adlı ünlü bir makale haline geldi. Her şey, Reilly bir dakika bile internetten kopamayacağını fark ettiğinde…

Sineklerin Tanrısı: Bir Toplum Yaratmak

Sineklerin Tanrısı (1954) William Golding’in en tanınmış eseridir. Kendi zamanında büyük bir etkisi olmadı. Bununla birlikte, yıllar sonra savaş sonrası İngiliz edebiyatında klasik hale gelerek bir geri dönüş yaşadı. Büyük ekrana iki kez geldi, önce 1963’te, sonra 1990’da. Sineklerin Tanrısı,…

Evde Duygusal Ortam Nasıl İyileştirilir?

Evde iyi bir duygusal ortam kolayca elde edilen bir şey değildir. Bu, özellikle zorlu kişilikler karmaşık durumlarda tek bir çatı altında birlikte yaşadıklarında zordur. Ancak, çaba sarf etmeye her zaman değer. Aileler, sorunlarını çözmek için psikologlarla görüşmeleri oldukça yaygındır. Her…

WhatsApp Bağımlılığı Diye Bir Şey Var mı?

İnternet bağımlılığı, WhatsApp bağımlılığı, Instagram bağımlılığı, çevrimiçi flört etme bağımlılığı … Kuşkusuz, insanlar 21. yüzyılı, onu karakterize eden teknolojiyle ilgili bağımlılık yapan ve tekrarlayan davranışlarla hatırlayacaktır. Bu yeni ve büyüyen bir olgudur. Bu bağlamda, özellikle teknolojiyle ilgili olanlar gibi diğer…

Hayranlık ve Aşk: Aralarındaki Fark Nedir?

Hayranlığı aşktan ayıran çizgi çok incedir. Öyle incedir ki, hayranlık ve aşk duyguları sıklıkla birbirleriyle karıştırılır. Bu nispeten yaygındır, çünkü bu duygular karmaşık bir dinamikten oluşur. Birini sevmeden ona hayranlık duyabiliriz. Ancak, aynı anda hayran olmadığımız birini sevemeyiz. Aşık olmanın,…