İletişim

İş Yeri Çatışmaları

İnsanlarla çalışmak söz konusu olduğunda ortaya çıkan en büyük zorluklardan biri her tür çatışmayla uğraşmaktır. Bireysel hedeflere ulaşmak için ekip olarak çalışmak gereklidir. Bununla birlikte, gerginlik normaldir ve beklenir. Bu yazıda, en yaygın iş yeri çatışmaları hakkında konuşacağız. İş yerinde…

Demirleme Etkisi: Teoriler ve Faktörler

Sporcu Frank Tankerton, “Kendinizi yalnızca farklı bilgi kaynaklarına açarsanız öğrenebilirsiniz” demiştir. Yine de, demirleme etkisi aklımızdakinin tam tersini destekleyen bilişsel bir önyargı olabilir mi? Elimizdeki bilgilere dayanarak karar verirken tamamen özgür müyüz? Gerçek şu ki, karar vermemizi etkileyen birçok faktör…

Kurt Lewin ve Kişilerarası İlişkiler Teorisi

Kurt Lewin, tüm zamanların en etkili psikologlarından biriydi. Onu sosyal psikolojinin ve örgüt psikolojisinin babası olarak görüyoruz. Yaklaşımları ve teorisi, özellikle iş dünyası olmak üzere birçok alanda faydalıdır. Kurt Lewin, 1890’da Prusya’da Mogilno adlı küçük bir kasabada doğdu. Çok küçükken,…

Geri Bildirim Nedir? Motivasyonu Artırmayı Öğrenin

Geri bildirim, işimizi nasıl yaptığımız hakkında başkalarından gelen bilgilerden daha fazlasıdır. Amacı, bireye işi geliştirmesi adına olumlu yollar sunmaktır. Motivasyonumuzu artırmak için bize özel veriler vermelidir. Bu sanat, bu beceri, her konuda vazgeçilmezdir: eğitim, iş, ilişkiler, vb. “Hepimiz bize geri…

Kara Panter: Süper Kahramanlar ve Kapsayıcılık

Kara Panter en yeni Marvel filmlerinden biri. İzleyiciler ve eleştirmenler filme birçok farklı şekilde tepki verdiler. Bazı insanların söyleyecek hiç iyi bir şeyi yoktur, bazıları ise tam tersidir. Eleştiriler karışık olmasına rağmen, Kara Panter süper kahraman filmleri tarzında bir dönüm…

Tüm İnsanların Paylaştığı Beş Korku

Korkunun sağlıklı bir duygu olduğu gerçeğini asla unutmamalıyız. Hayatta kalma içgüdünüzün bir parçasıdır. Tüm insanların paylaştığı beş korku tamamen mantıklıdır. Aslında, onlardan tamamen kurtulmak iyi bir fikir olmayacaktır. Çünkü onlardan kurtulursanız, risk duygusundan da kurtulacak ve gereksiz yere kendinizi riske…

Huzursuzluğun Kitabı ve Harika Alıntılar

Huzursuzluğun Kitabı adlı kitaptan alınan bu alıntılar gerçek sanat eserleridir. Bu harika metin Fernando Pessoa’nın en iyi düz yazı kitabı olarak kabul edilir ve ölümünden sonra yayınlanmıştır. Bu kitapta günlüğünün bazı parçaları, kısa düşünceleri ve özdeyişleri yer alıyor.

Sosyal Medya Trollerinin Psikolojisi

Birinin sosyal medyada başkalarına saldırmasına neden olan şey nedir? Neden bazı insanlar diğerlerine zarar veriyor? İnternet, olumsuz ve kötü niyetli insanlar için nasıl mükemmel bir platform haline gelir? Yorumlarının agresif ve potansiyel olarak saldırgan olduğunu bilen insanlar var, ancak onları…

Kişilerarası Bilinç

Kişiselarası psikoloji, bireysel kimliği ve bilinç durumlarını aşan süreçleri inceleyen tek psikoloji okuludur. Bu çerçevede, insanlar üç geniş gelişimsel kategoriye dayanan kişilerarası bilinç üzerine çalışır: ego öncesi, egosal ve kişilerarası veya egolararası. İkincisi, insan potansiyelinin en yükseği olduğu kabul edilir.

Bir Narsist Asla Özür Dilemez

Bir planı olan bir narsist uzaktan bakılınca çekici, kendine güvenen ve hatta düşünceli görünebilir. Bununla birlikte, narsistlerin, özellikle ilişkiler söz konusu olduğunda, asla yapmadıkları birkaç şey vardır. Asla özür dilemezler, yaptıkları zararları asla tamir etmeye çalışmazlar ve asla hatalarını kabul…

İnsanları Uzaklaştıran Toksik Davranışlar

Tıpkı insanları çeken davranışlar geliştirebileceğimiz gibi, insanları uzaklaştıran toksik davranışlar da geliştirebiliriz. Bu toksik davranışlar aile veya arkadaşlarla ilişkilerimizi olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, sevdiğimiz ve destek sistemimizi tehdit etmeyenlere özen göstermek için, insanları uzaklaştıran bu toksik davranışları tanımlamalı ve…

Sabırlı Olmayı Bilmek Üzerine 5 Alıntı

Sabırlı olmayı bilmek gerçek bir sanattır. Bu beceriyi geliştiren kişi, daha yüksek kişisel gelişim seviyesine ulaştığını kanıtlar. Kendini kontrol etme, hayal kırıklığına tahammül etme kabiliyeti, kendini kısıtlama ve olayları büyün olarak görme yeteneği anlamına gelir.

Duchenne Gülümsemesinin Gücü

Bazıları Duchenne gülümsemesinin en gerçek gülümseme olduğunu söylüyor. Büyüsü bizi şaşırtıyor ve olumlu duygular yayıyor. Dolayısıyla, insan yüzünün yansıtabileceği tüm ifadelerden kuşkusuz en çekici ve çarpıcı olanlardan biri budur. Gülümseme bilimi, güçlü etkisi nedeniyle bu gülümsemeyi on yıllardır çalışmaktadır.

Tarihe Geçen Köpek Hikayeleri

Tarihe geçen köpek hikayeleri bize ilham veriyor. Bize, insanın en iyi dostunun, dayanışma ve sadakat gösterdiğini etkileyici bir biçimde öğretiyorlar. Aslında, birçok köpek insanlarlar için hayatını feda etmiştir. Tehlikeli durumlarda, sahiplerini veya diğer insanları kurtarmak için ellerinden gelen her şeyi…

Fikir Belirtmek Ruh Sağlığınız İçin İyidir

Başkalarına katılmamak veya farklı düşünmek bizi strese sokar, çünkü bir gruba dahil olduğumuz zaman kendimizi daha rahat hisseden sosyal varlıklarız. Bu yüzden fikir belirtmek bazen bize korkutucu gelebilir. Reddedilmek, birilerini kırmak ya da çevremizdeki kararsızlıkları desteklemek istemeyiz. Ancak kişisel görüşümüzü,…

Motivasyonel Görüşme: İnsanların Değişmesine Yardımcı Olmak

Çarpıcı bir ilerleme kaydetmek için motivasyonel görüşme amacıyla kısa sürelerde birkaç metot denenmiştir. Birkaç faktör sayesinde başarılı olmuştur. Sabırla insanlar arası ilişkileri kolaylaştırmıştır. Verimliliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve işbirliğiyle geliştirilmiştir. Günümüzde motivasyonel görüşmeye birçok alanda başvurulmaktadır. Danışanlar, hastalar, öğrenciler, vasiler,…

Stres Müzakere Etmenizi Nasıl Etkileyebilir?

Birilerine kararlar alması için baskı yapmak ve istediğimiz gibi seçimler yapmaya zorlamak, iş dünyasında yaygın olarak kullanılan müzakere stratejilerinden biridir. Hedef karşıdaki kişinin kafasını karıştırmaktır. Onun dikkatini önemli unsurlardan çekerek, karşımızdaki kişiye ne istiyorsak yaptırabiliriz. Ama bütünüyle her şeyi yönetme…

Ateşböceği Yolu: Bir Gerçek Dostluk Hikayesi

Edebiyat öyle engin ve güzeldir ki. Her sanat türü gibi paralel bir dünyadır. Çoğu zaman gerçekliğe oldukça yaklaşır ve yazarın kalp atışını bile hissettirir bize. Harika bir kitap olan Ateşböceği Yolu‘nun yazarı Kristin Hannah için de bu durum geçerlidir. Bu…

Duygusal Olarak Noksan Ebeveynler ile Büyümek

Bazı ebeveynlerin çocuklarını bırakmaları için birçok sebep vardır. Duygusal olarak noksan ebeveynleri olduğu için bu çocukların ne kadar bastırılmış duygusu vardır? Bir anne çocuğunun duygularını korumak için onları terk eden babayla ilgili sıra dışı yalanlar neden icat etmelidir? Duygusal olarak…

Aşırı Kibarlık: Kendinizi Sabote Etmenizin Bir Başka Yolu

Hayatta her tip insanla tanışırız. Bazıları kibarlıkları ve yardımlarıyla ilerlemek için bizi cesaretlendirirler. Öte yandan diğerleri işleri daha da zorlaştırırlar. Her birimiz aksiliklerden kaçınmak için yakınımızda kimi tutacağımızı ve kimi uzaklaştıracağımızı seçeriz. Bazı insanların neden her zaman yardım etmeye istekli…