Çarpıcı bir ilerleme kaydetmek için motivasyonel görüşme amacıyla kısa sürelerde birkaç metot denenmiştir. Birkaç faktör sayesinde başarılı olmuştur. Sabırla insanlar arası ilişkileri kolaylaştırmıştır. Verimliliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve işbirliğiyle geliştirilmiştir. Günümüzde motivasyonel görüşmeye birçok alanda başvurulmaktadır. Danışanlar, hastalar, öğrenciler, vasiler,…
Birilerine kararlar alması için baskı yapmak ve istediğimiz gibi seçimler yapmaya zorlamak, iş dünyasında yaygın olarak kullanılan müzakere stratejilerinden biridir. Hedef karşıdaki kişinin kafasını karıştırmaktır. Onun dikkatini önemli unsurlardan çekerek, karşımızdaki kişiye ne istiyorsak yaptırabiliriz. Ama bütünüyle her şeyi yönetme…
Edebiyat öyle engin ve güzeldir ki. Her sanat türü gibi paralel bir dünyadır. Çoğu zaman gerçekliğe oldukça yaklaşır ve yazarın kalp atışını bile hissettirir bize. Harika bir kitap olan Ateşböceği Yolu‘nun yazarı Kristin Hannah için de bu durum geçerlidir. Bu…
Bazı ebeveynlerin çocuklarını bırakmaları için birçok sebep vardır. Duygusal olarak noksan ebeveynleri olduğu için bu çocukların ne kadar bastırılmış duygusu vardır? Bir anne çocuğunun duygularını korumak için onları terk eden babayla ilgili sıra dışı yalanlar neden icat etmelidir? Duygusal olarak…
Hayatta her tip insanla tanışırız. Bazıları kibarlıkları ve yardımlarıyla ilerlemek için bizi cesaretlendirirler. Öte yandan diğerleri işleri daha da zorlaştırırlar. Her birimiz aksiliklerden kaçınmak için yakınımızda kimi tutacağımızı ve kimi uzaklaştıracağımızı seçeriz. Bazı insanların neden her zaman yardım etmeye istekli…
Son yıllarda insanların nasıl etki altında kaldığına odaklanan birçok önemli çalışma yapılmıştır. Üç dereceli etki teorisi de bu araştırmalar içinden çıkmıştır. Bizi, sözlerimiz ve eylemlerimizin insanlar üzerindeki etkisine dikkat etmeye yönelten ilginç bir teoridir. Bir süre önce altı derecelik ayrılık…
Kişiler arası ilişkiler hayatımızı zenginleştirir. Başkalarıyla iyi geçinmek, önemli hissetmek ve özel ilişkiler kurmak varoluşumuzu değerli kılar. Maalesef, bu doğuştan getirdiğimiz bir yetenek değil. Bu makalede, başkalarıyla duygusal olarak bağlantı kurmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları bulacaksınız. Sevdiklerimizle olan ilişkilerimizi nasıl…
Birini daha iyi tanımak istediğimizde genellikle o kişinin sevdiği şeyleri veya düşünce tarzını anlamamıza yardımcı olacak sorular gelir aklımıza. Bu makalede birini daha iyi tanımak istediğiniz zaman sorabileceğiniz bir dizi soru paylaşacağız. Öncelikle, sohbeti bir çeşit sorguya çevirmemeniz gerektiğini hatırlamalısınız.…
Daha iyi iletişim kurmak hayatınızı kolaylaştırıp daha tatmin edici hale getirmenin bir yoludur. Başkaları ve hatta kendimizle ilgili yaşadığımız zorlukların çoğu doğru iletişim kuramamaktan kaynaklanır. İletişim, belirleyici bir alandır çünkü dünyaya kim olduğumuzu sözlü ve sözsüz bir dille anlatırız. İyi…
Dil üretimi, dil dediğimiz sembolik sistem aracılığıyla iletişim kurabilme yetimizdir. Bu yeti, evrimimiz konusunda bize oldukça yardımcı olmuştur. Etkili bir şekilde iletişime geçebilmemiz birlikte yaşayıp karmaşık toplumlar kurabilmemizi sağlamıştır. Toplum, tehlikelerle dolu dünyada hayatta kalabilmemizi de sağlayan önemli bir yapı…
Arabulucular, insanlar arasında anlaşmayı teşvik etmeye çalışanlara denir. Bu anlaşma miras kavgası yapan kardeşler, çocuğunun velayeti için savaşan bir çift ya da birbirinden nefret eden komşular arasında olabilir. Arabulucular aynı odada beraber bulunamayan kişilerin el sıkışmasına imkan sağlayabilir. Madrid Mediation…
Başıboşluk dönemimizin kötülüklerinden biridir. Tembellik, çalışma isteğinin olmayışı, çok fazla boş zaman olması… Grup içerisinde çalıştığımız çoğu zaman garip bir şey olur – bütün, onu oluşturan parçaların toplamından daha az olur. İnsanlar grup içerisindeyken daha az katkıda bulunur. Bu da…
Esenlik karmaşık bir ekosistemdir. “Ekosistem” derken hislerimizi eşzamanlı bir biçimde çalışarak onları etkileyen birkaç faktörden bahsediyoruz. Her birinin farklı etki ve yoğunluğu vardır. Bu çok sık karşılaştığınız bir terimdir fakat “esenlik” kelimesinin her zaman ne demek olduğunu tam olarak bilemeyiz.…
Onkoloji alanında empati, bütünsel ve hasta merkezli bakımın anahtarıdır. Bir hastanın alması gereken farklı tedavilere ek olarak hastalığın gerçekliği ile yüzleşmesine yardımcı olabilecek önemli ögeler vardır. Bunlardan bazıları sağlık profesyonellerine kolayca ulaşabilmek, anlayış görmek ve sosyo-duygusal dengenin kurulmasıdır. Kanser tanısı…
“Yılbaşı, çocuklar, bir gün değildir. Bir halet-i ruhiyedir.” Mary Ellen Chase böyle düşünmüştü. Fakat onu bu şekilde deneyimlemeyen insanlara ne olacak? Bu makaleyi asıl yazma amacımız bu insanlardır. Bu makalede aileyle geçirilen yılbaşlarından keyif almak ya da en azından atlatabilmek…
Yıl sonuna az kaldı, bu da Yılbaşı partileri, aile partileri ve arkadaşlarla bir araya gelmek anlamına gelir. Ailenizle birlikteyken hiçbir şeyin ters gitmesi gerekmez. Fakat, her aile içinde çatışma vardır ve Yılbaşı partileri bu çatışmaların ortaya çıkması için iyi bir…
Özellikle ofiste takım liderliği son derece istenen bir yetenektir. Rakiplerini yenmek isteyen her şirketin liderlik pozisyonlarına yeterliliğe sahip insanları yerleştirmek istemesi mantıklıdır. Birkaç yıl geriye gidersek (çok da geçmişe gitmemize gerek yoktur), kafamızdaki “patron” imajı katı ve talepkar bir insandı.…
Virginia Satir’in birçok ilginç sözü vardır. Onun sözleri değişime, sevgiye ve ilişkilere değinir. Kendisi ve başkalarıyla bağlantı kurmanın önemi üzerine derinlemesine düşünmek isteyen herkes için sevgi ve sıcaklık dolu hediyelerdir. Virginia Satir, bir sosyal hizmet görevlisi, bir psikoterapist ve aynı zamanda bir…
Teknoloji ışık hızında ilerliyor. Artık çok hızlı iletişim kuruyoruz ve çok hızlı hareket ediyoruz. Şaşırtıcı bir hızla hayatımızın aşamalarını başlatıp bitiriyoruz, yemek yiyor ve pişiriyoruz. Çalışma dünyasında da işler benzer bir ritmle ilerliyor. Bu nedenle gittikçe daha fazla sayılarda insan…
Neden bazen beynimizde evet dediğimiz halde hayır dermiş gibi duyarız? İstediğimiz şey çok açıkken neden sessiz kalmayı ve bir şey söylememeyi seçeriz? Bunun sebebi paradoksal iletişimdir. Günden güne kendimizi birçok ilişki içine dalmış şekilde buluruz. Bu yüzden, insan iletişiminin temeli ve…
