Sağlık

Tech-Neck Nedir ve Nasıl Önlenir?

“Teknolojik hastalıklar” olarak anılan problemli durumlarla karşılaşma halimiz giderek artıyor. Tech-neck diye isimlendirilen ve boyunda ortaya çıkan rahatsızlık da bunlardan biridir. Bunun nedeni, yeni teknolojilerin kullanımının insanların günlük rutinlerinde giderek daha yaygın hale gelmesidir. Pratikte herkes iş, eğlence ve zaman…

Whiplash: Boyun Kamçı Yaralanması

Arabanızı sürüyorsunuz ve aniden fren yapmanız gerekiyor. Başınız öne doğru sallanıyor ve bunun üzerine boynunuzda geçmeyen ve yoğun bir ağrı hissetmeniz çok uzun sürmeyecektir. Bu yaygın olarak kamçı yaralanması olarak da bilinen whiplash durumundan kaynaklanır. Bu yazımızda, bu problemin semptomlarını…

Depresyon İçin Etkili Tedaviler

Depresyon, diğer semptomların yanı sıra bir ya da birkaç derin üzüntü, ıstırap, mutsuzluk ve ilgisizlik episotu karakterize edilen ciddi bir duygudurum bozukluğudur. Bu nedenle, kişi teşhis aldıktan hemen sonra depresyon için etkili tedaviler bulmalıdır. Depresyon için çeşitli tedaviler vardır, ancak…

Kesintili Uyku ve Olumsuz Etkileri

Kesintili uyku ve neden olduğu sonuçlar, yetersiz uyumaktan daha ciddi olabilir. Peki nasıl? Bu konuda biraz daha net fikir sahibi olabilmek için çeşitli sebeplerden dolayı bir türlü sürekli uyuyamadığımız ancak bir yandan da uyanamadığımız geceleri düşünelim. Bir sonraki gün sadece…

Duygusal Diyabet Gerçekten Var Mı?

“Bende duygusal diyabet mi var?” Çok çarpıcı bir cümle gibi görünse de, tip 2 diyabet tanısı konan pek çok hasta doktorlarına bu hastalığın nedeninin belki de yaşadığı endişeler, stres, her gün karşılaştığı sıkıntılar ve günlük hayatın kalitesini, hatta sağlığı bile…

İştah Kaybı Neden Olur?

Kim böyle bir durum yaşamamıştır ki? Ani (ya da daha yavaş) bir biçimde ortaya çıkan iştah kaybı… Bu durum hayatımızın belirli anlarında ve belirli sürelerle ortaya çıkması durumunda son derece normal bir semptom olabilir. Ancak sürekli olarak tekrar ediyorsa ve…

Episodik Akut Stres

Episodik akut stres genellikle ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir rahatsızlıktır. Kişinin aşırı derecede yıpranma ve yorgunluk yaşadığı durumlarda görülüp kaybolan bir problemdir. Yani belirli bir dönemde yoğun bir biçimde yaşanır ve kısa süre içinde ortadan kalkar. Bununla birlikte bu…