Refah

Yaşam kalitesinin kazanılması, refahına yatırım yapmayı öğrenmekle başlar. Kimliğinizi ve potansiyelinizi bir insan olarak derinleştirmek için sizi keşfetmeye çağırıyoruz. Özsaygınızı güçlendirmeye ve mutluluk yardımıyla sorunları alt etmek için zihin ve beden arasındaki dengeyi bulmaya davet ediyoruz. Çünkü refah; en iyi ifadelerdeki, her gün biraz daha büyümemizi isteyen teoriler ve yaklaşımlardaki duygulara dikkat çekmek ve ilham bulmaktır.

Aşk Asla Boşa Gitmez

Aşk asla  kaybolmaz ya da unutulmaz, kalbimizde saklanır. Ve o her zaman oradadır, onu düşünmesek, ona gözlerimizi kapasak, o aşkın hayatımızla ya da hafızamızla artık hiçbir alakası kalmasa bile… Bu anlamda, aşk asla yok olmaz ve anlamını kaybetmez. Fakat bazen aşk…

Çöp Kutusu Benzetmesi

Hayatımızın gizli ya da çözülmemiş yanlarını açığa kavuşturmaya çalışırken, sık sık mecazi ifadeleri kullanırız. Wilson ve Hayes’in Kabul ve Kararlılık Terapisi gibi bazı yeni tür terapiler de klinik ölçekte bu metaforları-mecazları kullanırlar. Bu yazıda biz de bir metaforun anlamını ve…

Kıskançlığın Kaynağı

“Kıskançsa, seni sevdiği içindir.”, “Seni sevdiğim için kıskanıyorum.”, “Kıskanmayı bıraktığında endişe etmelisin, çünkü bu artık onun seni sevmediği anlamına gelir.”… Tüm bunlar şüphesiz daha önce duyduğumuz ya da dile getirdiğimiz ifadelerdir. Ne var ki, kıskançlık bize söylendiği gibi sevgiyi göstermez.…

Artık Korkmuyorum

Korku dolu küçük bir kız, penceredeki parmaklıkların arasından bakıyordu. Dünyanın dönüp durmasını seyrediyordu, parmaklıkların ardına geçmeye cesaret edemeden… Fakat hayat onun öğrenmesini istiyordu, kız saklandığı yeri hiç terk etmek istemese de, hayat icabına baktı ve dünyayı kapısına gönderdi. Akıllı bir kız olduğundan…

İlişkileri Bitiren 6 Sebep

İlişkileri yıpratan ve bitiren sebepler nelerdir? İlişkilerin çoğu, bazı sebepler neticesinde yıpranmaktadır. Bu tetikleyicileri bilmek, ilişkinizi daha başarılı ve uzun ömürlü kılabilir. “İnsan ilişkilerindeki sorunların çoğu, ortak bir anlayış eksikliğinden kaynaklanır.” -Cieri Estrada Doménico Öyleyse ayrılıkların en çok görülen sebepleri nelerdir?

Duygusal Olgunluğa Giden Yol

“Affedilmeyecek hataları affettim. Yeri doldurulamaz denilen kişilerin yerini doldurmaya, unutulmayacakları unutmaya çalıştım. Dürtülerimle hareket ettim. Beni asla yüzüstü bırakmaz dediklerim tarafından yüzüstü bırakıldım, fakat ben de başkalarına aynısını yaptım… Gülmenin imkansız olduğu zamanlarda güldüm. Ömür boyu sürecek dostluklar kurdum. Sevdim,…

Hayatının Her Gününü Yaşayasın!

Hayat öylesine kısa ki bize gelmesini istediğimiz şeyler için oturup bekleyemeyiz, onlara doğru adeta uçarak gitmeliyiz. Sonuçta mesele hayatınızın yılları değil, fakat yıllarınızın hayatıdır. Yolu bilmekle o yolu yürümek arasında dağlar kadar fark vardır. Çoğumuz gitmemiz gereken yolu bildiğimizi düşünürüz,…

Duygusal Olgunluğun 7 Belirtisi

Olgunluk genellikle takvim yaşı ve hayat tecrübesi ile ilişkilendirilir. Fakat, duygusal olgunluktan bahsettiğimizde bunun yaşla pek de ilgisi yoktur. Olgun olmak, hayatın, kendinizi sevmekten daha güçlü bir aşk olmadığını anladığınızda geldiğiniz noktasıdır. Olgun insanlar, hayatla gelen ve akıp giden şeyleri…