Refah

Yaşam kalitesinin kazanılması, refahına yatırım yapmayı öğrenmekle başlar. Kimliğinizi ve potansiyelinizi bir insan olarak derinleştirmek için sizi keşfetmeye çağırıyoruz. Özsaygınızı güçlendirmeye ve mutluluk yardımıyla sorunları alt etmek için zihin ve beden arasındaki dengeyi bulmaya davet ediyoruz. Çünkü refah; en iyi ifadelerdeki, her gün biraz daha büyümemizi isteyen teoriler ve yaklaşımlardaki duygulara dikkat çekmek ve ilham bulmaktır.

Sevginizi Göstermenin Önemi

Birinin “hayatımıza girdiğini” söylediğimiz zaman bunun anlamı o kişinin artık sıradan bir insan olmaktan çıkıp bizimle birlikte olarak önemli bir role kavuşmasıdır. O insana yakınlaştıkça daha rahat ve huzurlu hissetmeye başlarız. Bu tür anlarda, sıcak duyguların yükselmeye başladığını ve karşılık bulduğunu hissedersiniz. Yapabileceğimiz en iyi…

5 Duygusal Vampir Türü

Hayatımız boyunca oluşturduğumuz tüm bağlar gibi, duygusal bağlar da biz onları besledikçe gelişir. Doğal olarak, onları üzüntü, kıskançlık, şikayetler ya da öfkeyle beslersek, sağlıksız bağlar kurmuş oluruz. Onlar dışarıda bir yerlerdedir, enerjimizi emmek için bizi beklerler. Onlarla iyi anlaşırız, herkesten…

Hayatınızın Aşkı

Aşk, insanlığın en büyük umutlarından biridir. Aşık olunca, her şeyin kendi ritmi ile akıp gitmesini sağlayan bir enerji ile dolup taşarız. Kendinize çaresiz bir şekilde eş mi arıyorsunuz? Hayattaki en büyük mutluluğunuz, ayaklarınızı yerden kesen birinin varlığı mı? Böyle bir insanı…

Yakınmanın Duygusal Faydaları

Çoğu zaman huysuz insanlardan veya kızgın bir el hareketiyle kolaylıkla günümüzün neşesini kaçıranlardan “yakınırız”. “Doğuştan şikayetçi” olan bu insanların çoğu hayal kırıklıklarını dışa vurma stratejisi olarak yakınmayı kullanırlar. Yakınmak, stresi yok etmemizi, hayal kırıklıklarımızı dışa vurmamızı ve yüzleştiğimiz problemlerin üstesinden…

Büyük Bir Boşluk Hissediyorum…

“Büyük bir boşluk hissediyorum.” “Kalabalık içindeyken bile yalnız hissediyorum.” “İsteyebileceğim her şeye sahip olmama rağmen kendimi bomboş hissediyorum.” “Hayatımda harika biri olmasına rağmen kendimi eksik hissediyorum.” Bu mutsuzluk ve tatminsizlik hissi size tanıdık gelebilir. Bu duygusal bir boşluktur, hayatımızın içindeki…

Artık Beraber Olmasak da…

Yaşam ve koşullar bizi ayırmış olsa da, birlikte geçirdiğimiz anlara değdi… Hala nasıl yürüdüğünü, banan asıl baktığını hatırlıyorum. En saçma sapan şeylere bile nasıl güldüğümüzü… Beraberken nasıl da mutluyduk. Yaşam ve koşullar bizi ayırmış olsa da, birlikte geçirdiğimiz anlara değdi……

Mesele Sen Değilsin, Benim

Kaç kez bizim için iyi olmayacağını bildiğimiz ya da istediğimiz veya hakkettiğimizi düşündüğümüz şekilde bizi sevmeyecek insanlara karşı bir şeyler hissettik? Ve karşılığında hiçbir şey almadan her şeyimizi onlara verdik? Kaç kez, sanki hayatımızdan zevk almak için bizi motive edecek dış…

Büyükbabamın Mirası: Ebedi Bir Bağ

Dedemin bana bıraktığı miras, parayla pulla, maddi şeylerle, siyah beyaz fotoğraflar ya da durmuş eski saatlerle anlatılamaz. Dedemin bana bıraktığı miras beraber geçirdiğimiz zamandır. Okuldan eve dönerken, sonbahar yapraklarına basa basa yürüdüğümüz yollar, her zaman cebinde duran çikolatanın tadı ya da…

Duygusal Sarhoşluğun 5 Belirtisi

Savunmasız hissediyorum, çabuk sinirleniyorum, ve arada bir sabah kalkıp her şeyi bırakıp gitme ihtiyacı hissediyorum. Saniyeler içinde ilgi duymaktan kayıtsızlığa geçiyorum. Kendimi yeni bir projeye başlamak için motive edip, biraz sonra ondan tamamen sıkılmış oluyorum. Hayatım sonsuz bir lunapark treni gibi;…