Duygular

Duygular, her canlı varlığın yaşamının temel taşıdır. Hüzün, sevinç, korku, öfke, merak ve iğrenme gibi temel duygular; diğer duygularla birlikte her gün şekillenir. Duyguların nasıl üretildiğini ve kontrol edildiğini açıklayan makaleleri bu kategoride keşfedin.

Başkalarına Karşı Duyarsızlık Nasıl Ortaya Çıkar?

Hayvanlar alemine şöyle bir göz atacak olursanız, kendi türlerinin çektikleri acı ve sıkıntılara karşı duyarlı olduklarını gözlemleyebilirsiniz. Birlik ve beraberlik içinde yaşamak aslında genetik kodumuzun bir parçasıdır. Çünkü dayanışma içinde yaşamak, canlıların hayatta kalmasını sağlar. Asıl doğal olmayan şey duyarsızlık…

Tüm İnsanların Paylaştığı Beş Korku

Korkunun sağlıklı bir duygu olduğu gerçeğini asla unutmamalıyız. Hayatta kalma içgüdünüzün bir parçasıdır. Tüm insanların paylaştığı beş korku tamamen mantıklıdır. Aslında, onlardan tamamen kurtulmak iyi bir fikir olmayacaktır. Çünkü onlardan kurtulursanız, risk duygusundan da kurtulacak ve gereksiz yere kendinizi riske…

Duygularınızı Yönetmek İçin 4 Teknik

Tüm duygular belirli bir nedenden ötürü ortaya çıkar ve bunları bastırmak asla iyi bir fikir değildir. Ayrıca size hakim olmalarına izin vermek de iyi bir fikir değildir. Bu anlamda duygularınızı yönetmek ve sağlıklı bir etki yaratmalarını sağlamak için yardımcı olabilecek…

Homecoming: Duygular ve Hafızayla İlgili Psikolojik Bir Gerilim

Homecoming kısa bir süre önce Amazon Prime’da galası olan, Julia Roberts’in yapımcılığını üstlenip, baş rolünü oynadığı bir televizyon dizisidir. Bu psikolojik gerilimin seyirciyi çok sarstığını söylemek abartı olmaz. Dizi ordudaki bilimsel keşiflerin tartışmalı konuları üzerinde durmaktadır.

Duygular Ve Hisler Arasındaki Farklar

Muhakkak, duyguları ve hisleri birbirleriyle karıştırdığınız olmuştur. Bazen ikisini de aynı anda deneyimleriz ve ayrımlarına varmak her zaman kolay değildir. Ancak duygular ve hisler arasındaki farkı bilmek çok önemlidir. Her birinin farklı şekillerde yönetilmesi gerekir ve insanda aynı ihtiyaçları uyandırmazlar.

Duyguların Fonksiyonları Biliniyor mu?

Johnmarshall Reeve son yıllarda motivasyon ve duygularla ilgili yapılan çalışmalara katkıda bulunan bir yazardır. Reeve duyguların fonksiyonları olarak üç ana fonksiyon olduğuna inanmaktadır: uyarlanabilen, sosyal ve motivasyonel. Şimdi onların her birinin neyi nasıl içerdiğine bir göz atalım. Bazen duygusal bir…

Mutlu Olmak İçin En Karanlık Duygularınızla Yüzleşin

Kendinizi üzgün, kızgın, hassas ve endişeli hisseder misiniz? İyi haber şu ki bunların olması normaldir. En karanlık duygularınızla yüzleşin. Bunun için güçlü olmak zorundasınız. Bu sizin zihinsel sağlığınız için de gerçekten önemlidir. En karanlık duygularınızla yüzleşmek önemlidir, çünkü bu onların…

Vücudumuz Bastırılmış Duyguları Nasıl Depoluyor?

Zihinlerimizde gerçekte neler olduğunu biliyor muyuz? Kendimizi tanıyor muyuz? İç dünyamızda olanları kontrol edebiliyor muyuz? Ve böylece çevremizdekilerin olumsuz etkilenmesini engelleyebiliyor muyuz? Yaşadığımız her an neler hissettiğimizi ve nasıl hissettiğimizi biliyor muyuz? Bastırılmış duyguları anlamamız kendi davranışlarımızı anlamaya yardımcı olmak…

Mantık ve Duygular: İyi Kararlar Veren Bir Uyum

Bazı insanlar en iyi kararların mantıktan geldiğine inanırlar. Ancak, duygularımızı bir kenara bıraktıktan sonra karar vermek her zaman etkili ve hatta mümkün değildir. Mantığımızı kullanmadan sadece duygularımızla kararlar vermek ise, iyi sonuçlar alacağımızı garanti etmez. Bu nedenle yapılacak en iyi…

Olumsuz Duygular ve Romatizmalı Kireçlenme

Romatizmalı kireçlenme, insan vücudundaki tüm eklemleri etkileyen bir rahatsızlıktır. Bu durumla karşı karşıya kalındığında, genellikle sürekli ağrı, enflamasyon, hareket kabiliyetinin kaybı ve etkilenen bölgede sertlik gibi çok ciddi derecede can sıkıcı sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Bu rahatsızlığın nedeni günümüzde halen bilinmemektedir.…

Duygularımız İhtiyaçlarımızı Karşılamamızı Sağlar

Herkes farklı ihtiyaçlara sahiptir, Maslow piramidinde doğru bir şekilde açıklandığı gibi. Bazı ihtiyaçlarımız temel ihtiyaçlardır, yemek yemek ve korunma gibi; bazıları ise ilişkilerle ilgilidir, sevgi ve kabul görme gibi. Duygularımız hayatta kalmamıza yardımcı olduğu için ihtiyaçlarımızı karşılamamızı, iyiyle kötü arasındaki…

Temel Duygular: Özellikleri ve İşlevleri

Felsefeden miras aldığımız, mantık ve duygular ile baş ederken duyguların mantığı değiştirebileceğini düşünmek gibi eski bir alışkanlığımız vardır. Duyguların hedonistik, aşkınsal ve mantık dışı olduğuna inanırız. Bu inanç bizi duyguların hiçbir amaca hizmet etmediği inancına götürür. Fakat bu ciddi bir…

Duygusal Bağımlılıkta Somatik Duygular

Eğer anksiyete yaşadıysanız muhtemelen somatik duygularla ilgili fikir sahibisinizdir. Bu, vücudunuzun ortada bir sebep yokken fiziksel semptomlar göstermeye başlaması demektir. Bazı örnekler boğazınızda bir şey varmış gibi hissetmek, ani bir kızarıklık veya sindirim sistemi problemleridir. Günümüzde duygusal bağımlılık yaşayan insanlarda…