Psikoloji

Zehirli Bir Patronla Başa Çıkmak

Karl Marx , işçilerin ekmekten çok saygıya ihtiyacı olduğunu söylemiştir. Neyse ki artık Marx’ın bu sözleri geçerli değil, en azından dünyanın büyük bir bölümünde. Ne var ki zehirli patron günümüz toplumunda sürekli karşımıza çıkan bir figür olmaya devam ediyor. Peki “zehirli…

Babam Bana Hayattan Nasıl Yürüyüp Geçeceğimi Öğretti

Çocuklar, kullanma kılavuzuyla beraber gelmez ama benim babam her engel ve güçlüğü aşarak ayağa kalktı ve hayatımdaki en önemli insan haline geldi. Bana sarılışı, o neşeli kahkahası ve daim beni koruyan sıcak bakışı, kalbimde iz bıraktı hep. Tuhaftır ki bugüne…

Dibe Vurduğunuzda Hatırlamanız Gereken 3 Şey

Dibe vurmak, başınıza gelebilecek en kötü şey değildir. Dibe vurduysanız bunun sebebi artık daha fazla düşemeyeceğinizdir. Bu da size iki seçenek bırakır: Orada kalıp acınıza boğulabilirsiniz ki bu başınıza gelecek en kötü şeydir ya da en dibi yeniden hız kazanıp yükselmek…

Dilin Kemiği Yoktur

Herkesin bildiği gibi dilin kemiği yoktur ama yine de bıçaktan derin yaralar bırakabilir. Kelimeleri, ses tonunu ve bir kişinin arkasından kulaktan kulağa giden korkakça sözlerle yapar bunu. Kalbinde kasları olmayan insanların dilleri kemik doludur ve bu becerilerini göstermekte hiç vakit kaybetmezler.…

Düşünceniz Değişince Hayatınız da Değişir

Her yeni bir düşünce, beynimizde çakan küçük bir yıldırım gibidir. Hiç kimse, elle tutulur, gözle görünür bir biçimde bir düşünce yapısına sahip olmasa da, düşüncelerin gücü sonsuzdur: düşünceler, dünyayı algılayış şeklimize bir biçim verir ve yaşadığımız gerçekliği değiştirmek adına duygularımızı…

Özsaygınız Yerinde Mi?

Özsaygı kendimize verdiğimiz öznel değerdir. Sağlıklı düzeyde özsaygıya sahip olmak iç huzur ve mutluluk sağlarken, düşük özsaygının düşük olması depresyona bile neden olabilir. Bu nedenle sıklıkla değişkenlik gösteren özsaygı, üzerinde konuşulması gereken önemli bir konudur. Bu konuda bize yardımcı olacak…

Farklı Olmak Suçsa, Cezamı Çekmeye Razıyım

Kendiniz olma, farklı ve özgün olma özgürlüğü kötü bir şey olmamalı. Bir partnerle ya da yalnız mutlu olmak, güçlü bir karaktere sahip olmak ve sağlıklı dozda çılgınlıktan zevk almak, eleştirilmemelidir. Bu yüzden diyorum ki farklı olmak suçsa, cezamı seve seve çekerim.…

Çocuklar İçin En Güzel Ödül, Takdir ve Şefkattir

Çocuk büyütmek kolay bir iş değildir. Esasen sürekli güçlükler, yeni keşifler, ödüler ve cezalarla dolu bir yolculuktur bu. Belki de anne ya da baba değilsiniz ama muhtemelen çocuklarla zaman geçirme fırsatınız olmuştur. Ne kadar akıllı olduklarını ve her şeyi keşfetmeye…

Kilo Vermek İçin 7 Psikolojik Teknik

Kilo, birçok insanın endişe kaynağıdır. Toplumumuz, fiziksel görünümü ilahlaştırmamıza ve gerçekten olmaması gereken bir kişisel değere dönüştürmemize neden oldu; çünkü birisi az ya da çok çekici olduğu için bir başkasından üstün değildir. Güzellik standartlarına uyma ve diğer insanların kabulünü kazanma…