Psikoloji

Psikoloji Alanında En Güzel 10 Söz

Bugün, psikoloji alanında, oldukça yararlı ve tarihin en ünlü sözlerinden bazılarını sizler ile paylaşacağız. Bu sözlerden bazılarını daha önceden duymuş olabilirsiniz ama bazılarını eminiz ki ilk defa okuyacak ve gerçekten üzerinde düşünmenizi sağlayacaktır. Sizi en parlak zihinlerindeki düşüncelerle, psikoloji tarihine…

Tarihteki 9 Ünlü Psikolog

Bu kişiler, tarihin en iyi psikolojik okullarının kurucularıdır. Bilime çok önemli katkılarda bulunmuş ve insan düşünce ve bilgisinin gelişiminde çok önemli bir rol oynayan düşünürlerdir. Burada psikoloji tarihindeki en ünlü 9 psikologdan bahsediyoruz. Bunlar, psikolojide bir önce ve sonranın olacağı…

Kendine İyi Davranmak Herkese İyi Davranmaktan Daha İyidir

Kendinize iyi davranmak, herkese iyi davranmaktan daha iyidir: Bu sizlere sağlık ve esenlik kazandırır. Uzun bir yolculuktan aldığınız haz gibi. Zaman içerisinde, bazı durumları geride bırakır ve geçmişin ağır yüklerinden arınmış olarak, hafifçe ileriye doğru bir adım atarsınız. Hayatı daha…

Felsefe Ve Psikoloji Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır?

Felsefe ve psikoloji, tarihte ortak yeri olan iki ayrı çalışma alanıdır. Psikoloji felsefeden doğar. Felsefe tarafından ortaya çıkarılan soruları incelerken gözlemsel yöntemi de bu sürece dahil etmek için psikoloji ortaya çıkmıştır. Bu yüzden felsefe, his, algı, akıl ve hafıza gibi…

Viktor Frankl’dan Logoterapi: 3 Temel Prensip

Logoterapi, Psikoterapinin Üçüncü Viyana Okulu olarak da bilinir. İlk psikoloji okulu Sigmund Freud, ikincisi Adler, üçüncüsüyse Viktor Frankl tarafından kurulmuştur. Bugün biz üçüncüsüne odaklanacağız. Freud’a göre insan “haz” odaklıdır. Sonrasında Adler “güç” odaklı olduğunu söylemiştir. Frankl ise insanın “anlam” arayışı…

Serotonin Üreten 9 Alışkanlık

Serotonin, nöronlarımızın birbirleri ile iletişimini sağlamak için üretilen ve merkezi sinir sistemimizin farklı bölgelerinde bulunan bir sinir taşıyıcısı (nörotransmitter) dır. Bu madde, ruh halinin dengeli bir duruma gelmesinde çok önemli bir rol oynar. Buna ek olarak, diğer işlevlerinin yanında iştahın…

Kötü Bir Gün Geçirenlerin İşine Yarayacak 5 Tavsiye

Hayatında hiç kötü bir gün geçirmemiş olan var mı? Öyle günlerden birinde sabah kalkarsınız ve her şey sizin aleyhinize işliyor gibidir. Sabun biter, kahvaltıyı yakarsınız, hava durumu tahmininde güneşli denmesine rağmen yağmur yağmaya başlar. İnsanlar size sizinle ilgili yanlış giden…

FOBU – Ayrılma Korkusu

Bir ilişki size mutluluktan çok acı getirdiğinde veya sadece aşk bittiğinde yapılacak en mantıklı şey onu bitirerek yeni bir sayfa açmaktır. Elbette bu her zaman kolay bir iş değildir. Ayrılma düşüncesi bazı insanların gerçekten korku hissetmesine neden olur. Bu insanlar…

Stres ve Kişisel Alan – İnsanlar Özelinize Girdiğinde

Kişisel alan özeldir, mahremdir ve kimsenin işgal edip üzerinde hak iddia edemeyeceği, kişiye ait bir bölgedir. Kişisel alan terimi sadece fiziksel bir yeri belirtmez. Bu alanın diğer uyarıcılar tarafından işgal edilmesini de içerir. Örneğin, gürültü, başkalarından gelen duygular ve aşırı…

Teşhircilik: Bu Cinsel Parafilinin Nedenleri

Amerikan Psikiyatri Derneğinin Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, 8 tipik parafiliyi ve 7 tanımlanmamış parafiliyi içerir. En yaygın tipik parafililer arasında fetişizm, teşhircilik, röntgencilik, pedofili ve cinsel mazoşizm vardır. Bununla birlikte, yukarıda belirtilen kategorilerden bir ya da birkaçına…

Düşler Hakkında Seveceğiniz 10 İlginç Bilgi

Yaşadığımız zaman boyunca, rüyalar insanlık hep bir bilmece kaynağı olmuştur. Gördüğümüz bu rüyaları her zaman merak etmişizdir. Yıllar boyunca, insan aklı gece boyu gördüğü rüyaların gerçek olup olmadığını bilmiyordu. Son birkaç yüzyıl içerisinde ise, bu rüyaların anlamanın ötesine geçerek, gerçeklikle…

Aykırı Düşünme Nedir ve Nasıl Geliştirilir?

Aykırı düşünme ya da lateral düşünme, aynı soruna birden fazla yaratıcı çözüm üretmek ile ilgili bir kavramdır. Merak etmenin ve kalıplarının dışına çıkmanın vücut bulduğu, spontane gelişen, akışkan ve lineer olmayan bir yaklaşım tarzıdır. Aslında, aynı zamanda, neşe, hayal gücü…

Görünmez Hastalar: Gençler Ve Kronik Hastalık

Ergenlik oldukça kritik bir dönem olma potansiyeli taşır ve bireyin kronolojik yaşı ve olgunlaşma süreci (fiziksel ve psikolojik) arasında bir ayrışma yaşanması bu aralıkta oldukça yaygındır. Bu aşamadan sonra, 18 ve 25 arasındaki yaş aralığı bazen “gelişmekte olan yetişkin yaşı”olarak…

İlk İzlenim: Her İlişkinin Başlangıç Noktası

Karşınızdaki insan için ne kadar çabuk bir imaj yarattığınızı hiç durup düşündünüz mü? Ya da gördüğünüzden hissettiğinize ne kadar hızla hareket ettiğinizi? Beyninizin etrafınızdaki insanlar için neredeyse otomatik olarak bir profil çizdiğini fark ettiniz mi? Bunlar her ilişkinin başlangıç noktası anında…

İlişki Gerilimi Ardında Yatan Şey Aslında Nedir?

Kafamızda aşkı oturttuğumuz yer ve stressiz bir hayat yaşamamız mümkünmüş gibi davranan kişisel gelişim kitapları yüzünden birine sevmek zorlaştı. Geçmişte daha iyi olan bir şey vardı: ilişki gerilimi ile baş etme şeklimiz. En azından, çiftler bu gerginliği sıra dışı bir şey…

Depresyonu Atlatmanıza Yardımcı Olacak 7 Kitap

Kitaplar, depresyonu atlatmaya çalışırken mükemmel bir araç olabilir. En kötü düşmanımızı, biraz daha iyi anlamamıza yardımcı olurlar. Sürekli acı çekmemizin sebebi hakkında bize daha fazla bilgi verebilir ve bizi dünyadan ayıran bu karanlık uçurumdan, adım adıma uzaklaşmak için uygun stratejiler…

Uyumsuz Hayal Kurma

Uyumsuz hayal kurma alışılmadık bir sendromu tanımlar. Bu durumdan muzdarip olan kişi, çoğu zaman hayallere dalmış ve tamamen gerçeklikten kopmuş halde karşımıza çıkar. Her ne kadar hepimiz hayal kuruyor olsak da, bu konuda aşırıya kaçanlar da vardır. Öyle ki bu…

Benlik Kavramı: Kökeni Ve Tanımı

Benlik kavramı, kendi hakkımızda sahip olduğumuz fikir ya da görüntü olarak anlaşılabilir. Bu kavram sahip olduğumuz roller, hedeflerimiz, kişiliğimiz, ideolojimiz, hayat felsefemiz ve benzeri faktörlerle oluşturulmuş ve şartlandırılmıştır. Aynı zamanda dinamiktir, bu da onun zamanla değiştiği anlamına gelir. Kendimizi bilmek,…

Psikologdan Kaçmak İçin Ürettiğimiz Bahaneler

“Psikologa gitmeme gerek yok, deli değilim ki ben.” Bu sözü kaç defa duydunuz? Belki de arkadaşınızla ya da partnerinizle muhabbet ederken duymuş olabilirsiniz. Bir yerde laf arasında hatta televizyonda bile duymuş olmanız muhtemel. İnsanlar bu bahaneyi psikologa gitmemek için çok kez kullanır.…

Yemek Yapma Terapisi: Faydalarını Öğrenin

Bedenlerimize yakıt olması için yemek tüketmekten çok daha fazlasıdır; yemek yapmak stres ve anksiyeteyi düşürme gücüne sahiptir. Yemek yapmanın sizin için neler yapabileceğini öğrenmek ister misiniz? Televizyondaki bunca yemek programını ve internetteki tüm kaynakları düşünürsek, yemek yapma çok daha ulaşılabilir…