Psikoloji

Psikoloji, var olan en heyecan verici bilimlerden biridir. Davranışlarımızın nedenini, kişiliğin ve zihnin gizemlerini çözmek, zekanın arkasında hangi süreçlerin olduğunu anlamak, ilişkilerimizi nasıl iyileştireceğimizi ve hatta nasıl geliştireceğimizi anlamak, size sunduğumuz bu zenginleştirici disiplini ortaya koyan boyutlardır.

Beyniniz Sizi İyileştirebilir

Beyniniz her yeni düşünce, öğrendiğiniz her yeni bilgi ve karşınıza çıkan her yeni deneyimle değişir. Bu plastik, karmaşık ve büyüleyici organ, sonsuz sayıda problemi önlemek ve tedavi etmek konusunda bize yardımcı olabilir. Bu nedenle beyninizin sizi iyileştirebileceğini anlamak, yeni araçlar…

Yıkıcı Düşünce: “Negatif Bir Video”

Yıkıcı düşünce, genellikle iki şekilde ifade edilir. Birincisi, zor ya da olumsuz bir durumu çok abartmayı içerir. İkincisi ise, geleceği hayal ettiğimizde sahip olduğumuz sorunlar ya da karşı karşıya kaldığımız zorluklar hakkında en kötü senaryoları görselleştirmeyi.

Aimée Ya Da Kendini Cezalandırmayı İçeren Paranoya

Aimée vakası, psikiyatrik ve psikanaliz alanlarında en ünlü vakalardan biridir. Bu iki ana sebepten kaynaklanmaktadır. Birincisi, Jacques Lacan’ın tezini kanıtlayan temel vaka olmasıdır. İkincisi, paranoid psikozla ilgili çalışmalarda önemli bir temel taşı temsil etmesidir.

Wilhelm Stekel ve Psikanaliz Hakkındaki Görüşleri

Wilhelm Stekel adı psikanalizde çok iyi bilinmemektedir. O, kendi ekolündeki bir çok düşünür gibi ünlü olmadı ama o ekolin temellerinde önemli rol oynadı ve önemli kavramlar geliştirdi. Stekel 1868 yılında, Ukrayna’da adı bugün Boiany olan kasabada doğdu. Ticaret dünyasında başarılı…

Psikoterapi İle İlgili Beş Yalan

Psikoterapi henüz tam olarak keşfedilmemiş bir dünyadır. İnsanların psikoterapiyle ilgili olarak kesin inandığı pek çok efsane, yarı gerçek ve anlamsız yalanlar vardır. Bazı insanlar zihnimizdeki tüm deneyimlerimizin aslında beynimizde yer aldığını ve beynimizin de yanlış bir biçimde işlev görebilen karmaşık…

Tedavisel Refakat: Vazgeçilmez Bir Araç

Psikologların hastalarının farklı problemleri, rahatsızlıkları ya da zihinsel hastalıklarıyla ilgilenmelerine olanak tanıyan birtakım araçları vardır. Bu araçlardan bir tanesi de tedavisel refakat olarak adlandırılır.

Bilime Göre Şarkı Söylemek Bizi Mutlu Ediyor

Duş alırken müzik dinleyip şarkı söyleriz. En basit haliyle, şarkı söylemek bizi mutlu eder. Bu evrensel eylem bizi serotonin ve oksitosin hormonlarıyla doldurur. Ve bu coşku enjeksiyonu herkes tarafından kullanılabilir. Aslında, Alzheimer hastası bireyler bile şarkı söylemeye teşvik edildikleri zaman…

INFP Kişilik ve Carl Jung

INFP kişilik olarak kategorize edilen insanlar içe dönük, sezgisel ve algısaldır. Carl Jung’a göre, hassas, yaratıcı ve bağımsızlardır. Ayrıca, idealist, samimi ve şefkatli olma eğilimindedirler. Bu nedenle arabulucu olurlar çünkü kendilerinin ve başkalarının kişisel gelişimlerini önemserler.

Anksiyete Belirtileri: Bilmeniz Gerekenler

Her insan anksiyeteyi farklı şekilde yaşar. Anksiyete, rengini koruyan ancak içinde bulunduğu kabın şekline uyum sağlayan bir sıvı gibidir. Bu metaforda, renk çoğu durumda ortaya çıkan anksiyete belirtileri kümesidir. Her durumda, anksiyete psikolojik birikim durumuna neden olur. Bu nedenle, herhangi…

Beş Maskelenmiş Kontrol Mekanizması

Maskelenmiş kontrol mekanizmaları insanların çevrelerindeki insanların davranışlarını manipüle etmek için kullandıkları stratejilerdir. Bu insanlar bu mekanizmaları çevrelerini kontrol altında tutmak ve başkalarına üstün gelmek için kullanırlar. Bu yüzden kendine yeten biri olmaya her zaman karşıdırlar. Bazen bu girişimlerin kontrol altına…

Tourette Sendromu: İlginç Bir Hastalık

Tourette Sendromu (ya da Gilles de la Tourette Sendromu) nörogelişimsel bir rahatsızlıktır. Çocuklukta birden fazla motor ve vokal tikin ortaya çıkmasına sebep olur. Bu tiklerin yanı sıra, genellikle davranışlarda değişiklikler de gözlemlenir. Fransız fizikçi Georges Gilles de la Tourette bu…

Psikolojide Katarsis Sözcüğünün Anlamı

Psikolojide katarsis negatif duygularımızı “boşalttığımız” bir yöntem olarak açıklanabilir. Problemlerin uzun süreden beri var olduğu içimizdeki o boşlukları havalandırmak, temizlemek gibi bir şeydir. Sizin öfkenizin ve üzüntünüzün sizden gitmesini sağlamak ve daha sağlıklı, daha aydınlık ve daha huzurlu bir zihin…

Omurilik Sıvısı: Merkezi Sinir Sisteminin Oluşumu

Omurilik sıvısı (CSF) insan vücudundaki en temel sıvılardan biridir. Bu sıvının temel fonksiyonu beyin dokusunu ve omurgayı korumaktır. Merkezi sinir sistemi, kafatası ve çevresindeki kemikler için yastık görevi görür. Normalde vücuttaki omurilik sıvısı miktarı 100-150 mililitre arasındadır.

Bilişsel Sabır: Dünyayı Acele Etmeden İşlemek

Bilişsel sabrımızı kayıp mı ettik? Gerçekliği anlama ve rahat ama karmaşık biçimde işlemek için sahip olduğumuz değerli kabiliyeti arkada mı bıraktık? Bazı nörobilimciler göre, cevap “Evet.” Günümüzde her yerde görebilirsiniz. Özellikle de, sosyal medyadan aldığımız tüm bilgileri hızlı ve zıtlıklar olmadan…

Beyin Gelişimi İçin Sosyalleşmenin Önemi

İnsanlar sosyal varlıklardır ve hayatta kalabilmek için başkalarıyla temas halinde olmalıdırlar. Bu yüzden insanlar toplumdan izole olurlarsa gelişemezler. Aslında insanlarla etkileşim halinde olmanın beyin gelişimi için en iyi yol olduğunu söyleyebilirsiniz.

Yüksek Çevresel Hassasiyet: Belirtileri ve Özellikleri

Sesler veya ağır kokular, parlak ışıklar, insan kalabalıkları… Bunlar yüksek çevresel hassasiyet sahibi olan insanların ilgilenebileceği örnekler. Çevreye karşı aşırı hassas olmak kendi yakın çevrelerinden gelen sosyal, fiziksel ve duygusal uyarıcıların verdiği yüksek stresi yaşayan insanların karakteristik bir özelliği haline…

İntihar: Risk Faktörleri ve Önleme Yöntemleri

Neden intihar riski faktörleri üzerinde konuşulmayan bir konu haline geldi? Neden bu bir tabudur? Herhangi bir sorunu çözmenin ilk adımı konu hakkında yeterli bilgiye sahip olmaktır. Sorunu tam olarak anlamadıysanız, etkili bir çözüm bulmanız da imkansızdır. Dolayısıyla intihar meselesi üzerinde…

Sağlık Çalışanları Arasında Tükenmişlik Sendromu

Günümüzde başka insanlarla ilişkiyi gerektiren sayısız meslek bulunmaktadır, örneğin sağlık alanında çalışanlar. Bu meslekler sürekli kişiler arası, özellikle hastalarla etkileşimi gerektirir. Bu karşılıklı ilişkilerin negatif birtakım etkileri olabilir. Bu olumsuz etkilerden biri de şudur: tükenmişlik sendromu. Tükenmişlik sendromu çalışma ortamına…

Anksiyetenin Vücut Dili

Tüm insan duyguları ve hisleri bir şekilde duruşumuz ve ifadelerimiz aracılığıyla kendilerini gösterir. Sevinç ve korku gibi şeylerin bir vücut dili olduğu gibi anksiyete ve depresyonun da vücut dili vardır. Ayrıca, fark etmeden bile bu dili okuma yeteneğine sahibiz.