Psikoloji

Psikoloji, var olan en heyecan verici bilimlerden biridir. Davranışlarımızın nedenini, kişiliğin ve zihnin gizemlerini çözmek, zekanın arkasında hangi süreçlerin olduğunu anlamak, ilişkilerimizi nasıl iyileştireceğimizi ve hatta nasıl geliştireceğimizi anlamak, size sunduğumuz bu zenginleştirici disiplini ortaya koyan boyutlardır.

Olumlu Anılarınızın Değeri

Olumlu anılar istikrar sağlar ve bizi koruma konusunda olağanüstü bir yeteneğe sahip güvenli sığınaklardır. Beyin tüm anılarınızı saklama, organize etme ve öncelik sırasına koyma yeteneğine sahiptir. Aslında uzun yıllar boyunca psikologlar beynin nasıl çalıştığını açıklamak için bilgisayar metaforunu kullandılar. Artık…

Stres Yönetimi İçin Yedi İpucu

Günlük stres yönetimi modern bir “savaş” türü gibi görünse de, bu aslında en eski savunma içgüdülerimizden biridir. Ancak atalarımızın dünyanın tehlikelerine karşı başvurdukları savunma mekanizmaları olan aşırı hareketlilik ve stres günümüzde bizleri zayıf düşürüyor ve hasta ediyor. Bu nedenle Amerika…

Maraton Koşmak: Zihnin Gücü

Spor yapmak hem fiziksel hem de psikolojik bir disiplindir. Bir rakiple yüzleşmek, bir maraton koşmak veya bir spor takımına katılmak, çaba, eğitim ve formda bir zihin gerektirir. Bu nedenle, ister profesyonel ister kişisel olsun, hedeflerinize ulaşmak için ruh halinizi göz…

Gençlik Hakkında Yanlış Bilinenler

Çoğu zaman gençler, toplumda sanıldığından çok daha fazla kök salmış sorunlardan dolayı suçlanırlar. Bu suçlamalar genellikle olgunlaşmamış olmalarına, genç yaşlarına ve genel olarak yaşamdaki deneyim eksikliğine atfedilir. Ne yazık ki, gençlik hakkında yanlış bilinen pek çok şey var. Büyük Fransız…

Paradoksal Niyet Tekniği Nedir?

Psikologların üzerinde çalıştığı araçlara psikolojik teknikler diyoruz. Bu teknikler sadece ruh sağlığı alanındaki uzmanlar tarafından kullanılmalıdır. Bu tekniklerin açık bir örneği paradoksal niyettir. Çoğu zaman, bu teknikler psikolojik tedaviler ve müdahaleler için yararlıdır. Ayrıca, psikolojik tedaviler bilişsel-davranışçı, sistematik, Gestalt ve…

Eğitim Psikolojisi: Kökenleri

Aristoteles bir keresinde “Eğitimin kökleri acı ama meyvesi tatlıdır” demişti. O zamandan beri birçok şey değişti. Ancak onun ifadesinin doğru olduğunu ve bugün de anlamlı olduğunu söyleyebiliriz. Eğitim psikolojisi, yıllar içinde pedagoji ve psikolojinin bir kombinasyonu olarak gelişti. Eğitim için…

Bağlantıcılık Nedir?

Beynin nasıl çalıştığını anlamak, psikoloji alanındaki en büyük zorluklardan biridir. Bu nedenle, farklı yaklaşımlar ve bakış açıları mevcuttur. Aslında bilişsel psikolojinin ve Turing makinesinin ortaya çıkmasından sonra bir devrim yaşandı. O andan itibaren, araştırmacılar beyni bir bilgi işlemcisi olarak görmeye…

Sınıf Yönetimi Neden Gereklidir?

Etkili sınıf yönetimi, çocukların öğrenme fırsatlarını en üst düzeye çıkarır. Öte yandan, kalabalık, karmaşık ve potansiyel olarak kaotik bir sınıf ortamı, öğrencilerin eğitimini engelleyebilecek sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, eğitim psikologları olumlu bir sınıf ortamını teşvik etmenin çok önemli olduğuna…

Grup İçi Önyargı Nedir?

Sosyal psikolojinin bize söylediği gibi, insanlar kategoriler yaratır ve diğer insanları bu kategorilere göre böler. Başka bir deyişle, milliyet, etnik köken, din, cinsiyet, tercih ve benzeri kavramlara dayanan gruplar oluşturuyoruz. Bu, bazı insanların aynı grupta olacağı ve diğerlerinin olmayacağı anlamına…

Beş Büyük Faktör Kuramı

Beş Büyük Faktör Kuramı veya beş faktör modeli (Five-factor model – FFM), kişiliği yapılandıran en ünlü modellerden biridir. Birçok insan bunu araştırma yapmak için kullanır. Peki Beş Büyük Faktör Kuramı tam olarak nedir? Bu model, kişiliğin beş bağımsız özelliğe bölünebileceği…