Psikoloji

Psikoloji, var olan en heyecan verici bilimlerden biridir. Davranışlarımızın nedenini, kişiliğin ve zihnin gizemlerini çözmek, zekanın arkasında hangi süreçlerin olduğunu anlamak, ilişkilerimizi nasıl iyileştireceğimizi ve hatta nasıl geliştireceğimizi anlamak, size sunduğumuz bu zenginleştirici disiplini ortaya koyan boyutlardır.

Talih Kuşu Sizi Nasıl Mahvedebilir?

Her ay, dünyanın her yerinde pek çok milli piyango ve birçok küçük şans oyunu gerçekleşir. Çok az para harcayarak milyonlar kazanma şansınız olur. Pek çok insan, başlarına bu çok istenen ödülleri kazandıracak bir talih kuşu konacağını umuyor. Hayatları boyunca piyango…

Gönüllülük Duygularınızı Canlandırır

Para kazandırmayan bir işe zaman ve çaba harcamanın amacı nedir? Bu zamanı karlı bir şeyler yaparak geçirmek daha iyi olmaz mıydı? Bunlar, birçok insanın gönüllü olmadan önce kendilerine sorduğu sorulardır. Bazı insanlar gönüllülük yapmamaya karar verir, çünkü bu sorulara iyi…

Sınıfta Farkındalık Uygulamak İçin 5 Kitap

Farkındalık uygulaması sadece yetişkinlerle sınırlı değildir. Okul çağında olan her yaştaki çocuklar da sınıfta farkındalık gösterebilir. Farkındalık uygulamak çocukluk döneminde çok faydalı olabilir. Bu nedenle, makalenin tamamını bu konuya adamaya karar verdik. Farkındalık Budizm kökenlidir, ancak dünyanın her yerinden insanlar…

Poligraf (Yalan Makinesi): Gerçekten Etkili midir?

Yaygın olarak “yalan dedektörü” olarak bilinen poligraf, kökeni 20. yüzyıla dayanan bir alettir. Adı ise “çok” anlamında poli ve grafik ve yazıya atıf yapan grafik kelimesinden gelir. Bu nedenle, poligraf için aynı anda birçok grafik oluşturmaktan sorumlu bir makine olduğunu…

Rol Teorisi: Toplumdaki Rolümüz Nedir?

Sosyal rolleri toplumda oynadığımız roller olarak açıklayabiliriz. Sosyal rol detaydır ve insanların bulunduğumuz sosyal çevrede bizden beklediği hareketleri veya davranışları temsil eder. Yapmamız gereken hareketleri bize açıklayan kişiler kimlerdir? Birisi daha önceden o rolü bize tahsis mi etmiştir? Ya da…

Albert Bandura ve Sosyal Öğrenme

Albert Bandura sosyal öğrenme konusunun babası ve tüm zamanların en etkili psikologu olarak tanınır. Kendisi o kadar etkili bir psikologdur ki; geçtiğimiz yıl Beyaz Saray tarafından madalya ile ödüllendirilmiştir. Davranış psikolojisi öğrenme psikolojisine hakim olduğu zamanlarda Bandura bir adım daha…

Klişeler ve Ön Yargılar Arasındaki Farklar

Klişeler ve ön yargılar arasındaki farkları anlatmaya başlamadan önce, bu sözcükleri açıklayarak yazımıza başlamalıyız. Klişeler bir grubun özellikleriyle ilgili sahip olduğumuz inanıştır. Ön yargı sözcüğü ise o gruplarla ilgili negatif değerlendirme yapmaktır. Önceki sözcük beynin bilişsel kısmıyla daha çok ilgilidir,…

Piaget’in Çocukluk ve Öğrenme Üzerine 7 Alıntısı

Jean Piaget, çocuk psikolojisi ve öğrenimi alanlarında uzman, tanınmış bir yapılandırmacı psikologdur. Çalışmaları ve araştırmaları hem evrimsel psikoloji hem de modern pedagoji alanlarında son derece etkili olmuştur. Piaget’in alıntıları, ergen gelişimi üzerine olan tutkusunun açık bir örneğidir. Piaget’in onlar sayesinde…

WhatsApp Bağımlılığı Diye Bir Şey Var mı?

İnternet bağımlılığı, WhatsApp bağımlılığı, Instagram bağımlılığı, çevrimiçi flört etme bağımlılığı … Kuşkusuz, insanlar 21. yüzyılı, onu karakterize eden teknolojiyle ilgili bağımlılık yapan ve tekrarlayan davranışlarla hatırlayacaktır. Bu yeni ve büyüyen bir olgudur. Bu bağlamda, özellikle teknolojiyle ilgili olanlar gibi diğer…

Demirleme Etkisi: Teoriler ve Faktörler

Sporcu Frank Tankerton, “Kendinizi yalnızca farklı bilgi kaynaklarına açarsanız öğrenebilirsiniz” demiştir. Yine de, demirleme etkisi aklımızdakinin tam tersini destekleyen bilişsel bir önyargı olabilir mi? Elimizdeki bilgilere dayanarak karar verirken tamamen özgür müyüz? Gerçek şu ki, karar vermemizi etkileyen birçok faktör…

Kendimizi Sevmeliyiz

Bugünlerde o kadar çok şey yapıyoruz ve kapasitemizi o kadar zorluyoruz ki hafta sonunda tükenmiş oluyoruz. Bu endişe verici. Bu alışkanlık, dinlenmeye ve gevşemeye ya da çok ihtiyacımız olan, kendimizle geçirecek vaktimizin kalmamasına neden oluyor. Birçoğumuzun fazladan iş yapma alışkanlığımız…

Öz-Düzenlemeli Öğrenme: Nedir ve Neden Önemlidir?

Öz-düzenlemeli öğrenme, insanların bir öğrenme deneyimi sırasında duyguları, bilişleri, davranışları ve çevresel faktörleri düzenleme biçimleriyle yakından ilgilidir. Dahası, öğrenme süreçleri açısından aklınızı kontrol edebilmenin önemli olduğunu biliyoruz. Bunu ne kadar çabuk yapmayı öğrenirseniz, eğitim deneyiminiz o kadar başarılı ve tatmin…

Gestalt Prensipleri: Gördüğümüzü Nasıl Organize Ederiz

Gestatl prensipleri, beynimizin bir uyarıcıyı nasıl organize ettiğini açıklayan kurallardır. Bu prensipler, gördüklerimizi nasıl gördüğümüzü açıklar. Bütünün, parçalarından daha fazlası olduğuna dair bir fikri kapsar. Almanya Köln’deki Gestalt Terapi Enstitüsünde görevli Max Wertheimer, Wolfgang Kohler ve Kurt Koffka adındaki üç…

Hayatımızı Yöneten Değerler

İster beğenin ister beğenmeyin, insani değerlerin geri planda kaldığı bir dönemde yaşıyoruz. Dünyanın ve hayatımızın büyük bir kısmı güç ve para etrafında dönüyor. Bunun arkasındaki mantık çok fazla direnç yarattı, ancak hayatımızı yöneten değerler hala yerli yerindedir. Çoğu zaman mevcut…

Abraham Maslow: İnsan Psikolojisinin Babası

Abraham Maslow, psikolojideki en önemli isimlerden biridir. Psikologlar onu “hümanist psikoloji” dediğimiz şeyin babası olarak görüyorlar. Bu, psikanaliz ve davranışçılık arasında kalan bir psikoloji türüdür. Psikolojinin zaman içinde gelişim şekli üzerinde büyük etkisi oldu. Yahudi göçmen bir ailenin oğlu olan…

Kurt Lewin ve Kişilerarası İlişkiler Teorisi

Kurt Lewin, tüm zamanların en etkili psikologlarından biriydi. Onu sosyal psikolojinin ve örgüt psikolojisinin babası olarak görüyoruz. Yaklaşımları ve teorisi, özellikle iş dünyası olmak üzere birçok alanda faydalıdır. Kurt Lewin, 1890’da Prusya’da Mogilno adlı küçük bir kasabada doğdu. Çok küçükken,…

Travmanın Üstesinden Gelmek İçin Sanat

Karmaşık ve acı veren bir durum yaşadığımızda, başka çıkış yolu olmadığına inanmaya başlayabiliriz. Hepimiz hayatımızın bir noktasında bu durum içerisinde bulunduk. Bazen kendimize çok odaklanırız ve etrafımızdaki dünyayı görmeyi bırakırız. Travmanın üstesinden gelmek için ne yapmamız gerektiğini bilemez hale geliriz.…

Minimalist Yaşam Tarzı Nedir?

Mimar ve yazar John Pawson “mimariden çok minimalizm, bir yaşam tarzıdır” diyor. Bazı insanların minimalizmi anlamaya başlaması tam olarak böyle gerçekleşmiştir. Bu bakımdan, minimalist yaşam tarzları hakkında bilgi vermek için bir platform oluşturdular. Bahsettiğimiz platformun ismi Minimalistlerdir ve katılımcılar burada…

Nöro-Mutluluk, Mutluluğun Bilimi mi?

Nöro-mutluluk terimi ile karşılaşan kişiler, tıpkı küçük çocuklar gibi heyecanlanıyor. Öyle ki, mutluluk kelimesi tek başına kullanılmadığında bir anda soyut bir duygusal duruma atıfta bulunmaktan çıkar. Bu durumda mutluluk terimi vücudunuzun işleyişine bağlı olarak çalışan bir şey haline gelir. Kelimenin başında…

Boş Vermeyi Bilmek Esenliğin Sırrıdır

Gerektiğinde boş vermeyi bilmek, esenliğin sırrıdır. Bununla birlikte, bir şeyleri bırakma fikri birçok insanı rahatsız eder. Bunun iyi bir sebebi var. Bizi daima bir şeyler alıp elimizde tutmaya ve bırakmamaya teşvik eden bir toplumda yaşıyoruz. Psikologların muayenehaneleri gerçeklikleri konusunda kendilerini…