Psikoloji

Dövüş Sanatları Bizi Nasıl Daha İyi İnsanlar Haline Getirir?

Dövüş sanatları öncelikle maneviyatla ilgilidir. Aslında savaş için tasarlanmış beceri ve tekniklerin aynı zamanda kişisel gelişim için de bir yol olması başta çelişkili gelebilir. Öte yandan, eğer buna doğru açıdan bakarsak öyle olduğunu görebiliriz. Zihin her şeyi yönetir: bu, dövüş sanatlarının…

Psikolojinin Babası Wilhelm Wundt Ve 10 Sözü

Wilhelm Wundt, tüm zamanların en önemli ve ünlü psikologlarından biri olarak kabul edilir ve hatta “psikolojinin babası” olarak adlandırılır. Bu yazıda ona ait 10 sözü bir araya getirdik. Wilhelm Wundt Protestan bir aileden gelen Alman bir doktor, psikolog ve bir filozoftur.…

Charles Manson ve Şeytani Tarikatının Ardındaki Psikoloji

Psikologlar için bir gizem ve oldukça zorlu bir görevdir bu. Charles Manson etrafındaki kült ve karanlık hayranlığın sebeplerini anlamak davranış ve kişilik biliminin bugüne kadar çözmeye çalıştığı en alengirli bulmacadır. Günümüzde, ölümünden sonra, “Aile”nin fanatik eski lideri tekrar yeni müritler…

Cinsel Baskı: Nedir ve Nasıl Korunuruz?

Cinsel baskı bir insanın başka bir insanı cinsel bir durum içine girmeye zorlayan her eylemdir. Bu eylemlerin denk düşebileceği bir spektrum mevcuttur dolayısıyla nasıl göründüğü değişkenlik gösterebilir. İçlerinden en büyükleri sözlü baskı, uyuşturucu kullanımı ve güç kullanımıdır. Günümüzde kadınlar o…

Thomas Szasz, En Devrimci Psikiyatrist

Thomas Szasz ismi, psikiyatri dünyasında her türlü duyguyu uyandırır. Onu hem seviyorlar hem de ondan nefret ediyorlar. Ona saygı duyuyorlar ve aynı zamanda ondan şüphe ediyorlar. Yine de, Szasz’ın teorileri 1960’larda gerçek bir devrim yaratmıştır. Thomas Szasz, 1920 yılında, Budapeşte’de (Macaristan)…

Sosyal Biliş Ne Demektir?

Sosyal biliş ne demektir? Sosyal biliş, sadece bilgiyi nasıl işlediğimizle ilgili bir çalışmadır. (Adolphs, 1999). Başka bir deyişle, sosyal durumlardan elde ettiğimiz bilgiyi kodlama, saklama ve hatırlama süreçlerimizi içerir. Bugünlerde, sosyal biliş, sosyal psikolojide en çok rağbet gören model ve yaklaşımdır. Bunun…

Onkoloji Alanında Empati ve Önemi

Onkoloji alanında empati, bütünsel ve hasta merkezli bakımın anahtarıdır. Bir hastanın alması gereken farklı tedavilere ek olarak hastalığın gerçekliği ile yüzleşmesine yardımcı olabilecek önemli ögeler vardır. Bunlardan bazıları sağlık profesyonellerine kolayca ulaşabilmek, anlayış görmek ve sosyo-duygusal dengenin kurulmasıdır. Kanser tanısı…

İşle İlgili Stresin En Tehlikeli 3 Etkisi

Hepimiz işimizi ilgilendiren taleplerle günlük olarak uğraşmak zorunda kalırız. Ama bu talepler kişisel becerilerimizden daha ağır olduğunda, işle ilgili stres yaşayabiliriz.  Bu durumun psikolojik sağlığımız üzerindeki olumsuz etkileri kısa vadede ortaya çıkmaz. Ne de olsa bu tür taleplerle başa çıkmak…

Şefkat Odaklı Terapi Temelli 3 Egzersiz

Şefkat odaklı terapi temelli egzersizler, ilişkilerinizi derinleştirme gücüne sahiptir. Amaçlarından biri, refahı ve dengeyi teşvik etmektir. Acınızı unutup destek ve farkındalığa ulaşmanıza yardım eden muhteşem bir dalga gibi görev görebilir. Birçok insan bu tür bir terapiye aşina değildir. İlk bakışta,…

Özsaygısı Düşük Olan Çocuklar

Sizce belli bir özsaygı seviyesiyle mi doğuyoruz? Sizce kendini sevmek günlük hayatta önemli midir? Çocuklarınızın kendine güven duygusunu etkilemek mümkün mü? Bu yazıda, size tüm bu soruların cevaplarını vereceğiz ve özsaygısı düşük olan çocuklar hakkında konuşacağız. Özsaygı o bulmacaların hepsini…

Egonun Doğuşu: Benlik Gelişimi Aşamaları

Egonun doğuşu, olgunlaşma ve öğrenme süreciyle açıklayabildiğimiz bir süreçtir Duyusal ve motor becerilerimizin kazanılmasıyla gerçekleşen bir süreçtir bu. Egomuzun doğuşu ve gelişimi, ruhsal varlığımızın merkezi olması nedeniyle önemlidir. İsteklerimizin, eylemlerimizin ve kısıtlamalarımızın temelidir. Egonun doğuşu gerçekleştiğinde, ego kendi nesnesiyle ilişki…

Arkadaşlıklar – Bir Ömür Boyu Nasıl Gelişirler

Arkadaşlıklar hayatımızda temel bir rol oynar. Hepimiz güvenebileceğimiz insanlarla duygusal olarak anlamlı ilişkilere sahip olmak isteriz her zaman. Düzgün bir biçimde gelişebilmek ve keyifli hayatlar sürebilmek için başka insanlara ihtiyacımız vardır. Fakat arkadaşlık tam olarak nedir? Bu ilişkiler hayatımız boyunca…

Çıkarcı İnsanların 4 Özelliği

Çıkarcı kişiliğe sahip insanlar aslında hem kendileri acı çeker, hem de diğer insanların acı çekmelerine neden olurlar. Sahip oldukları bu kişilikleri nedeniyle bu tür insanlarla birlikte yaşamak oldukça zordur. Ayrıca, bu tür insanların yakınındayken insanın kendini iyi hissetmesi de daha zor…

Anne Sütü Verememe Suçluluğu

Kadınların hamile kaldıklarını öğrendikleri andan itibaren izlemeleri gereken bazı kurallar vardır. Fakat bu kuralları izlemek bir çok zor kararı vermeyi de içermektedir. Kadınların anne olacakları zaman düşünmeleri gereken çok fazla şey vardır; yeni ve heyecan verici bir dünyadır. Bu büyük…

Bir Çocuğun Resim Çizmesi: Aşamaları ve Gelişimi

Çocuklar resim yapmayı çok severler ve dünya gerçeklerini ifade etmelerinin bir yolu olarak görürler. Onlar hayal güçlerinden veya dünyaya ait özel bakış açılarından bir şeyi ifade etmeyi seçebilirler. Bir çocuğun resmine bakarak, etrafındaki dünyayı nasıl gördüklerini anlayabiliriz. Bir çocuğun zihninde…

Hayali Tehlike: Sonsuz Bir Korku Kaynağı

Sorun sizi bekleyen gerçek bir tehlike olmamasındadır belki de. Belki de durumun gerektirdiğinden daha fazla korku yaratıyor olabilirsiniz. Bazen zihniniz en kötü düşmanınızdır çünkü oldukça gerçek görünen hayali tehlike yaratmaktadır. Korku bedeninizi sardığında vücudunuz sizi kaçmaya hazırlayan bir koruyucu devreyi…

Temel Duygular: Özellikleri ve İşlevleri

Felsefeden miras aldığımız, mantık ve duygular ile baş ederken duyguların mantığı değiştirebileceğini düşünmek gibi eski bir alışkanlığımız vardır. Duyguların hedonistik, aşkınsal ve mantık dışı olduğuna inanırız. Bu inanç bizi duyguların hiçbir amaca hizmet etmediği inancına götürür. Fakat bu ciddi bir…

Çocuklar İçin Gevşeme Egzersizleri

Oyun oynamak çocuk gelişiminin bütünleyici bir parçasıdır. Çocukların koşması, zıplaması, dans etmesi, hareket etmesi ve bir şeylere girişmesi gerekir. Bununla birlikte, bazen gevşeyip sakinlemeleri de gerekir. Bu makalede çocukların hem fiziksel hem de ruhsal sağlığına faydalı gevşeme egzersizleri paylaşacağız. Eğer…

Virginia Satir’in En İyi 9 Sözü

Virginia Satir’in birçok ilginç sözü vardır. Onun sözleri değişime, sevgiye ve ilişkilere değinir. Kendisi ve başkalarıyla bağlantı kurmanın önemi üzerine derinlemesine düşünmek isteyen herkes için sevgi ve sıcaklık dolu hediyelerdir. Virginia Satir, bir sosyal hizmet görevlisi, bir psikoterapist ve aynı zamanda bir…

Sigmund Freud’a Göre Anksiyetenin 3 Türü

Sigmund Freud’a göre anksiyete bozukluğu, mental çatışmalar nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Bu durum, sahip olduğumuz enerjinin bir tür “zehirli dönüşümü”, kişinin birtakım ihtiyaçları bulunmasına karşın bunlara ulaşamaması ya da bunlarla ilgili olarak yeterince tatmin olmaması olarak ifade edilebilir. Ayrıca, manasız korkular…