Nörobilim

Nörobilim, davranışlarımız hakkında her gün yeni ve büyüleyici cevaplar veriyor. Bu bölümde beynin nörobiyolojik ve biyokimyasal temellerini inceleyeceğiz. Böylece duyguların ve davranışların belirli patolojilerin yanı sıra nasıl düzenlendiğini anlayacaksınız. İlaç ve nöropsikiyatri alanındaki en yeni keşif ve araştırmaları sizin için basit ve heyecan verici bir şekilde ortaya koyduk.

Mekan Yöntemi: Harika Bir Anımsama Yöntemi

Mekan yöntemi, anıları saklama sanatında zihnimizi eğitebilen, çok eskiden beri kullanılan bir anımsatıcı yöntemdir. Beynimizin, genel verileri belirli noktalara, fiziksel rotalara veya girdileri daha sonra kolayca hatırlayabilecek şekilde içine yerleştirdiğimiz belirli patikalara nakletmeye dayanır. Başlangıçta, bu strateji biraz basit görünebilir.…

Egzersiz Ve Stres Nasıl Bağlantılıdır

Kendinizi daha iyi hissetmek ve daha sağlıklı olmak için ne tür aktivitelerde bulunuyorsunuz? Cevabınız egzersiz yapmak ise o zaman doğru yoldasınız! Herhangi bir fiziksel aktivitede bulunmayan insanlar, egzersizin sağladığı faydaların önemini göz ardı eder. Egzersiz ve stres arasında ters bir ilişki…

Nörojenez Nedir ve Hücre Oluşumu Neden Önemlidir?

Nöronların yalnızca çocuklukta oluştuğuna dair yaygın efsaneler vardır. Fakat bu doğru değildir. Nörojenez yeni hücre oluşumu anlamına gelmektedir. Bu oluşum, nöroplastisitenin ve beyindeki öğrenme ve anı depolama fonksiyonları gibi önemli süreçlerin kilit noktalarındandır. Nörojenez günümüzde bilim insanları tarafından araştırılmakta olan birincil derecede…

Stres Kadınları Nasıl Etkiler?

Stres, diğer tüm anksiyete bozuklukları gibi, kadın-erkek, zengin-fakir, genç-yaşlı ayırmaksızın herkesi etkiler. Fakat biliyoruz ki stres kadınları ve erkekleri farklı şekillerde etkiler. Strese karşı duygusal tepkilerin farklı olması gibi, fiziksel, kognitif, hormonal ve metabolik bulguları da farklıdır. Son yıllarda, kulağa garip…

Alex Honnold, Korkusuz Adam

Alex Honnold en esrarengiz nörobilim vakalarından birini temsil eder. Kurallara istisna yaratır. Çoğu insan düşme korkusuna sahiptir. Bu yüzden yeni doğan bebekler bile düştüklerini hissederlerse kargaşa yaşarlar. Bu içgüdüsel bir korkudur. Genetik paketimizle birlikte gelir. Düşmek, bütünlüğümüzü ve hayatımızı tehlikeye atar.…

Alacakaranlık Hali Nedir Ve Etkileri Nelerdir?

Bilinç karmaşık bir bilişsel süreçtir. İnsan bilincinde değişikliklere sebep olan birtakım bozukluklar gibi, psikoloji profesyonellerinin dikkatini çeken çok ilginç konular vardır. Alacakaranlık hali, hakkında en çok çalışma bulunanlardan bir tanesidir. Epilepsi ya da madde bağımlılığı gibi bozukluklar alacakaranlık halinin başlangıcıyla…

Nöronlar: Nedir ve Nasıl Çalışırlar?

Nöronlar sinir sisteminizin temel fonksiyonel birimidir. Davranışlarımız ve algılarımız nöronların çalışma şekliyle ve bir nöronun diğerleriyle etkileşime girme biçimiyle ilgili her şeye bağlıdır. Bu minicik sinir hücreleri, psikolojimizin biyolojik kısmını oluştururlar. Bunlar tüm duygularımızın ve düşüncelerimizin temelidir. Daha fazla ilerlemeden…

Başkalarını Tanımlama Tarzınız Hakkınızda Çok Şey Söylüyor

Başkalarını tanımlama tarzınız aslında sizi tanımlar. Çevrenizdeki insanları etiketleme, yargılama ve değer verme şekliniz sizin kendi kişiliğinize, hatta öz saygınıza kurnaz fırça darbeleriyle göz atmanızı sağlar. Bunu şüphesiz günlük hayatta bir dayanak noktası olarak görebiliriz. Ayrıca insanlar bize yanlış özellikler…

Marihuananın Uzun Vadede Beyin Üzerindeki Etkileri

Marihuana tüketimi tartışmalı bir konudur. Marihuananın faydaları ve yan etkileri hakkında birçok çalışma vardır. Kanabisi yasallaştıran ülke sayısı ise giderek artmaktadır. Bununla birlikte, birçok uzman, tıbbi marihuananın etkileyiciliğini sorgulamaktadır; tıbbi marihuana ve diğer kanabis ürünleri yararlı mı? Ya da zararlı…

Aşkın Biyolojik Açıklaması

Sevgiyi, anlayışımızın ötesinde güçlerin kontrol ettiği eterik bir şey olarak düşünmeyi seviyoruz. Bu şekilde düşünmek güzel ve büyülü görünmesini sağlıyor. Ancak gerçek şu ki, sevginin biyolojik bir açıklaması var. Kur, arzu ve tutku sadece nöronlar, hormonlar ve aşkın kokteylleridir. Aşkın…

Sizi Diğer İnsanlardan Uzaklaştıran 6 Davranış

Fiziksel olarak ayrı olmak sevdiklerinizle uzak olmanın tek sebebi değildir. Bazen, yanı başınızda olsalar dahi, gerçekten yanınızda olmadıklarını hissedersiniz. İlişkilerde, aranızdaki bağ yalnızca fiziksel olarak birbirinize yakın olmanızla gelişmez. Çekim, hareket ve niyetlerinizin alışverişi ile de bu ilişki gelişir. Bu yüzden, sizi…

Nörobilim Perspektifinden Bilinç

Bilinç her zaman tartışmalı, araştırılması zor bir konu olmuştur. 20. yüzyılın büyük bir kısmında, insanlar hem psikolojik hem de bilimsel alanlarda bilinçle ilgili araştırmaları sistematik olarak reddetmiştir. Bunun büyük bir sebebi , davranışsal bakış açılarının o zamanlar her şey için kanıt…

Folik Asit ile Sağlıklı Bir Beyin

Folik asit beyniniz için olağanüstü faydaları olan bir besin maddesidir. Aynı zamanda B9 vitamini olarak da bilinen folik asit anti depresanların etkisini artırır. Aynı şekilde, hücre detoksifikasyonu ve sinir taşıyıcıların üretilmesi için de hayati olduğunu biliyoruz. Sadece bununla kalmaz, aynı…

8 Temel Psikolojik Süreç

Çevremizdeki dünyaya uyum sağlama söz konusu olduğunda sahip olduğumuz  kaynaklardan biri davranışımızdır. Bu etrafımızı dönüştürmemize ve gerçekliğimizi hayatlarımızda başımıza geleceklerle uyumlu hale getirmemize yarar. Davranışlarımızın zihinsel süreçler tarafından yönetildiğini biliyoruz. Fakat bu zihinsel süreçler nelerdir? 8 temel psikolojik süreç: (a)…

Nörobilimci Mark Filippi: Ay Gerçekten Duygularımızı Etkiler

İnsanlar zamanın başlangıcından bu yana ayın duyguları üzerindeki etkisinden bahsediyorlar. Bu düşünce antik dünyada ve Orta Çağ’da her zaman var oldu. Bugün Amerikalı araştırmacı Mark Filippi, bu kez nörobilim perspektifinden konuya parmak basmıştır. Mark Fillipi, Irving Dardik, Joel Robertson ve…

Öfke Neden Zihnimiz ve Vücudumuz için Zararlıdır?

Daha yeni doğduk ve şimdiden öfkeyle doluyuz. Ve korku. Ve acı. Doğumumuzun koşullarına bakılmaksızın, içimizde zaten varolan bu duyguyla doğarız. Ve bundan sonra bu duyguların her birinin içimizde evrim geçirmesine şahit olacağız. çok sayıda faktör tarafından bu duygular şekillenecek. İçimizde…

Takıntılı Bir İnsan Olmayı Nasıl Bırakırsınız?

Çok fazla düşünen insanları mutlaka biliyorsunuzdur. Bu insanlar sırf bu nedenle, hayatlarında birçok problem yaşar. Evet, sürekli aynı konu üzerinde düşünen insanlardan bahsediyoruz. Bu durumun sonucunda stres, endişe ve gerginlik bu kişilerin yakasını bırakmaz. Eğer bu durum sık sık yaşanıyorsa…

Beyin Tsunamisi: Ölmeden Önce Beyninizde Neler Oluyor?

Charité Universitätsmedizin Berlin (Almanya) Hastanesinden ve Cincinnati Üniversitesinden (ABD) bir nörolog ekibi, yılın en büyük nörolojik keşiflerinden birini yaptı. Beyin, ölümden hemen önce, büyük bir elektriksel aktivite dalgası oluşturuyor. Bu fenomeni “beyin tsunamisi” olarak adlandırıyorlar. Fırtına sona erdiğinde, ölüm kaçınılmaz.…