Kültür

Bu bölümde, psikolojik konularda en son gelişmeler hakkındaki kültürü keşfedin. Edebi, makaleler ve felsefi temalarla buluşun ve öykülerin yansımaları keşfedin. Çünkü zihni canlandırmak için, mükemmel biçimlerdeki kültürlerden daha iyi bir yol yoktur: sinema, müzik, kitaplar …

Gülmek: Beyin İçin Meditasyon

Hem meditasyonun, hem de kahkahaların faydalarından sıklıkla bahsediyoruz. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre gülmek ve meditasyon arasındaki bir ilişki var ve sonuçlar oldukça umut verici. California’daki Loma Linda Üniversitesinde Gurinder Singh tarafından yürütülen bu çalışmaya göre, gülmek meditasyonla benzer beyin dalgalarını…

Mario Benedetti’den 25 Alıntı

Mario Benedetti‘nin samimi ve harika çalışmaları hayallerimize ulaşan bir merdiven gibidir. Uruguaylı yazar, kelimeleriyle bizi sezgilerin ve nostaljinin dünyasına taşır. İşte size bu hislerin mucizesine örnek niteliğindeki 25 muhteşem cümlesini sunuyoruz: Beni kışkırtma, çünkü kendimizi kışkırtırsak bir daha geri dönemeyiz. Sahi gerçekten, bu “Biz” nedir? En azından şimdilik, başkalarının…

Okunması Gereken 8 Kitap

Ruhunuza dokunan bir kitap bulmak ender bulunan değerli bir hazineyi keşfetmek gibidir. Geçmişte, belki favori kitap dükkanınızda gezinirken veya bir arkadaşınızın tavsiyesi ile o muhteşem yazıya rastlamış olabilirsiniz. Bugün artık daha fazla aramanıza gerek yok, çünkü size özel kitaplarla dolu…

Uykusuzluk Beyninizi Nasıl Etkiler?

Uykusuzluk berbat bir durumdur. Peki ama uykusuz kaldığınızda beyninizde gerçekten ne olur? Amerikalı Randy Gardner, bilinçli olarak en uzun süre uyumayan insan rekorunu elinde bulundurmaktadır. Herhangi bir uyarıcının etkisi olmaksızın, Gardner tam olarak 264.4 saat, yani 11 gün 24 dakika uyanık…

Korkutucu Orta Yaş Bunalımı

Belki birinin bir başkasının davranışını “orta yaş bunalımı” şeklinde açıkladığını duymuşsunuzdur. Ya da belki siz de yaklaşan doğum gününüz için endişeli ve huzursuz hissediyorsunuz. Belki de yaşlanmaktan ya da artık genç olmamaktan veya her ikisinden de korkuyorsunuz. Gerçek şu ki, kadınların…

İlham Veren 37 Söz

Bazen karşınıza öyle bir söz çıkar ki, hayatınızın o döneminde kendinizi sorgulamak için size ilham verir ya da ihtiyacınız olan cevaplara sizi daha da yaklaştırır. Sanki o cümleler karşınıza çıkmasa o cevapları bulamayacağınızı düşündürür. Sıradaki adımını nereye atacağına daha karar vermemiş bir…