Kültür

Bu bölümde, psikolojik konularda en son gelişmeler hakkındaki kültürü keşfedin. Edebi, makaleler ve felsefi temalarla buluşun ve öykülerin yansımaları keşfedin. Çünkü zihni canlandırmak için, mükemmel biçimlerdeki kültürlerden daha iyi bir yol yoktur: sinema, müzik, kitaplar …

Alzheimer Riskini Azaltmanın 10 Yolu 

Alzheimer hastalığı üzerine yapılan bunca araştırmaya rağmen, hastalığın tedavisi için herhangi bir çare şu an için mevcut değildir. En iyi koşullarda bile, sadece durumun daha da kötüleşmesi geciktirebilmektedir. Bu sebepten dolayı, en iyi tedavi yolu hastalığın oluşumunu engellemektir.  Peki Alzheimer hastalığını engellemenin bir yolu gerçekten var…

Başkalarının Ne Düşündüğü Önemli Değil!

Muhtemelen bir çok kez başkaları ne düşünür korkusuyla, istediklerinizi yapmayı bıraktığınız zamanlar olmuştur. Diğerlerinin istediklerini yapmak zorunda hissettiniz, onların beklentilerini karşılamalıyım diye düşündünüz; aksine kendinize karşı dürüst olmazsanız, etrafınızdakilerin de takdirini kaybedeceksiniz. Şimdi kendinize olan saygınızı geliştirmeye başlamanın ve yaptıklarınızı…

Muhteşem Frida Kahlo’dan 16 Alıntı

Frida Kahlo en sevdiğimiz insanlardan biri. O, sadece tablolarıyla değil, aynı zamanda sözleri, dersleri ve örnek mücadelesiyle insanlığa inanılmaz bir miras bırakmış olan güçlü, cesur ve görkemli bir kadındı. O, yaşam hakkındaki fikirleriyle sadece 20. yüzyıl Meksika’sının değil, küresel toplumun da…

Uykusuzluk Beyninizi Nasıl Etkiler?

Uykusuzluk berbat bir durumdur. Peki ama uykusuz kaldığınızda beyninizde gerçekten ne olur? Amerikalı Randy Gardner, bilinçli olarak en uzun süre uyumayan insan rekorunu elinde bulundurmaktadır. Herhangi bir uyarıcının etkisi olmaksızın, Gardner tam olarak 264.4 saat, yani 11 gün 24 dakika uyanık…

Korkutucu Orta Yaş Bunalımı

Belki birinin bir başkasının davranışını “orta yaş bunalımı” şeklinde açıkladığını duymuşsunuzdur. Ya da belki siz de yaklaşan doğum gününüz için endişeli ve huzursuz hissediyorsunuz. Belki de yaşlanmaktan ya da artık genç olmamaktan veya her ikisinden de korkuyorsunuz. Gerçek şu ki, kadınların…

İki Güçlü Kelime: Savabona ve Şikoba

Güney Afrika’da gerçekten güzel bir geleneği olan bir kabile vardır. Birisi uygunsuz davrandığında, onu köyün meydanına götürürler ve etrafını sararlar; iki gün boyunca o kişinin yaptığı güzel şeyleri ona hatırlatırlar. Bu kabile herkesin dünyaya iyi insanlar olarak geldiğine ve güvenlik,…

İlham Veren 37 Söz

Bazen karşınıza öyle bir söz çıkar ki, hayatınızın o döneminde kendinizi sorgulamak için size ilham verir ya da ihtiyacınız olan cevaplara sizi daha da yaklaştırır. Sanki o cümleler karşınıza çıkmasa o cevapları bulamayacağınızı düşündürür. Sıradaki adımını nereye atacağına daha karar vermemiş bir…